fartran

Получилось сделать сегодня еще один цигун, 5-й по счету - прямо захотелось, т.к. после него очень хорошо сборки получаются - энергетика ощутимо становится более подвижной и сил появляется однозначно больше. Затем доделала сборки.
 
ДЗ Урок 2.
Сборки. Финишные.
 
6-я сборка ментальная. Хорошо все продышала, собралась - вышла - сразу тепло в груди в верхней части. Еще параллельно наблюдала за точками перед глазами- появлялась то белая точка, то темная. Интересно. Как-то очень быстро все на этот раз получилось. После ныряния в воду и выхода из сборки. Кроме тепла в груди сначала ничего не было, как только разобрались - тут же отчетливо пошли гудеть ноги.
 
6-я сборка астральная. Здесь пошла дышать - голова не кружилась. Выдулась поэтапно. Самое интересное, что на этот раз сначала облачко, а затем появилось ощущение человечка, лежащего, скорее парящего горизонтально в пространстве животом вниз с прижатыми к телу руками и головой устремленной вперед, в пространство и так человечком и крутилась. Очень четко прорисовывался - такой длинный. И было ощущение, что если надо, можно его куда-нибудь отправить. Затем потихоньку очень компактно стал собираться обратно, уменьшаться в размере.
Когда собрались на тело - ноги загудели еще сильнее, от ступней вверх и до колен и когда стали подпитываться частотами - еще добавилось гудение, как токи прошли по низу в паху. Очень ощутимо.

Ответы на вопросы по ВТОРОМУ занятию
 
1. Сколько раз за две недели вы сделали комплекс по Цигуну?
Как всегда, добавил к еженедельным тренировкам в зале. По возможности попробую делать оставшиеся 2 раза дома.
 
Опишите пожалуйста, как вам этот комплекс, что показалось простым, что легким, делая впоследствии упражнения, почувствовали ли вы какую-либо динамику, возможно какие-то упражнения стали понятнее, легче и т.д.? Или, может, наоборот?
Раньше смотрел видео Мантека Чиа и других авторов техник по цигуну. Но заняться всерьез так и не довелось. Надеюсь, теперь потихоньку начну. Сложного ничего нет. Гибкость только не такая, как у мужика на видео. Понравилась собачка на бэкграунде.
 
2. Делаете ли вы (делали ли) самопроцессинг? С какими проблемами вы сталкиваетесь
Проблем несколько. Очень часто попадаю в какие-то моменты из своего прошлого и вместо разносторонних чередующихся предметов в голове начинают визуализироваться предметы, окружавшие меня в тот конкретный момент в прошлом. Т.е. буквально начинается описание обстановки вокруг. Вторая проблема – набор предметов какой-то уж очень ограниченный. Они постоянно повторяются.
 
3. Делали ли вы перепросмотр? Как вам эта техника, есть ли у вас по ней вопросы?
В какой то степени она даже легче самопроцессинга. Тут вопросов нет.
 
4. Базальные ганглии
1. Где находятся базальные ганглии, с какими частями бг вы познакомились на уроке?
В центре головного мозга, рядом с лимбической системой. Состоят из полосатого тела (хвостатое ядро+скорлупа), бледного шара и миндалевидного тела (общие л лимбической системой)
 
2. За что в основном отвечают базальные ганглии, с точки зрения нашего поведения и энергетической стороны вопроса?
Это своеобразный перекресток дорог, распутье. С помощью БГ мы делаем свой выбор.
 
3. Какие качества характера проявляются, когда бг в норме, и когда в дисбалансе?
В норме у человека нет трудности выбора, ибо любой вариант развития событий верный. Получится – достигнешь цели, не получится – приобретешь опыт. При дисбаллансе человек подобен ослу у двух стогов сена. Не может принять решение, тревожится, ожидает худшего, постоянно фиксируется на чем-то одном.
 
4. Роль дофамина в этом процессе? Чем отличается дофаминовая гармонизация от серотониновой?
Дофамин – это конфетка за хорошо выполненную работу. Стимулирует человека для выполнения схожих действий в дальнейшем. Эдакий внутренний природный наркотик. Дофаминовый выброс – единоразовый и мощный, в то время как серотонин задает общий «фон» удовлетворенности.
 
5. Чем отличается дисбаланс по бг от дисбаланса по лимбической системе (серотонину)
Дисбаланс по серотонину дает общее фоновое ощущение вялости, апатии, лени, депрессии, в то время как недостаток дофамина – это когнитивные расстройства, пониженное внимание, нарушение моторики.
 
6. Диагностика, бады и упражнения, позволяющие сгармонизировать бг?
Гармонизируется духовными практиками, гипнозом, физическими нагрузками. Нужно исключить сладкое, кофе, алкоголь.
 
Список вопросов, позволяющих выявить состояние БГ
Пожалуйста, прочтите этот список состояний и оцените свое состояние (или того, кого вы оцениваете) по каждому из перечисленных пунктов. Используйте приведенную шкалу. Если оценку 3 или 4 вы поставили по пяти и более симптомам, это означает высокую вероятность нарушений бг
 
0 = никогда
1 = редко
2 = иногда
3 = часто
4 = очень часто
 
1. Чувство нервозности и тревоги = 2
2. Приступы паники = 0
3. Симптомы, связанные с мышечным напряжением (головная боль, боль в мышцах, тремор рук) = 2
4. Сердцебиение, учащенный пульс, боль в груди = 1
5. Эпизоды затрудненного дыхания, приступы удушья = 0
6. Головокружения, предобморочные состояния, слабость в ногах = 0
7. Тошнота, расстройство кишечника = 0
8. Усиленное потоотделение, приливы жара или холода, холодные руки = 2
9. Склонность ожидать худшего = 3
10. Страх смерти или безумной выходки = 1
11. Боязнь общественных мест из-за возможного приступа паники = 0
12. Боязнь конфликтов = 0
13. Чрезмерные опасения, что вас станут обсуждать или критиковать = 1
14. Устойчивые фобии = 0
15. Низкая мотивация = 0
16. Чрезмерная мотивация = 1
17. Тики = 0
18. Плохой почерк = 0
19. Часто пугаетесь, вздрагиваете = 0
20. «Окаменение» в критических ситуациях = 1
21. Чрезмерная озабоченность мнением окружающих = 0
22. Застенчивость и стеснительность = 0
23. Вы быстро смущаетесь и теряетесь = 0
 
5. ТЕОРИЯ ЭНЕРГЕТИКИ ЧЕЛОВЕКА
1. Опишите, пожалуйста, те составные энергетики, о которых вы узнали на занятии.
Ида – левый женский канал
Пингала – правый мужской канал
Сушумна – центральный канал, спинной мозг
 
6. СБОРКА ВТО
- Опишите, пожалуйста, сразу после занятия, как вы прошли эту практическую часть. Что видели, что ощущали. Какой из трех методов вам показался более приемлимым
- Сделайте пожалуйста этот комплекс требуемое количество раз и опишите изменения, проблемы - заполнение дневника по этой части дз - обязательно. Причем чем подробнее вы описываете свои "подходы" и пробы, тем лучше.
Описано выше в сообщении #10.

Пошла вникать в Базальные Ганглии. Открыла для себя новую инфу - что есть такое обсессивно-компульсивное растройство. Первый раз услышала этот термин. Интересно было узнать, что это такое. Что из описания для себя собрала:
 
Если БГ не в порядке, то у человека:
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – вид невроза.
 
