Jump to content
Форум Thef.info
Тома

Лаборатория 5 - Все объединенные дневники

Recommended Posts

Прослушала лекцию заново:

Пранаяма 11 мин, задержка дыхания 15 сек, замок нижний он все время включается.

Вопрос, на выдохе разве не с верхнего сектора, среднего а потом из живота выдыхаем как при полном йоговском?хотя там как-то в общем получается. Чувствуется как организм обогащается кислородом и энергией, состояние сразу другое, тебя как бы больше, считываешь все вокруг не из мелкой точки внутри а с большей поверхности, внутренне ощущаешь пространство вокруг, ты как бы включен в большую считку пространства. Успокоение да, незыблемость какая то.

Сфера курации у меня белая из ячеек каких-то , потоки изначально белые горизонтальный и вертикальный как крест получается, все остальное просматривалось тоже хорошо, шар, его увеличение, энергия по чакрам. 

Остановка внутреннего диалога у меня хорошо получается, давно это пробую. мозг переходит в качественно другое восприятие, потом отсюда концентрировать мысль внимание удобно, все верно, что начинается то все именно с этой точки, отключить болтовню быть восприятием.

На диагностике вы сказали про программирование и две черные области, я думаю это цветочки которые остались. Их я посворачивала против часовой стрелки на восковую свечу, понаблюдаю, что да как.

Я заболела тут вчера, сейчас после того как прогнала лекцию второй раз и позанималась пранаямой, чувствую как идет нормализация, выправляется все.

Подозреваю, что качественно изменится восприятие при постоянной практике, предвкушаю)))

Еще на диагностике вы сказали, что горловая чакра свернута, у меня была потеря себя и сейчас я только обретаю себя и выстраиваю новое понимание, новое осознания себя. Я только только смогла вернуть и сейчас встаю на ноги.

Есть ли помимо медитаций ментальные подходы по сбалансировке горловой? 

У меня много слетов по поводу выражения себя, своих мыслей, своих подходов. Люди не оч понимаю это все вокруг, поэтому есть зажим ничего не говорить. Да я даже не говорю о каких то сложных вещах, даже в малости, все время блок не поймут не надо, выбивается была была, торможу себя, покаа не понимаю, как сбалансировать. Надо идти через отсутсвие напряжения как я понимаю.

У меян вес очень хорошо работает через ментал. 

 

 

Квартиру смотрю внутреннем взглядом в 3д и в плане, точка для эзотерической практики оказалась там, где я всегда и занимаюсь этим, в зоне пересечения восьмерки, собственно сразу рядом и с точкой ж энергии. что я считаю, завязано друг на друге.

 

 

Вот, спасибо большое за лекцию вам , силам, всем)))

 

ps про питание сложновато, 5 лет лакто-ово вегетарианства , алкоголь не принимаю

последний год сдавали серьезно нервы, что то лучилось с ногами, периодически ноют колени, голени, пока не поняла, упустила питание или из за нервов

Edited by llyama

Share this post


Link to post
Share on other sites

здраствуйти , я пропустил первое занятие был конечно сильно растроен , но нашлись хорошые люди обьяснили и поддержали спасибо им за это , ни как не доберусь до записи занятия, семейство болеет поэтому пока поставил себе цэль что берет меньше времени ( физкультурой ) пытаюсь сесть в лотос и был удивлен оказывается я могу сесь в полулотос конечно наслождения не испытываю больновато но терьпимо самое интерестное что спина сама становится идеально ровной просто подругому неудобно, вобщем я добьюсь и сяду в лотос курить то бросил спустя 20 лет )) еще подметил изменился характер снов немогу обьяснить в чем именно но изменился точьно видно влияет поле групы и начавшихся процэсов с лаб 5 , вобщем надеюсь больше сюрпризов не будет и я буду примерным студентом))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Уточняю расписание (в том числе по апрелю):

 

22 Марта - 10:00 - необязательное практическое

28 Марта - 10:00 - быть всем

 