(от лат. obsessio — «осада», «охватывание»[1], англ. obsession — «одержимость идеей» и лат. compello — «принуждаю»[1], англ. compulsion — «принуждение»), невроз навязчивых состояний — психическое расстройство. Может иметь хронический, прогрессирующий или эпизодический характер.
При ОКР у больного непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (так называемые обсессии). Он постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (компульсий). Иногда отдельно выделяется обсессивное (преимущественно навязчивые мысли — F42.0) и отдельно компульсивное (преимущественно навязчивые действия — F42.1) расстройства.
Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется развитием навязчивых мыслей, воспоминаний, движений и действий, а также разнообразными патологическими страхами (фобиями).
Для выявления обсессивно-компульсивного расстройства используют так называемую шкалу Йеля-Брауна  (из википедии)
Античность и Средневековье
Навязчивые явления известны давно. С IV века до н. э. навязчивости входили в структуру меланхолии. Так, в её комплекс по Гиппократу входили:
«Страхи и уныние, существующие продолжительное время».
В Средневековье таких людей считали одержимыми[10].
Новое время
Первое клиническое описание расстройства принадлежит Феликсy Платерy (1614 год[11]). В 1621 Робертом Бартоном в книге «Анатомия меланхолии» был описан навязчивый страх смерти. Аналогичные навязчивые сомнения, опасения описывал в 1660 Джереми Тейлор и Джон Мур, епископ Эльский[12]. В Англии XVII века навязчивые состояния также причисляли к «религиозной меланхолии», однако, наоборот, считали, что происходят они из-за чрезмерного посвящения себя Богу.
XIX век
В XIX веке впервые широко распространился термин «невроз», к которому и причисли навязчивости. Обсессии стали дифференцировать от бреда, а компульсии — от импульсивных действий. Влиятельные психиатры дискутировали, относить ли ОКР к расстройству эмоций, воли или интеллекта.
В 1827 году Жан-Этьен Доминик Эскироль описал одну из форм невроза навязчивых состояний — «болезнь сомнений» (фр. folie de doute). Он колебался между классификацией её как расстройства интеллекта и воли[12].
И. М. Балинский в 1858 году отметил, что у всех навязчивостей есть общая черта — чуждость сознанию, и предложил термин «навязчивое состояние»[13]. Представитель французской психиатрической школы Бенедикт Огюстен Морель в 1860 году считал причиной навязчивых состояний нарушение эмоций через болезнь автономной нервной системы[14], в то время как представители немецкой, В. Гризингер и его ученик Карл-Фридрих-Отто Вестфаль в 1877 году указывал, что они всплывают при незатронутом в других отношениях интеллекте и не могут им быть изгнаны из сознания, а в их основе лежит расстройство мышления, подобное паранойе. Именно термин последнего нем. Zwangsvorstellung, преведённый на английский в Великобритании как англ. obsession, а в США — англ. compulsion дал современное название болезни.
XX век
В последней четверти XIX века неврастения включала в себя огромный список разных болезней, в том числе и ОКР, который всё ещё не считался отдельным заболеванием. В 1905 году Пьер Мария Феликс Жане выделил этот невроз из неврастении как отдельное заболевание и назвал его психастенией[14] в своём труде фр. Les Obsessions et la Psychasthenie (Obsessions and Psychasthenia). В этом же году данные о нём систематизировал С. А. Суханов[15]. Термин «психастения» стал широко применяться в российской и французской науке, в то время как в немецкой и английской использовался термин «невроз навязчивых состояний». В США его стали называть обсессивно-компульсивным неврозом[14]. Разница здесь не только в терминологии. В отечественной психиатрии под неврозом навязчивых состояний понимают не только обсессивно-компульсивное расстройство, но и фобические тревожные расстройства (F40.), которые как в МКБ-10, так и в DSM-IV-TR имеют разные обозначения[14]. П. Жане и другие авторы рассматривали ОКР как заболевание, причиной которого являются врожденные особенности нервной системы[14]. В начале 1910-х Зигмунд Фрейд относил обсессивно-компульсивное поведение к бессознательным конфликтам, которые проявляются в виде симптомов[16]. Э. Крепелин помещал его не к психогениям, а к «конституциональным душевным заболеваниям» наряду с маниакально-депрессивным психозом и паранойей[14][17]. Многие учёные относили его к психопатиям, а K. Kolle и некоторые другие — к эндогенным психозам типа шизофрении[14], но на данный момент его относят именно к неврозам.
Симптомы и поведение больных. Клиническая картина
Больные ОКР — мнительные люди, склонные к редким максимально-решительным действиям, что сразу заметно на фоне их доминирующего спокойствия. Легко сексуально-возбудимы/сексуально-импульсивны (малоизученное в отечественной медицине явление)[18].
Основными признаками являются тягостные стереотипные, навязчивые мысли, образы, влечения или действия, воспринимающиеся как бессмысленные, которые в стереотипной форме вновь и вновь приходят на ум больному и вызывают безуспешную попытку сопротивления. Компульсивные действия или ритуалы представляют собой повторяющиеся вновь и вновь стереотипные поступки, смысл которых заключается в предотвращении каких-либо объективно маловероятных событий. Обсессии и компульсии чаще переживаются как чужеродные, абсурдные и иррациональные. Пациент страдает от них и им сопротивляется.
Следующие симптомы являются показателями обсессивно-компульсивного расстройства:
навязчивые, все время повторяющиеся мысли; тревога, следующая этим мыслям; определенные и, с целью устранения тревоги, часто повторяемые одинаковые действия. Классическим примером этой болезни считается страх загрязнения, при котором у больного каждое соприкосновение с грязными, по его мнению, предметами вызывает дискомфорт и, как следствие, навязчивые мысли. Чтобы избавиться от этих мыслей, он начинает мыть руки. Но даже если ему в какой-то момент кажется, что он достаточно вымыл руки, любое соприкосновение с «грязным» предметом заставляет его начать свой ритуал заново. Эти ритуалы позволяют пациенту достичь временного облегчения состояния. Несмотря на то, что больной осознаёт бессмысленность этих действий, бороться с ними он не в состоянии.
Обсессии
Основная статья: Обсессия
Больные ОКР переживают навязчивые мысли (обсессии), как правило, неприятные. Спровоцировать обсессии способно любое незначительное событие. Такие события, как: посторонний кашель, соприкосновение с предметом, который воспринимается больным как нестерильный и неиндивидуальный (поручни, дверные ручки и т. п.), а также личные опасения, не связанные с чистотой. Обсессии могут носить страшный или непристойный характер, чаще чуждый личности больного. Обострения могут произойти в местах большого скопления людей, например, в общественном транспорте.
Компульсии
Основная статья: Компульсия
Для борьбы с обсессиями больные применяют защитные действия (компульсии). Действия представляют собой ритуалы, призванные предотвращать или минимизировать опасения. Такие действия, как: постоянное мытьё рук и умывание, сплёвывание слюны, многократное предотвращение потенциальной опасности (бесконечная проверка электроприборов, закрытия двери, закрытия молнии на ширинке), повторение слов, счёт. Например, с целью убедиться, что дверь закрыта, больному необходимо дёргать ручку определённое количество раз (при этом считать разы). Проведя ритуал, больной испытывает временное облегчение, переходя в «идеальное» постритуальное состояние. Однако спустя какое-то время всё повторяется заново.
 
__________________________________________________________________________________________________
 
Недавно смотрела фильм Авиатор / Aviator (2004). Фильм Мартина Скорсезе с Ди Каприо    http://vk.com/video74793835_166365372
потрясающая иллюстрация человека с таким расстройством - всё время мыл руки, этот стресс по сюжету заложился в детстве, когда была чума и он был еще ребенком. И затем на протяжении всего фильма показано, как он со своим мылом ходил, не мог взяться за ручку плюс действительно были ритуалы, когда совсем выпадал в какие-то состояния - начинал считать.
 
Теперь знаю, что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и  что оно связано с нарушением в Базальных Ганглиях.
___________________________________________________________________________________________________
 
По ходу работы с материалом по БГ попались еще для меня новые термины, которые постаралась проработать для запоминания  - НЕЛАБИЛЬНЫЙ и РИГИДНЫЙ
 
Словарь:
 
Нелабильный – нестабильный, неустойчивый – в медицина: нелабильный, прочный, ригидный , стабильный, стойкий, устойчивый, фиксированный
 
Риги́дность (лат. rigidus — жёсткий, твёрдый) — жёсткость, твёрдость, упругость, неэластичность.
Ригидный - негибкий, неподатливый, упрямый и т.п. Термин употребляется в разных контекстах (в характеристиках мышления, мышечного функционирования и др.) и обычно с негативными коннотациями.
психол. не обладающий достаточной приспособляемостью или связанный с недостаточной приспособляемостью, переключаемостью психических процессов в меняющихся условиях внешней среды.
 
«Ригидный любит, чтобы во всем был образцовый порядок. Ему не нравится, когда что-то приходится искать.
Ригидный добивается правильности и справедливости любой ценой. Стремясь к совершенству во всем, он пытается таким образом всегда быть справедливым.
О прогулке - В этом случае прогулка является средством. Ригидный приказывает себе прогуливаться каждый день, независимо от погоды или желания.»
Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой»
 
При этом – «Ригидный собеседник может быть достаточно неплохим собеседником как дипломат или человек решающий конкретный вопрос, требующий детальной проработки.»
_______________________________________________________________________________________________________________
 
Еще с одним понятием из ДЗ разбиралась. Когда встречаются новые понятия, если оно непонятно, то не до конца понимаешь контекст всего, где это понятие употреблено и на него опирается.
 
Эмоциональное индульгирование.
(Если Лимбическая Система была связана в основном с серотонином, т.е. мы говорили, что ЛС – это эмоции, эмоциональная память, оценка эмоциональная, текущая от позитивного отношения к жизни и незастревания в каком-то эмоциональном индульгировании (потакание себе).
 