11 Апреля - 10:00 - быть всем

19 Апреля - 10:00 - необязательное практическое

25 Апреля - 10:00 - быть всем

26 Апреля - 10:00 - возможно, если мы поделимся на 2 группы, по 8 человек примерно, тогда кто то придет 19-ого, кто то 26. Но пока по этой форме не ясно, посмотрим в воскресенье как вы будете заниматься и что потом напишете в своих дневниках :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Кто испытывает дискомфорт в полулотосе, можете попробовать сесть в него на твердой устойчивой опоре, например невысокой табуретке (1/2 или 1/3 от нормальной высоты табуретки), спиной к стене (стена должна быть комнатной температуры, не холодная).  Ноги будут меньше затекать, постепенно снижая высоту опоры (табуретки) вы сядете в полулотос. Если нужна практика с движениями, временно можно от стены отодвинуться.

 

Перед занятиями можно разминать суставы (приседания, вращения, растяжки) все в меру, без фанатизма)))

 

Для тех кто хочет сесть в лотос, в интеренете много обучающих программ для повышения эластичности мышц и подвижности суставов. Но надо помнить, что все индивидуально, кто то может сам, а кому то обязательно нужен инструктор.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Меня тут отключали от интернета на несколько дней, потому не было возможности доотвечать.

Дышала на занятии 11 минут с задержкой по 8 секунд, было комфортно и казалось могла время продлить. Немного затекли ноги в области таза, но это потому что я почти половину занятия сидела в полулотосе. Давала ногам отдохнуть. Поставила целью сесть в лотос. Казалось раньше что не в этой жизни, но поняла что это отмазка личности, потому что препятствий к этому нет.

Так как инета не было, а пранаяму надо было делать, пришлось самой вспоминать и делать без диктовки. Получилось даже мощнее чем на занятии. Поняла разницу между физическими упражнениями и осознаннами и это был прорыв. Даже утренний традиционный даосский комплекс стала видеть и понимать по другому. Во время пранаямы когда повторяла первый раз после занятия в конце хлынули слезы. Без эмоций, просто как кран вроде открылся, а потом закрылся. Второй раз было спокойно.

 

По поводу целей моего тут присутствия. Чем больше я узнавала, тем казалось больше запутывалась. Потому что иногда перепрыгивала через ступеньки и даже этажи. В итоге знаний много, но это хаос и образовались белые пятна в базе и даже понятиях. Я пришла за структурой, мне надо чтобы было как в библиотеке, чтобы все по полочкам и я точно понимала что делаю, что за этим последует, техника безопасности, откуда получаю информацию, связь с кураторами, понимание своей дороги дальше. В этот раз так как должно было быть - с азов и по нарастающей) Вы верно говорили выше, кто начинает с другого, то все-равно вернется к азам. Мой путь был таким, попетляла)

 

Еще после занятия у меня сильно прихватило горло и глаза воспалились. То ли акклиматизация продолжалась, то ли мой иммунитет не такой закаленный как у непальцев, но я тут даже сходила в аптеку за антибиотиками (хоть предпочитаю жить без лекарств, но тут было очень плохо) Горло у меня пожалуй самое слабое место во всем организме. И постоянно у меня что-то с горловой чакрой. Вобщем там много блоков и как я понимаю началась там генеральная уборка. Сейчас уже в норме, здорова и весела)

 

Думаю вопросы после прослушивания записи еще возникнут. Но с тем интернетом что я тут имею - это может стать проблемой. Но я попробую. 

Намастэ)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если это такая "проблема", есть сайт который переводит... admin.

Фартран, спасибо админ, перевела за юзера, а то читать тяжко совсем)) Правда переводит с ошибками, но так лучше все равно в десять раз))

 

 
Всем привет,
 
Я немного с опозданием, так как во времиа транслиации не могу подклучится, так что буду немного опаздывать. И ес4е прошу прошения за латиницу, но если я начну печатат кирилицей, то ввек ничего не напечатаю :)
 
Так вот, какие были ожидания.. просто было интересно, что будет и что нового я узнаю. И все-таки хорошо, что все начинается без наприага, и не пришлось лезт в литературу, чтобы что-то более полно пониат. Хотиа, ето никогда не лишне. По теории впринципе все пониатно, буду читат доп, инфо на сайте длиа более полного понимания.
 