 
Отдельное явление в процессе рефлексии представляет потакание себе (как его называют изобретательные переводчики Кастанеды на русский язык, “индульгирование” – от англ. слова indulge). Это общая способность человеческой психики искусственно затягивать, продлевать любое переживание, будь то приятное или неприятное. Потакание себе можно назвать своеобразной психической реверберацией, когда испытанное раз чувство благодаря многократному отражению в механизме эго гулким эхом блуждает во внутреннем мире личности, требуя огромного количества психической энергии, которая уходит в пустоту. Каждый из нас прекрасно знает, что такое “индульгировать” или потакать себе. Иногда мы способны удерживать какое-то чувство в себе годами – например, обиду, раздражение или злость.
Любое потакание себе  совершенно исключено как необоснованное и вредное растрачивание сил, необходимых для неуклонного продвижения вперед.
Жалость к себе является триггером большей части процессов индульгирования. Биологическая его причина вполне ясна — в основе индульгирования лежит идея реверберации сенсорного или психического сигнала. Иными словами, здесь можно говорить об одном из аспектов психодинамики. Такая реверберация совершенно необходима для всех существ с развитой ЦНС и соответствующей системой органов чувств.
Пребывая в сложной и изменчивой сенсорной среде, мы никогда не можем быть в точности уверены, что полученный в данное мгновение сигнал верен, что его интерпретация поистине адекватна описанию, что наше реагирование на сигнал получает тот единственный отклик внешнего поля, который докажет нам, что мы правильно выживаем. Человек всегда нуждается в повторном подтверждении и повторном переживании этого подтверждения.
По мере развития рефлексии человек склонен реверберировать сигналы, которые по природе своей не нуждаются в повторном подтверждении. Это касается жалости, грусти, злости, обиды и мн. др. Более того, он обретает способность индульгировать в тех переживаниях, которые лишь предстоят, и в тех, что давным-давно канули в прошлое. Эта неуместная избыточность психической деятельности уже никакого отношения к нашей биологии не имеет. Это — особенности работы описания мира, репродукции и укрепления конкретного тоналя.
Здесь, на уровне описания, жалость к себе проявляет себя особенно ярко. Мы только прогнозируем впечатления, чувства, эмоции, усилия и поступки, мы лишь строим в умственном будущем обстоятельства, которые активизируют жалость к себе, но уже испытываем ее — более того, испытываем ее вновь и вновь. Мы пребываем в “области индульгирования” по поводу будущего. Абсолютно то же самое происходит, когда мы вспоминаем (погружаемся в прошлое).
Жалость к себе либо предупреждает нас о грядущих неприятностях, либо напоминает о прошедших. Стоит выследить жалость к себе, как индульгирование уходит. Вы испытываете чувства и эмоции, но они перестают возвращаться.
Индульгирование может быть не только “фиксирующим”, но и разрушающим — нет, не режим восприятия. Оно может разрушать здоровье, энергетический тонус. Оно может наносить колоссальный вред, хотя изначальная задача этого процесса — самосохранение индивида.
И практически во всех случаях за началом процесса потакания себе стоит жалость и первая ее личина — лень. Через индульгирование мы фиксируем свое восприятие, закрепляем чувства и эмоции, способствует бесконечному повторению поведенческих программ. После того, как все эти в общем полезные действия совершены, мы погружаемся в трясину истощающего индульгирования — причем истощающее индульгирование у взрослого человека отнимает куда больше времени.
Целая область человеческих действий оказывается продуктом именно этого вида индульгирования. Например, мы постоянно жаждем подтверждения сигнала “Ты любим” или “Ты добрый”, или “Ты умный” и т.д. и т.п. Человек вновь и вновь отправляется туда, где он может получить этот сигнал, где он может сыграть некую подходящую роль.
Странно, но очень часто на таком индульгировании держится имитация дружбы. Подобно заводной игрушке, мы отправляемся в компанию, где уже наготове два-три разинутых рта “Какой ты умный!”, “Какой ты оригинальный!”, “Какой ты талантливый!” Точно так же, на автоматическом “заводе”, мы уносим ноги от людей, которые говорят “Ты должен измениться!”, “Ты плохо и мало работаешь!”, “Ты не реализовал себя”. Обычный человек не может это слушать. Он гневается и уходит в придуманное убежище. А потом (о, индульгирование!) он начинает мысленно отвечать неприятным собеседникам, доказывать свою безусловную правоту, приводить оправдания и аргументы. Он впадает в состояние мрачной обиды на весь свет и доводит себя до такой степени угнетенности, что погружается в подлинную депрессию.
(Фрагменты из книг Алексея Ксендзюка "Тайна Карлоса Кастанеды" и "Человек неведомый")

Прошу прощения за себя и Сашу, что мы "провалились" и отсутствовали очень долго.
Очень сложно было далеко от дома на другом континенте, когда там все хочется увидеть, потрогать, ощутить, успевать прорабатывать задания по лаборатории... не хватало сил вообще! )
Хотя, самопроцессинг я там сделала раз, когда у меня опять случился спазм в животе...Такого у меня еще не было, а точнее, когда я приняла горизонтальное положение, начала задавать вопросы, мое тело начало расслабляться и я тут же уснула. так быстро, что поняла это когда очнулась через час. У меня ничего уже не болело. 

Впечатления от каникул в Мексике
Вообще хотела бы отметить некоторые свои наблюдения и ощущения там на другой земле...
Хотелось ощутить энергию тех мест, ощутить то пространство... Вообще нигде еще я не ощущала такое единение с природой как там. Природа, животные птицы, вода...это все захватывает, что теряешь себя как личность и просто хочется слушать и даже остановить мгновение, чтобы это ощущение не заканчивалось никогда. Находясь там, думала, как же мне напиться энергией, не умеючи и не зная навыков в этом вопросе. Находясь в местах силы (по местным поверьям) мне хотелось ногами вдыхать энергию земли и на свое удивление, это было так ощутимо, до легкого головокружения..
Но самый пожалуй удивительный опыт случился в Индейской бане Темаскаль.
Решила испытать на себе новый опыт по очищению в этой бане. Очень захватывающий ритуал, который начинается с озвучивания своей проблемы, окуривания и принятия травяного напитка с переходом в место похожее на каменную баню, там все и всё традиционно движется по часовой стрелке, все делает шаман, ему все участники подчиняются. Происходит поклонение 4 основным стихиям. По очереди все участники благодарят сначала одну стихию и всех кого захотят (маму, папу, Бога и т.д.) потом последующие, в промежутках, шаман свершает песнопение и произносит некие звуки... Сначала было просто все интересно и начало захватывать. На последней так сказать молитве, когда с шаманом нужно было петь и подыгрывать на инструменте в такт на маракасе...у меня возникло ощущение 100% полета. Как от качественно проведенной медитации или как от ноосферного путешествия...в какой-то момент не чувствуешь тела, ощущение легкости, полета.
В общем, после всего, под водопадом по очереди постояли, выпили чай на каких-то травах и разошлись. У меня четкое ощущение абсолютного спокойствия, непоколебимости, умиротворения было 2-3 дня после этой процедуры...
 
Хотелось вот что еще добавить. Интересные пересечения произошли находясь там...А именно, когда у нас была медитация на первом занятии (где надо было увидеть дорогу белую и описать ее в дневниках. У  меня она была известняковая белая на вид шероховатая, но по ощущениям не острая...) так вот. Там, на отдыхе я узнала, что весь этот полуостров - известняковый и нет чернозема вообще! деревья корнями пробивают эту известь и ищут подземные реки...все дорожки и тропинки из этого белого известняка там, все белое... Мне просто интересно
Есть ли связь между тем видением или это просто чудесное "совпадение"?
А еще моя душа очень сильно резонировала с этим местом. Мне очень хочется вернуться и возможно даже остаться там. Как понять это? 

2. Делаете ли вы (делали ли) самопроцессинг? С какими проблемами вы сталкиваетесь. Попробуйте из группы найти одного человека, которому бы вы хотели провести процессинг, заодно возможно вам в ответ тоже захотят провести))) Думаю, если вы напишите в чате, обязательно появятся желающие.
 
Сделала один раз (его описала выше) и последний раз два дня назад перед сном я попыталась сделать самопроцессинг. Внимание было рассеяно, я не смогла сосредоточиться ни на чем ни на теле, ни мыслях, даже толком тема формулировалась сумбурно... Все как-то "ломло". В общем, повернулась на бок и уснула.

Список вопросов, позволяющих выявить состояние БГ
 
Пожалуйста, прочтите этот список состояний и оцените свое состояние (или того, кого вы оцениваете) по каждому из перечисленных пунктов. Используйте приведенную шкалу. Если оценку 3 или 4 вы поставили по пяти и более симптомам, это означает высокую вероятность нарушений бг
 
 
0 = никогда
 
1 = редко
 
2 = иногда
 
3 = часто
 
4 = очень часто
 
1. Чувство нервозности и тревоги. 2

 
2. Приступы паники. 1

 
3. Симптомы, связанные с мышечным напряжением (головная боль, боль в мышцах, тремор рук). 2

 
4. Сердцебиение, учащенный пульс, боль в груди. 2

 
5. Эпизоды затрудненного дыхания, приступы удушья. 0

 
6. Головокружения, предобморочные состояния, слабость в ногах. 0

 
7. Тошнота, расстройство кишечника. 1

 
8. Усиленное потоотделение, приливы жара или холода, холодные руки.  2

 
9. Склонность ожидать худшего. 3

 
10. Страх смерти или безумной выходки. 1

 
11. Боязнь общественных мест из-за возможного приступа паники. 0

 
12. Боязнь конфликтов. 1

 
13. Чрезмерные опасения, что вас станут обсуждать или критиковать. 1

 
14. Устойчивые фобии. 0

 
15. Низкая мотивация. 2

 
16. Чрезмерная мотивация. 2

 
17. Тики. 1

 
18. Плохой почерк. 0

 
19. Часто пугаетесь, вздрагиваете. 1

 
20. «Окаменение» в критических ситуациях. 1

 
21. Чрезмерная озабоченность мнением окружающих. 1

 
22. Застенчивость и стеснительность. 2

 
23. Вы быстро смущаетесь и теряетесь. 2


 
 
 
4. Базальные ганглии
 
1.     Где находятся базальные ганглии, с какими частями бг вы познакомились на уроке?
  Они примыкают к лимбической системе
 
2. За что в основном отвечают базальные ганглии, с точки зрения нашего поведения и энергетической стороны вопроса?
   Благодаря БГ мы имеем возможность выбирать.
Переключать внимание либо не переключам с ч-л.
Выбираем тревожиться или остаемся спокойными.
Они отвечают за гибкость, страх и получения удовольствий, за планирование и постановки цели, за моторику за подвижность.
 
3. Какие качества характера проявляются, когда бг в норме, и когда в дисбалансе?
Когда в прядке БГ:
-человек может спокойно выбирать, планировать что-то;
- ощущать себя в будущем; адекватность ставить цели; хорошая мотивация. У людей есть цели.
      Когда БГ не в порядке:
- Психические расстройства; Нарушается питания; поведенческие отклонения; проявляется постоянная тревожность; застревание на навязчивой мысли; на прошлом; фиксация на какай-то мысли что приводит к неподвижности, гибкости. Лень, апатия.
 
-
4. Роль дофамина в этом процессе? Чем отличается дофаминовая гармонизация от серотониновой?
Серотонин и дофамин схожи по устранению беспокойств, тревожности они существуют параллельно.
Дофамин имеет краткосрочное действие. Действует более точечно и глубже. Как импульс к драйву и удовольствию.
Сернотонин как бы действует "гарнизонтально" приводя общее состояние в норму.
 
5. Чем отличается дисбаланс по бг от дисбаланса по лимбической системе (серотонину)
Дисбаланс по БГ более глубокий и локальны нежели по лимбической системе, который более поверхностный, который устроить проще.
 
6. Диагностика, бады и упражнения, позволяющие сгармонизировать бг?
Диагностика: Гипноз и перепросмотр точечный, ведение дневника.
Точечно выводить из гипокампа истории и работать над каждой проблемой.
Уметь отпускать навязчиваю идею и расслабляться.
Работа над проблемой как вариант: развешивание записок "за" и " против"
Увеличивает дофамин аэробные нагрузки, водные процедуры. Йога-динамичная. 
 
 

ДЗ Урок 2.
Сборки.
 
4-я сборка с ментала. Очень легко сегодня получилась неожиданно. Сразу завибрировали внутренние поверхности ног плюс даже это вверх поднялось на этот раз - нижняя часть живота, где матка. Быстро стала раскачиваться по трубке. Затем вместо лифта захотелось просто перевернуться и наверх ногами и затем переворачиваться и вниз ногами идти. Поняла, что трубку можно расширить, чтобы удобнее было ногами переворачиваться. Затем поняла ,что можно не переворачиваться и просто идти вверх ногами, а вниз головой опускаться. Затем, не дожидаясь, сама быстро вышла из головы и собралась как-то через верх в шарик, в фонарик сферический. Еще шариком туда-сюда вниз к ногам спустилась и обратно поднялась и затем уже не спускалась - над головой начала висеть и немного влево-вправо двигаться. Где-то метров 10 над головой. Затем обратно пошли и легко вперед руками рыбкой нырнула вниз в воду и тут же вынырнула как бы на поверхность.
Интересно двигалась энергетика по телу - когда вышла из тела - перед этим немножко грудь сначала придавило, совсем чуть-чуть, даже не придавило ,просто нагрузка небольшая ощутилась, а затем тут же пошло расширение и потеплели даже молочные железы - туда прилив пошёл. Интересные ощущения.  И когда висела, на макушке всё зашуршало и затем пошло тепло как будто вытянули за макушку.
 
4-я сборка астральная. Представила чакры хорошо. Начала дышать, собираться - Сначала чуть-чуть движение в голову и голова первый раз вообще не кружилась при глубоком дыхании, было ощущение спортсмена, как на тренировке. К тому же сегодня делала цигун и хорошо животом получалось выталкивать воздух. Чистый спорт энергетический. Даже азарт появился. В ногах - тепло, даже жарко, плюс широко в груди, сразу как-то и даже ощущение, что глаза потеплели и по макушке сначала свежесть, затем просто шевеление. Выдулась очень хорошо на этот раз. Облачком. Чего-то у меня шарообразно стало всё собираться. И по ощущениям где-то на 30% облачко было до того момента, как не сказали, что представьте, что прямо волна воды туда перетекла - и сразу прям еще мощно подкачалось. И было ощущение, что не на столе, а немного над столом висит облачко. Туда- сюда покрутилось - не скажу ,что резво, осознанно скорее. Немного с ног ушло тепло по подъему, с верхней части. Обратно разобралось тоже нормально - плавно, потихоньку. И приятно начиная с макушки тепло, в груди широко, всё равномерно и дальше по телу - рывков не было.

1.Находятся БГ и с какими частями БГ вы познакомились на уроке? 
БГ это комплекс подкорковых нейронных структур и крупных ядерных структур. Он расположен так близко к лимбической системе, что миндалевидное тело, входящее в лимбическую систему, входят и в БГ.
В состав БГ входит структура, которая состоит из хвостатого ядра и скорлупы. Эту структуру называют полосатое тело. Также в состав БГ входят бледный шар, миндалевидное тело.
2. За что в основном отвечают БГ с точки зрения нашего поведения и энергетической стороны вопроса? 
За счет них мы выбираем, либо не выбираем, мы спокойны, либо тревожимся, мы переключаем внимание  либо нет.
БГ отвечают за:
- выбор
- мотивацию
- гибкость
- получение удовольствия
- адаптивность
- страх / не страх
- тревожность / не тревожность
3. Какие качества характера проявляются, когда БГ в норме, когда в дисбалансе? 
Когда БГ в норме человек, целеустремлен. хорошая мотивация гибок. легко выбирает, планирует свое будущее. Тк. БГ отвечают и за регуляцию движения. то такой человек подвижен, деятелен. Смотрит в будущее с оптимизмом. У него все в порядке!
Проблемы с БГ. Если человеку надо что-то выбрать, по какому пути ему идти, человек не может этого сделать. Он тревожится, стоит на месте, не может выбрать, как поступить. Они боятся конфликтов, ведь здесь тоже надо что-то выбирать, что-то делать. Они склонны ожидать худшее. Плохой почерк. Ленивы. 
Человек застревает на какой-то мысли, он на чем-то зафиксирован. Депрессия. С точки зрения физики - неумение расслабиться, общая физическая напряженность. Проблемы с пищеварением.
 
Продолжу отвечать позднее. сейчас надо убегать.

Чувствую себя первоклашкой!  Поступила и учусь в школе THEF.info!  Как у любой первоклашки есть сильное желание всему научиться, все узнать, все понять! Много-много нового, интересного! Это же только начало учебы. Как в школе  есть любимые предметы (техники, методики), есть, которые я не совсем понимаю.
Что-то получается, что-то идет с трудом. Стараааюсь!
Процессинг осваиваю.
Нравится техника - перепросмотр.
Из сборок понятнее всего для меня техника - ментальный сгусток.
Сложнее ПФТ. Делаю.
Третья - дубликат ПО. На самом занятии я ее не слышала толком. Не было концентрации должной. Вообщем я ее проворонила . А запись этой техники, к сожалению, тихая для меня. Увы, я в ней много не понимаю, что и как нужно делать. Т.е. эту технику я не делала ни разу. Вчера на сайте искала материал про дубликат ПО. Буду изучать что и как.

Делала самопроцессинг сегодня утром. Все как обычно..Задавала себе вопросы, благодарила, Пошли кванты а потом всё - пусто, ни одной мысли, Только фиолетовые разводы. Так  было уже не один раз. Я их тоже спрашивала, что они хотят большего от меня. Но все одно и тоже. Перед внутренним взором эти фиолетовые картинки. 

На сегодня заранее спланировал чем буду заниматься по зефу, так эффективнее, иначе разброд какой-то.
 
ВТО - выход дубликатом полевой оболочки.
Чесно говоря, пока не могу понять как правильно делать, запись в ДЗ тихая, слушал ее и делал, потом еще слушал запись с сайта THEF_info_lab1_34__11_02_2012, и делал выход. 2 раза за день, и того 3 раза.
Заново переслушаю, и повторю.
 
 
Второй раз занимался Цигуном. уже более осознанно, подключал все время дыхание. На видео не понятно как дышать, но получалось, примерно как в йоге.
Ощущения, что двигаю руками как вводе, пока мало, но ладони к концу занятия, горят. И что отметил после первого занятия, что в одежде мне хуже заниматься, лучше как на видео, только в шортах. Так тело чувствует энергию, более тонко что ли.
Ментально я конечно много отвлекаюсь, но тут еще нужно движения по запоминать, тогда концентрация будет лучше.
В конце, опять самое мое любимое, это проявление легкой способности остановить поток мыслей, и расслабиться не о чем не думая . После занятия  становиться  легко, прибавляется энергия.
 
 
Переслушал технику перепросмотра и перепечатал для себя важные моменты (через письмо я так лучше запоминаю):
"Технику нужно делать регулярно, как и все в биоэнергоинформатике.
Прислушаться к своему энергетическому состоянию, представить то кол-во энергии которое хочется вернуть, горошинку, или огромный шар.
С чем хотелось бы расстаться, пусть проявятся события, места люди, которые нужно почистить.
Сделайте шаг в комнату. Возьмите ведро с белым молоком (белой жидкостью) и залейте ведром с молоком, что бы изменился энергофон.
Представить габариты и частоту.
И выдох как будто веером, ведя от правого плеча к левому. Омываем, омываем, пока все не начнет блекнуть терять смысл, терять энергию, от правого к левому.
Мощное дыхание, выталкиваем.
Когда обратно голову слева на право, мы возвращаем энергию.
Можно делать Перепросмотр суфийским кругом, вправо-вперед-влево назад, пройти по часовой стрелке.
 