По поводу практики... все прошло хорошо, лотос сиделсиа нормално, периодически толко не давало полностиу расслабится шум в аудио записи, я не знаю было ли такое в онлине транслиации или толко потом в записи появилос, но как-то он отвлекал все-таки. Дыхание тоже шло нормално, после сессии было чувство расслабленности и хорошей чувствителности. Во времиа медитации с чакрами, вы всегда говорили чакры толко вперед-назад открывать, но у мениа либо по привычке, либо не знаю почему, они всегда сначала вверх открываются, кундалини то есть получается. Я постаралас сдеаржат, но пониала, что в етом нет смысла и хотела спросит по етому поводу. То есть вперед-назад я их тоже открываю, но как толко фокусируюс, енергия сразу вверх идет, сфокусированно и если чакра открыта, но высоко канал доходит, куда надо (надеюсь :))
 
По поводу квартиры... у мениа получилис точки как раз там, где все енергии соответствуют моим действиям. То есть, где я сплу, на кровати было место хорошее длиа сна, где занимаюс, была мужская енергия и так далее. И мне интересно, может быть что ето просто мозг и его ето так за мениа отвечает, типа как по привычке, или я изначално подсознателно выбрала те места, которые болше всего подходиат длиа определенных действий?
 
А ес4е хотела сказат по поводу ежа.. у мениа не особо получается еж, у меня енергия целостная полухцается, не отделными лучиками, а одним обсчим свечением. И когда я хотела его разделит, у мениа ошушение было, как быдто оно его хуже сделает, раздробит, понизит чтоли, поетому я на етом и остановилась. 

На пранаяме была 11 минут, и дыхание в основном задерживала жаше чем надо, но мне так комфортно было. Как с етим быт? Далше продолжат или укорачиват подходы? И что такое корневой замок, ето где-то можно на сайте почитат? А то я делала, как пониала  :)
И по поводу минуты без мыслей, ето да, ес4е не особо получается, все носится вокруг. Но тогда я просто фокусируюс на дыхании и так и сижу. Пока так пытаюс’ останавливат мысленные процессы.
И ес4е, практику делала утром, вот уже вечер и немного побаливает голова, но ето ес4е может быт просто от работы и детей (я с ними работаю)) или от упражений ранее. Да и времиа сейчас такое, завтра столко енергии будет, с затмением и новолунием и равноденствием  :) в обс4ем, ето просто наблудение.

 

 

 

 

Ну вроде пока все... читаю ответы других и ваши комментарии! Всем огромное спасибо и удачи!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Во времиа медитации с чакрами, вы всегда говорили чакры толко вперед-назад открывать, но у мениа либо по привычке, либо не знаю почему, они всегда сначала вверх открываются, кундалини то есть получается. Я постаралас сдеаржат, но пониала, что в етом нет смысла и хотела спросит по етому поводу. То есть вперед-назад я их тоже открываю, но как толко фокусируюс, енергия сразу вверх идет, сфокусированно и если чакра открыта, но высоко канал доходит, куда надо (надеюсь :))

 

 

В данном случае, применялись определенные каналы и определенного типа энергия, и соответственно было необходимо, чтобы энергия циркулировала именно так, т.е. определенное качество привязано к определенному движению, это задают Учителя, я передаю. Потом это хорошая практика сдерживания и управления энергией, инкаранционно вы могли привыкнуть взаимодействовать с энергией определенным образом и привычка могла закрепиться, важно не иметь любимых вариантов, а иметь возможность по-разному работать с потоками. 