Перепросмотр, это неглубокое отделение от тела
Как правило Можно делать самостоятельно, меньше времени чем  на процессинг .
Акт вычищения  - дыхание, выводиться через 3 чакру, через  точку в ногах и чиститься при этом биопольный центр.
Сидя  в позе лотоса, работает тракт 1чакра мозжечок, энергетика равномерна.
Дышать с головы до ног, с ног до головы,  перейти на ментальный план, освободиться от мыслей, насыщать оболочку.
Нужно подумать,  "Я хочу сделать Перепросмотр"
Просто себя спросить, "Где я оставил много энергии? "Где от меня ушло ?"
Вспомнить ситуацию которую нужно пересмотреть, снять с нее заряд, откуда вернуть энергию, вычистить ситуацию
Двигаться по оси вперед-назад, вверх-вниз
Вспоминаем Конкретного человека, или  конкретной ситуации.
C точки от которой помнишь, нужно отматывать назад и углубляться.
Для того что бы начать вычищать ситуацию, про сути нужно делать :
Начать дышать покачивать головой справа налево, нужно дуть на нее  как молоком, веером.
И смотря на ситуацию отматывать ее.
В одну сторону - в другую сторону.
Лучше работать сразу дыханием, - это работа сразу и левым и правым полушарием.
Углубляться в ощущения, детали, картины, слова ощущения человека.
Ситуацию лучше хорошо проработать. Даже если кажется, что ситуация незначительна.
Даже если детали страшные, даже если появляются слезы, эмоции, это все на вашей оси, нужно высвобождать, нужно отматывать влево, до самого начала.
Чем глубже пойти тем лучше.
 
Биологическая обратная связь.
Можно остановиться ради эксперимента, что бы понять биологическую обратную связь, начать резонировать с предметом, или человеком, являясь с ним одним энергийным целым. Мир квантовый, если все на энергийной форме, то от всего можно получить ответ, нужно только подстроиться под частоту человека, ситуации.
Если это человек, то настроиться на человека, вспомнить его образ, его волосы, его одежду, его энергетику, его голос ,цвет лица,  форма черепа и потихонечку начать перетекать в него. Погружайтесь в ситуацию, поспрашивать  человеку, о чем на самом деле идет речь. Что он хотел сказать. Ответ обязательно есть. Спрашивать, осмыслять, почему ситуация принесла  такое расстройство, правильно ли я сделал выводы. Если сложно говорить с человеком, то можно спрашивать, у ситуации, у комнаты, из воздуха, любой предмет  за который получилось зацепиться. Нужно находить точки которые дадут  ответ, почему она была вот такой какая она была, может быть в этом моя есть вина. Может быть, что такова была кармическая проработка, данность. "
 
В итоге получилось сделать следующее. Вышел на ментальный план. Сел в белом зале, вокруг несколько дверей. Подошел к той к которой двигало, была приоткрыта. За ней та же ситуация что и раньше, (до этого делал перепросмотр.) Но в этот раз, я резонировал, входил в состояние человека, вспоминал детали. Пошли слезы, причем состояние не мое, а человека, которому плохо. Для чего эта ситуация, ответ был, кармически. "Что можно сделать?" Ответ: дать любовь из сердца. Так и делал. Посылал из груди свет. А потом заливал из ведра белым молоком и дышал, и затем суфийским кругом.
Затем дальше по временной оси, но немного вперед. Все повторилось, однако ответ был, про мою слабость, и собственный выбор, последствия которого в разных исходах прорабатывают разное.
 
 
 

ДЗ по Занятию-2 (20.10.13) Лаб-4 THEF.info (часть 1) 
3 вида сборки ВТО – Описание ощущений  (занятие-2 Лаб-4 и самостоятельно), делалось по технике из Занятия-2
 
На занятии (20.10.13)
Сборка МСГ. Были небольшие ощущения в руках и представление, что сознание переместилось над телом на расстояние 2 м. Сборка ПФТ. В конце было ощущение небольшого подвисания или расширения,  «подморозило» в районе 6-й чакры и в туловище (с правой стороны), немного подмерз (даже хотя и специально одел свитер и лег под одеяло, предполагая такое). Сборка ДПО. Согрелся от представления образа белого дерева, НС-частот. Практически сразу после поджимания ног крест-накрест под себя и закрытия ПО снизу провалился в сон, не хватило энергии, видимо. Под конец включился, когда наматывали НС-частоту №1 на оболочку, проделал это, по возможности, максимально наглядно. Ощутил в конце явное тепло в левой ноге, даже определенную волну-ток тепла.  
1-й раз самостоятельно (22.10.13)
 
Сборка МСГ. Были небольшие ощущения в руках и ногах (тепло, некоторое расширение, мление) и чуть-чуть в районе между лопатками. В этот раз было представление, что сознание переместилось над телом на расстояние 4-6 м. Висело в темноте-пустоте как будто. Сборка ПФТ. Подышал в этот раз сильнее и быстрее, чем на занятии. Как и на дыхательных практиках по той же технике (ребефинг, осознанное дыхание), ощутил, как через несколько минут пошел ток энергии по ногам, туловищу и больше всего по рукам. Это выражается в ощущении онемения, покалывания, замлевания частей тела. Если дышать неразрывным дыханием долго (когда нет паузы между вдохом и выдохом, сразу за выдохом следует вдох и т.д. без конца какое-то время) – 10-30 минут, то через какое-то время у меня начинало скручивать и даже сводить ступни ног, кисти рук, другие части рук (если долго дышать, то это может проявиться довольно сильно, с заметной болезненностью). Как объясняли на практике осознанного дыхания – от дыхания возникал большой энергетический ток в теле, и там, где тело было в той или иной степени «забито», там и скручивало, сводило.  Так же как на занятии, вначале ощутил холод в районе 6-й чакры, в туловище, немного в ногах. Потом в процессе активного дыхания и тока энергии в теле – несколько согрелся. В конце было ощущение небольшого подвисания или расширения, чуть больше, чем на занятии. Но ощущения подъема на уровень «стола» – пока не возникло. Сборка ДПО. Пошло дополнительное тепло от представления образа белого дерева, НС-частот. Понравилось мячиком-шариком перемещаться, хотя пока и не до конца понятно, как именно в деталях это нужно делать.  Возникло небольшое ощущение приподнимания и расширения в районе туловища, возможно, рук.  
Ощущения от видов сборки – отличаются, да. МСГ – проще и быстрее всего показался, но меньше всего ощущений, больше на уровне сознания, ума, хотя и кажется, что выход дается проще, быстрее и идет дальше, но это как-то «умозрительнее». Сложнее всего – ПФТ, но больше всего физических ощущений в нем.   ДПО пока интереснее всего, но как-то неясно, непонятно, не очень «ухватывается» как идея, так и ощущения (кроме того, что ты «Винни-Пух на воздушном шаре»).  ПФТ и ДПО – примерно одинаковы пока по части выхода из тела – чуть-чуть (процентов 20-30%, наверно, по субъективным ощущениям). МСГ умозрительно больше, но по ощущениям – меньше.
 
 
2-й раз самостоятельно (24.10.13)
 
Сборка МСГ. Были небольшие ощущения в руках и ступнях в конце (тепло, некоторое расширение). В этот раз было представление, что сознание переместилось над телом на расстояние 2-4 м. Висело в темноте-пустоте снова. После того, как в записи попросили определить, сколько от тела расстояние, появилось ощущение его быстрого увеличения, пришли цифры – 14-16 метров. Сборка ПФТ. Подышал в этот раз без дополнительных усилий и напряжения, не безразрывно. Почти не «подмораживало» тело, только немного в правой ноге. Предположил, что если было некое выдвижение проекцией над телом, то от силы всего на 1-2 метра где-то. Ощущение от астрального двойника, который «выдулся» через чакры, что он более плотный, однородный, продолговатый. Сборка ДПО. В этот раз что-то запутался в том, какая все-таки технология выхода ДПО. Мало что получилось в итоге. Ощущение от проекции – что она более устойчивая, но неповоротливая, медленная.  Эти идеи, в основном, от ума, скорее. Но все равно любопытно.  
 
3-й раз самостоятельно (26.10.13)
 
Сборка МСГ. Аналогично, как ранее, были небольшие ощущения в руках и ступнях в конце (тепло, некоторое расширение). В этот раз было представление, что сознание переместилось над телом на расстояние 20 м. Висело в темноте-пустоте снова. После того как предлагается перевернуться на 180 градусов – ощущения расстояния увеличиваются и становятся более явственными (хотя и все равно довольно умозрительными в целом). По окончании в этот раз было небольшое дополнительное расслабление и как слабое «дрейфование» тела (покачивание, как это нередко называют, хотя не сказал бы, что до такой степени). Сборка ПФТ. Дышал со средним усилием, не безразрывно. Тело почти не «подмораживало» в этот раз, только немного в правой ноге ниже колена (потом там пошло тепло под конец). Предположил, что если было некое выдвижение проекцией над телом, то на 1-2 метра где-то так же. Интересно было переворачиваться той энергопроекцией, куда надо «перетечь» сознанием. Через несколько кругов такого переворачивания в этот раз появилось небольшое ощущение в середине живота (некое движение, быть может). В процессе переворачивания – представляется, что это движение происходит на расстоянии 1-2 от тела. Еще обычно в конце в процессе или после прекращения активного дыхания появляется мление и энергопотоки на лице. Иногда – давление в районе 6-й чакры, лба.  Также обратил внимание, что каждый раз, когда после 2-й вида сборки восстанавливаем энергетику, представляя НС-образ белого дерева или цветов, красивый белый НС-сад и т.п., то идет дополнительное ощущение тепла в груди и подпитывания-очищения энергетического. Очень нравится этот этап в общем процессе тренировки сборок. Сборка ДПО. Так же не очень понятно, какая здесь все-таки последовательность выхода ДПО. Мало что получается с ощущениями ВТО  в итоге пока что.  Надо будет подчитать «мат.часть» на сайте.  
Резюме по результатам недели практик. Понравилось, что при выполнении ДЗ на 3 вида сборки ВТО - появилась возможность  пробовать какую-то регулярность целенаправленных энергетических практик, которую давно хотел сам начинать пробовать. И вот сейчас, имея мотивацию в виде коллективного ДЗ на раскачивание навыка работы с разными видами сборки энергетики, больше доводов выделять время и пробовать что-то двигать вперед в этом вопросе.
Можно было бы давать задания на неоднократное проделывание каких-либо  видов медитаций после каждого занятия, по идее. Есть вероятность, что это поможет втянуться в то, чтобы самостоятельно делать такие медитации - более регулярно.
 
При визуализации своей ГЯПО и попыток «ощупывания» - приходила мысль, что почему-то левая сторона оболочки как будто прозрачная, что ли, или не особо просматривается. 

Спасибо !
 
Комплекс  Цигун.
 
Комплекс понравился. Всё делать легко и понятно. Если подключить вдох, выдох, задержка, то при кажущейся лёгкости получается сильная проработка. Сильно прогревается позвоночник вплоть до первого шейного позвонка!!!  Что бывает не во всех практиках.
 
Самопроцессинг
 
Вечером самопроцессинг делать не могу. Включаются мозги, и не могу заснуть.  Хорошо получается в транспорте, когда иду  по улице. Был интересный опыт навязчивых мыслей.  Начала  проводить самопроцессинг  и чем больше я задавала  вопрос, тем отчётливее я вдруг стала видеть  как что то серое начало от меня отделяться. В недоумении остановилось  напротив меня  в районе 3й чакры, и у меня возник ответ в голове «что не понятного – эмоций». Так как я упрямо задавала вопрос  это серое начало уходить  по каналу от третьей чакры туда, откуда пришло.  Сразу изменилось состояние. Вернулись краски, звуки. А то была как под куполом.
 
 
Перепросмотр
  
Вот перепросмотр  для меня на ночь очень хорош.  Начинаю усиленно зевать, слёзы градом. И потом так хорошо и спокойно.  Перепросмотр  проводила и на других и у всех возникали зевота и слёзы. Просто льются и всё. А после  все такие  радостные. Удивляются, как это можно, чтобы слёзы текли без эмоций и такое сильное расслабление.

Я уже сегодня писала в дневнике у Сокол, что сейчас идет вскрытые всех блоков, иначе просто невозможно будет дальше двигаться. Духовное развитие и эзотерика предполагает осознанную жизнь, а как мы можем быть осознанными, если в себе носим блоки, проблемы и т.д. Отсюда все потихоньку начинает вскрываться. И вроде будет казаться, что уже все проработали (за лето, месяц, час))))) - а жили до этого момента то довольно долго, и внутри вас есть еще с чем работать и работать. Потом это станет нечто вроде увлекательной игрой - "что сегодня еще жизнь раскрыла внутри меня"

Так получается, с течением жизни переворачиваются песочные часы - имеется в виду в виду биоэкранные? Почему-то эта информация очень зацепила и очень срезонировала - никак не докручу)))
http://www.thef.info/channeling/energetika-obshee

Так получается, с течением жизни переворачиваются песочные часы - имеется в виду в виду биоэкранные? Почему-то эта информация очень зацепила и очень срезонировала - никак не докручу))) Пытаюсь поймать четкую картинку и последовательность того, что происходит в этом случае, иногда вот какая-то инфа - всё остальное как-то ровно пробегаешь - ну устроено так и устроено, а какие-то моменты - почему-то жизненно необходимо понять и иметь четкое представление, зачем, не знаю, но ощущение значимости этих моментов идёт изнутри и они запоминаются на всю жизнь, как срастается с тобой. Вот всё, что касается песочных часов - у меня почему-то в подкорке на 1-м месте, из того, что необходимо для понимания, могу разбираться и разбираться в этой тематике сколь угодно долго))) Улыбаюсь своему подсознанию)))

Судя по рисункам, смотрю вы с федоровной подружились))) 
По поводу песочных часов - скорее биоэкран, чем по. 
 
По поводу сборок, вы большая молодец

Все правильно, вы правильно поняли технику. В динамике идет подтягивание каналов, в статике - их распределение по организму. Дыхание - как насос при этом.
 
Попробуйте спросить и первый ответ, который придет, будет правильным. Да можно продолжать горизонтально двигаться в небо, потом если наткнетесь на какой то объект, с которым нужно резонировать - можно перевернутся. Я например, люблю кверхногами подниматься и так делать ченнелинг, меньше влияет личность, потому что для нее это непривычные обстоятельства и она в панике замолкает.
 

 
 
Либо вам пока этот метод просто не очень подходит. В итоге на начальном этапе вы будете использовать 1 из 3 понравившихся, а далее уже как пойдет.
 
 
 
Нет понятия всегда, вы ориентируетесь относительно текущих объектов, и они же сами вам дают информацию о себе. В этом случае так, в другом будет иначе. И так потихоньку вы будете нарабатывать свою частотную базу, осознанную - поверх той что уже есть в структурах.

Слушаю еще раз наш Урок 1-й - поняла, появилось четкое ощущение, что во сне видела все-таки свой каркас скорее, т.к. меня удивило, почему он металлический и наверху остроконечный и золотого цвета и ощущала себя внутри, скорее видела верхний треугольник, нижнюю часть не видела, предполагалась что она просто есть. Да, интересно докручивается))) Сегодня обрывки сна были - что-то где-то бегала по чакрам у себя проснулась со словами - чакры. Двигалась там по цветам, перебирала их во сне))) улыбаюсь))) Чем занимаешься, то и отзванивается)))

Всё-таки пропишу сегодняшний сон после вчерашней сборки. Такое ощущение, что ВТО, т.к. сразу после видения сна резко просыпаюсь и очень четко сон запоминается. На этот раз по следам, видимо астральной сборки по ощущениям во сне доработки были. Архетипичный двор моего детства и сопредельная территория - рядом с нашим домом граничил детский дом. В детстве любила залезать на крышу наших сараев и смотреть во двор этого интерната - как в другой мир. Но никогда туда не ходила. И во сне как будто я нахожусь в каком-то коконе или даже скорее в каком-то каркасе и он как рыцари средневековые - только не латы, а как коробочка такая с крышечкой остроконечной наверху  и она золотого цвета и прорезь для глаз. И я в этом не скатываюсь а плавно по склону спускаюсь почему-то. И успеваю нажать на какую-то красную кнопку на противоположной стене. И все - мне открыт доступ на эту территорию. И я двигаюсь по этой территории, по этому двору - много людей, но я как невидимка - выглядываю сквозь этот защитный на себе корпус в щель, смотрю на людей... И резко просыпаюсь. Астрал? Или все-таки ментал? Так и не поняла.
В прошлом сне - там я шуровала в жилете и подпрыгивала и практически летала. А здесь такая тяжеловесная конструкция.
 
Да, и мысль докрутилась по поводу ментального сгустка по энергозатратности. Вспомнила, что мы не до конца собирались , может поэтому показалось энергозатратным. По идее он моментально должен собираться. А с астральной сборкой - возможно в голове есть ограничитель, чтобы ничего не подцепить на астралке, поэтому наверное и собралась во сне в такую сверхзащитную конструкцию из золота)))
 
Хотела сегодня еще пособираться, но все-таки затратность есть после сборок - сегодня так и не получилось настроиться. Прослушала единственное до конца урок из лаборатории 1, занятие 34 про временные оси - очень своевременная инфа. И урок 7 оттуда же, тоже очень кстати - кое-что докрутилось, как раз поняла, что ментальный сгусток не затратный, нужно разработать. И про мыслеформы стало понятно чем отличается. По ВТО кое-что слушала летом, но, думаю сейчас после сборок нужно всё переслушивать - наверняка сейчас под другим углом всё будет раскрываться. Из урока 7 для себя поняла, что я скорее кинестетик и делать в три раза больше - это точно мой вариант, чтобы максимально точно постараться передать то, что почувствовала, т.к. видения нет. Оно, как мне посредники говорили, может открыться только когда отработано определенное количество кармы, причем это уже как побочный эффект идет. А пока всё на ощущениях.

ДЗ Урок 2.
Сборки.
 
Ментальная сборка - 1-я по счету самостоятельно. Здесь хорошо представился лифт туда-сюда ходящий и висящие ножки затем. получилось вытолкнуться из головы, задержаться и где-то метров на 5 цифра очувствилась. Здесь когда начала делать сборку - начали гудеть ноги - как насос начал качать немного.
 
Астральная сборка - 1-я по счету самостоятельно. Начала дышать - ощущение, что стали гудеть и руки и ноги - реально насосы начали качать еще сильнее. Внутри мини насосная станция включилась. Сначала как в прошлый раз при сильных выдохах начала немного кружиться голова, затем вместо этого появилось ощущение разрядиков по верхней части головы и всё тело как под давлением. На этот раз сложнее выдавливался сгусток. На уроке в группе - очень реально получился и быстро, а в этот раз немного тяжеловато пошёл. По моим ощущениям - для меня самая энергозатратная сборка почему-то. Выдулась, покрутилась. Затем когда стала скукоживаться, почему-то впукнулся сгусток сам в себя, как навыворот вовнутрь себя и так втянулся в тело - неожиданно такая картинка получилась. И ноги руки после возвращения продолжали гудеть.
 
Отделение от ПО - 2-я по счету самостоятельная. По ощущениям - самая приемлемая для меня - очень просто все, понятно, как будто всю жизнь это делала. Такая смешная сборка. Все супер раскрутилось легко, весело и быстро. В горошинку уменьшилась, затем вихорьками такими бодрыми наверх поднялась - огромная внизу полевая оболочка, да и в прошлый раз перед сборкой очень хорошо ощущалась полевая оболочка, вроде лежу, но при этом по контуру как будто внутри шарика лежу и когда проекцию в этот раз отделяла, чтобы посмотреть со стороны на ПО, получилось даже вокруг ПО облететь, даже за спиной - в прошлый раз не получилось, было ощущение дивана сзади.
Когда уже по спирали вылетела - здесь уже знала, что делать и начала двойником огромные спирали крутить, реактивные какие-то - какой-то бешенный двойник на этот раз получился, захотелось его поразгонять и покрутить. Где-то до ПО около 50 км, до временных дел - около 20км. Ноосфера - где-то то ли недалеко, открытый космос - около 100 км.
Когда вернулась - здесь выдыхала, выдыхала и затем как будто расширение в груди - как будто стала дышать полной грудью и как будто вокруг тела всё расширилось начиная с груди.

ДЗ по Уроку 1.
Пункт 5. Теория энергетики. Основные энергетические зоны. Условное деление.
 
Срезонировало с занятия, что Тонкий план - это в динамике Плотный план.
И деление очень условно - например, каркасная зона, она же и полевая зона, в зависимости под какие задачи идет обращение к зоне. И при адресации ты всегда попадешь в нужную зону, независимо от того, знаешь ли ты точно ее местоположение или нет. Т.е. работа мыслеформами.
 
Итак, 4 основные зоны условно:
1) Каркасная - это наш ромб - из двух треугольников - практически неуничтожаем, если только на вас не оказал воздействие какой-то маг сверх 9 уровня и вы ему сильно перешли дорогу.
2) Полевая Оболочка наша - она в виде песочных часов - сначала немного запуталась, т.к. наш биоэкран тоже в виде песочных часов, затем нашла все-таки картинку и поняла, почему ПО тоже в виде песочных часов, которые с возрастом переворачиваются эти песочные часы. И еще помню, что энергетика движется в них, в ПО как золотой песок сыпется. Картинка внизу. Не моя, но для образа очень нужная.
3) программные уровни - они скрытые, архивы такие. Есть у каждого органа. Понимаю, это как Биос в компьютере.
4) и транзитные, в которые что-то входит и они это куда-то перемещают, распределяют дальше - это как раз прошли на 2-м занятии - система трех основных каналов - сушумна, пингала, ида, меридианы и точки мармы.
Также не поняла какие именно, но структуры, которые наверное, как остов - начинаются в одной части тела, нарпимер и заканчиваются в другой, соответственно тоже что-то соединяют и из них из одного места перетекает в другое что-то.
 
Дальше, в принципе что где нормально запомнилось, т.к. прописала конспект -
 
III часть.
Теория энергетики.
 
Начнем с того, что сколько бы вы не видели источников, везде все будут говорить по-разному:
1) Вы найдете, например, несостыковки в расположении чакр.
2) Найдете несостыковки в том, какое тело первое – ментальное, астральное, эфирное и т.д.
3) Не найдете правильного понимания – на каком расстоянии от тела находится главная яйцевидная оболочка.
4) в принципе, ничего точного не найдете, потому что наша энергетика постоянно в динамике.
Наши чакры в постоянном движении, т.е. они в постоянном движении вверх-вниз, вперед-назад, в ширину сужаются-расширяются. 
Наши тонкие тела также находятся в постоянном взаимодействии – то плотные, то неплотные. То ближе в нам, то дальше от нас.
В принципе есть определенный каркас, что где стоит. Но нам он, в принципе, ничего не даст, потому что человек динамичен. Конечно, можно сказать о физическом теле, что левая рука находится слева, а правая находится справа. Можно сказать, что главная яйцевидная оболочка начинается от макушки, заканчивается грубо говоря бедрами. Но, в принципе, тонкий план нежели тоньше, чем плотный, и всё не так однозначно. По хорошему Тонкий план – это в динамике Плотный план. Например, когда в 5 лет у вас пальцы одного размера, а в 25 лет – другого. Только на тонком плане это всё происходит намного быстрее и постоянно меняется – станет то тоньше, то толще, то плотнее, то не плотнее.
Зачем мы тогда берём общую теорию энергетики? И как мы будем дальше поступать?
1) За основу мы берём среднестатистические показатели, которые есть у людей, чтобы знать, куда иметь адресацию и  иметь общую картину, общее представление, что за  чем идёт и в каком соотношении оно во всём развивается.
2) Второе – это знание ничего не дает, когда вы выходите на тонкий план.
Вы, настраиваясь на свою энергетику, на энергетику другого человека, вы всё равно будете задавать, например, цель: ментальное тело – ментальный слой. И вы будете туда перемещаться вне зависимости от того, что вам сказали или написано в одном, другом учебнике. Вы будете к нему просто адресовываться и к нему переходить. И если вы будете смотреть на общее человеческое тело энергетическое и, обладая энергетическим видением, вас совершенно станет ясным, какое это тело или какая чакра или какая это структура, плюс-минус, к чему она адресуется, как только вы к ней адресуетесь. Адресуетесь вы к ней через систему биологической обратной связи – Что оно хочет большего от меня? Вы поймете, что это за структура и куда она имеет адресацию и почему она проявилась в этот момент, при этом запросе, при этом взаимодействии с человеком или с самим собой.
 
Вообще теория энергетики является такой рабочей информацией, по крайней мере на проекте ЗЭФ, когда всё собирается как бы в одну структуру и принимается постоянно на эту тему ченнелинг и конца и края этому нет, и к этому нужно отнестись с пониманием. Т.е. мы как-то пытаемся всеми силами это сделать. А потом всё это множится, множится, множится. И правда то, что сегодня будет сказано, оно даст вам общее понимание. А через 5-10 лет оно будет всё по-другому, т.е. будет, например, больше.
Понятно, что сегодня вы получаете информацию, которая есть здесь и сейчас, которая даст вам какое-то понимание на будущее. Даст вам общее понимание, общую картину. И поможет вам быть более осознанными в том числе.
Сейчас Фартран передаёт нам свои наработки, и как сейчас видится на текущий момент энергетика, как она классифицируется.
 
Гипотетически, чтобы было понятно, на данный момент, Фартран делит все энергетические зоны на 4 части. Потом мы можем пользоваться этим, можем не пользоваться. Можем запоминать, на какие части дается деление, можно не запоминать. Это не важно. Главное – понять суть. Начинаем сверху – и пойдём к самым мелким деталям. Т.е. пойдём с общего плана на крупный.
4 зоны:
1) каркасные зоны – каркасное построение вокруг нас.
2) программные зоны – зоны, которые отвечают за наше существование за существенную часть нашего бытия. По типу как головной компьютер. Программная зона есть у каждого органа. Или программная зона есть у того-то, того-то. Т.е. какая-то конкретная жесткая схематичная программа, которая закрепляется за зоной в энергетике, которые, в принципе, являются архивными, скрытыми от глаз. И если знаешь примерно, что где находится, то с этим взаимодействуешь.  В программные зоны обычно очень сложно проникнуть, особенно в глубинные структуры. Но он так или иначе есть.
3) полевые зоны – это самая обширная тема ,которую надо еще классифицировать. Полевые зоны – это всё, что существует на УРОВНЕ ПОЛЯ:
Это Главная Яйцевидная Оболочка Это чакры Круги различные Системы стабилизации Временные системы Т.е. всё, что так или иначе уже не каркасная зона, которая вокруг нас, такие огромные своды вокруг нас каркасные. Или что уже не мелкие детали каких-то программных зон головного компьютера или ноосферного центра, который имеет программный такой жесткий уровень. Но еще и не мелкие детали, которые связаны с транспортировкой энергии в информацию. По сути, в большинстве наша тонкая энергетика – это полевая зона, это всё общее поле.
И, в принципе,  если говорить про программные уровни и каркасные структуры, то это тоже поле, но оно имеет большую обусловленность и более жесткие назначения. Поэтому, чтобы не путаться, для себя можно выбирать отдельные структуры.
4) транзитные образования – это структуры внутри организма, которые подвижны, которые выходят из одной части энергетики или физиологии в другую, которые выходят из тела. Или которые осуществляют транспортные связи, транзитные связи. Сюда же можно отнести КАНАЛЫ – в следующий раз будем разбирать, по каким каналам, по каким транспортным узлам к нам что проходит. Сюда же можно отнести каналы, точки связи с внешним миром типа меридиан, марм – по сути это всё такие транспортные зоны, которые и не программные и они уже не каркасные и они полевые, потому что они имеют уже более жесткие такие как бы подназначения. И чтобы не путаться в этом во всём, их тоже можно для себя классифицировать.
Мы можем после этого урока, изучая эзотерику, классифицировать самим по зонам, как это нам удобно и понятно либо взять за основу, схему  предложенную классификацию.
 
Итак, примерно есть такие 4 зоны,  которыми можно работать: каркасные, программные, полевые и транзитные. Сегодня поговорим о некоторых из них.
 
09:30 -
 
Рисунок человека. Из этого рисунка нас будет интересовать только большой каркас. Немного поговорим про каркасные наши структуры.
 
1) Здесь есть главный энергетический каркас, который меняется, в зависимости от возраста, он как ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ, переворачивается.
2) здесь представлена Главная Яйцевидная Оболочка (голубым цветом от головы до бедер, вписанный овал), которую Фартран относит к полевым образованиям.
3) Зоны в виде кругов на руках и ногах – зоны резонанса с внешним миром
4) Чакры, примерное их расположение
5) И каркасная структура вторая, которая поддерживает Остов внутренних органов – большой голубой овал, в который вписан ромб с человеком внутри – здесь и все «тонкие тела» и «зона очистки»
6) И сверху Частотная База так называемая (по контуру человека разноцветная линия), программный уровень человека, в котором держатся накопления частотные человека.
 
Из этого всего на уровне каркаса нас будет интересовать только первый большой треугольник и второй второй - как бы вписанные друг в друга треугольники и главная яйцевидная оболочка, хотя она как и каркасная, так и полевая, потому что она представляет собой естественное поле.
 
Вообще если говорить про каркас и про поле, про полевые каркасные образования, то можно повториться – здесь нет жесткого расхождения. Это только для того, чтобы наш человеческий мозг чтобы хоть что-то понял. Некорректно говорить, что в каркасе нет поля, а в поле нет, например, атомов железа, о которых мы сейчас будем говорить. И там, и там всё это есть. Причем, когда вы переходите на тонкий план, там всё это одновременно. Но если говорить про каркас и про поле, нужно понять, что если существует некая каркасная зона, каркасное построение сверху нас, то она имеет некую решетчатую структуру, которая содержит в себе некие атомы веществ, которые могут содержать эту структуру – это атомы железа, атомы серебра, атомы золота – самое простое, и подобные им вещества и элементы. Т.е. всё, что так или иначе соединяет каркас.
 
Всё, что касается поля, а значит всех этих 4-х подразделений, потому что всё это так или иначе – ПОЛЕ, то мы говорим о том, что здесь у нас есть атом, есть человеческая клетка, и атом бывает в двух состояниях:
в состоянии покоя в состоянии возбуждения В возбуждении он бывает: 
а) естественным путём
б) в следствие воздействия на него
в) в естественных связях с внешним миром. Например, если брать энергетический план, то в связях со Вселенной.
 
Когда атом находится в возбужденном состоянии, он излучает некое излучение, и атомов в этот момент находится большое количество и, соединяясь в какие-то сложные структуры (молекулы, клетки, органы, организмы), они объединяют своё излучение, взаимодействуют со вселенной, с внешним миром, с комнатой, в которой человек находится, с природой, со всем на свете, с другими людьми, и получается некая резонансная зона. И она образует как бы единое резонансное поле и постоянно резонирует с внутренними органами и с внешним миром. И таким образом происходит образование энергетического поля, энергетического поля вообще, которое мы не видим, к сожалению, оно на такой частоте находится, что мы его не видим, не видим как Уфе или Инфракрасное излучение. К примеру животные некоторые видят. Потом эти излучения объединяются в общее поле. И, в зависимости от того, есть ли у нас при рождении какой-то программный уровень на это поле или нет, например, появляется чакра или нет. Чакры у нас есть свободная энергия. Т.е. это понятно, что мы рождаемся и уже рождаемся с каким-то энергетическим каркасом, с  зачатками будущего программного уровня, где сказано, что атом, войдя в резонанс на такой-то частоте с внешним миром, потом получит чакру. Или получит там ещё что-то. А бывает это просто свободное такое излучение. И всё это на таком сложном программном уровне вместе друг с другом взаимодействует.
 
И, в принципе,  в нашем понимании должны представляться две самые главные зоны:
 - это резонансная зона путем возбуждения атома простого, все мы знаем, что такое атом, клетка и т.д.
- или некая каркасная структура, которая таким же образом получается тоже из поля, только потом уже в нее входят более сложные комбинации атомического характера и они уже распространяются вокруг нас, содержат в себе атомы определенных структур, например, железа. Они содержатся вокруг нас в виде больших, огромных каркасных построений и они содержатся у нас в наших тканях, например,  в жировой прослойке - это тоже известный факт.
 
И таких каркасных построений, как мы видим на картинке, их великое множество и их большая распространенность и большая протяженность. И также полевых структур, тех, которые мы знаем на данный момент, - это на самом деле мы ничего не знаем
 
 
 
 

Жужжу, жужжу)))
Сделала второй раз цигунч. Опять поймала ощущение - когда начинаешь двигать руками- теплеют ладони рук - выходы энергетических каналов на руках. Не помню, в одном из последних материалов Фартран передавала, что каналы рук - относятся к духовной, тонкой составляющей. Сегодня супер - на автомате получилось, вообще не задумывалась что за чем. Просто смотришь боковым зрением на экран и когда начинает шевелиться картинка, понятно, что смена идет движения. И как будто всю жизнь этим занималась. В свое время, когда пыталась на профессиональные танцы ходит джазовые в группу - там когда давался каскад упражнений сложных - не успевала ухватить последовательность в быстром темпе, если медленно - да, все запоминалось. А здесь плавно одно в другое перетекает, очень естественное движение и получаешь удовольствие от комплекса, т.к. все очень гармонично. Плюс потрасяющий звук моря, который настраивает на работу))) Вот такой второй заход получился, оказывается, на неделе их два нужно было сделать - супер - теперь сделаю упор на сборки)))

В 9 лунный день перед сном, сделал пере просмотр, не хотелось упускать возможность легко вернуться в прошлое. Картины всплывали одна за другой, четкие, и вместе с ощущениями, чувствами тех ситуаций. Заливал все белым. И ситуации потихоньку ослабевали, исчезали те чувства которые с ними связанны, а так же было понимание, что они уже не нужны, и вместе с этим нежелание расставаться с ними. Значит, это именно, то что стягивает мою ресурсную энергию.
Сегодня после цигуна, создал список  не ресурсных ситуаций из прошлого, включил и эту что бы хорошо еще раз проработать.
 
Занятие по ВТО.
Прочитал про время для ВТО. Конечно раннее утро мне сейчас недоступно, вообще сейчас приходят задачи, работать до 3 или 4 утра, что бы выполнить свои обязательства, по другому я пока не вижу решения приходящих задач. Размышляя над этим квантом, что мне мешает двигаться в лаборатории и как перестроиться на режим раннего вставания, пока пришло единственное, это прописать в дневнике, в прошедшем времени, то что моя жизнь перестроилась под режим раннего вставания. 
 
Сегодня решил в высвободившееся время сделать задания по ВТО. Получилось только два MSG и ПФТ, на третье уже не было сил. (Кончено можно было, но тяжеловато)
 
MSG - 1 самостоятельный выход
При сборке ментальным сгустком, проявились следующие особенности. Когда представляю себя спиной вверх, трудно удержаться рядом с телом. Тянет резко вверх, за края комнты, вижу  черные бетонные перекрытия. Затем несет выше вверх по этажам, минуя все эти перекрытия.  Они мелькают, и мешают видеть,  сложно видеть, что то одно, все время крутит взгяд. Хочется от этого избавиться и стабилизировать взгляд, от этого несет быстро вверх, чуть стабильнее становиться когда вижу солнце, землю и звезды. Однако есть в правом глазу как бы затемнение. т. е энергетически слева вижу лучше чем справа. Прыгаю с вышки в воду, и долго лечу потом до воды, как бы обратно на землю.
 
ПФТ -1 Самостоятельный выход
Энергетически затратно)  Когда часто дышишь, например надувая матрас, может начать кружиться голова, но тут этого не происходит.  Подвисаю над телом на расстоянии где-то 1,5 метра, даже не подвисаю, а как на каркасе лежу прикрепленный к нему, могу повернуться на 180 и обратно. Спать не хочется, но зевнул)  Могу пошевелить руками и ногами.  Произнести, что-нибудь получается, но есть ощущение скованности. Переключение сознание в энергетическое тело в принципе получается. При чем когда не получается переключиться, то я как бы  сконцентрируюсь на голове ( может 6 чакре ) и затаиваю дыхание, замедляю, так что бы не обращать на него внимание.
 
Есть еще вопрос, опять не по теме. Он возник после поста про 6 кольцо ДС и игру Mass Effect.
Случайно или нет, наткнулся на запись, очередного выпуска передачи проекта Голос. Там есть моменты, когда у меня идут слезы радости и счастья. Не могу сказать что я супер сентиментальный. 
Является ли этот проект ноосферным? Ведь в ноосфере есть ощущение слез вечности и дома.