 

 То есть, где я сплу, на кровати было место хорошее длиа сна, где занимаюс, была мужская енергия и так далее. И мне интересно, может быть что ето просто мозг и его ето так за мениа отвечает, типа как по привычке, или я изначално подсознателно выбрала те места, которые болше всего подходиат длиа определенных действий?

 

Здесь думаю, 50 на 50, но попробуйте еще пару раз сделать прорисовку, если места совпадут, то скорее всего, вы подсознательно задавались этим вопросом и есть опыт гармонизации пространства, интуитивно, или от сердца, по разному

 

 

А ес4е хотела сказат по поводу ежа.. у мениа не особо получается еж, у меня енергия целостная полухцается, не отделными лучиками, а одним обсчим свечением. И когда я хотела его разделит, у мениа ошушение было, как быдто оно его хуже сделает, раздробит, понизит чтоли, поетому я на етом и остановилась.


В таких моментах, если чувствуете что то не то, делайте как идет, но лучше, в большинстве своем, делать как передают Учителя. Здесь нужно держать баланс, между тем, к чему привыкли и не хочется иначе, и тем, когда чувствуете сердцем, что это не надо и идет как надо. Т.е. это разные вещи и необходимо их тонко чувствовать.

 

На пранаяме была 11 минут, и дыхание в основном задерживала жаше чем надо, но мне так комфортно было. Как с етим быт? Далше продолжат или укорачиват подходы? И что такое корневой замок, ето где-то можно на сайте почитат? А то я делала, как пониала  :)

Прислушайтесь к себе при практике, если не чувствуете дискомфорта, то можете продолжать, но задержку не делать пока больше 10 минут (все остальные, кто раньше не делал пранаямы - 8 секунд). По поводу корневого замка - его цель закрепить энергии, плюс когда делаем корневой замок, энергия идет вниз, а потом опять вверх, это полезно, т.е. зачастую энергии гоняются по верхним чакрам и вниз не всегда доходят, так достигается баланс и закрепление, плюс 1 чакра прорабатывается. По поводу корневого замка: есть несколько типов замков, горло, середина туловища и низ. Собираете мышцы нижней части, одновременно все и хорошо при этом если есть задержка дыхания. Мы еще не раз будем его делать, я расскажу про плюсы и минусы и технику безопастности. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Пока свяжи ощущения от практики 22.03. пишу. Новый опыт это здорово, спасибо, мне понравилось! Дыхательная практика счет на убывание, очень понравилось, правда немного мне не хватило времени хотелось задержать дыхание на вдохе и выдохе, тело было по приятному тяжелым и поднять ногу было ужасно тяжело да и не хотелось. Перемещать внимание по телу еле успевала т.к. перемещалась и энергия и тело давало обратную связь в виде пульсаций и ощущений энергии. Выход из тела произошел с первого раза, но на секунду, как только я увидела черное пространство , свое тело светло серым цветом и в нескольких сантиментах от него еще одно очертание тела прозрачное, контуры медного цвета, где и находился центр моего сознания на уровне глаз. Как только я увидела картинку мое тело стало потрясывать, ощущения как будто через него проходит столб энергии и ощущения , пардон, как при оргазме. После этого попробовала еще раз выйти , эффект повторился. 78 процентов. Во время медитации с каналами, руки и ноги похолодели, после ощущение холода внутри и застучали зубы. Пошла греться в ванну. Да, и на счет желаний , у меня их почти нет. А целей и подавно. Нет желания двигаться. Есть ощущение полноты, правда иногда бывают сбои :)). Волновой процесс. Спасибо за занятие!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Делали ли вы пранаяму "Объем легких и эффективность" - на свободной неделе?

Делаю по утрам перед зарядкой, что бы энергия распределилась потом по телу. Отмечу, что немного подросло время задержки дыхания, и удивительно каждый раз ближе к середине всегда прочищается нос, спадает отекость, хорошо дышится  :) обычно в основном такое достигается только после бани.))

 

Понравилась ли вам Утренняя Пранаяма из сегодняшнего Занятия?

Первый раз делаю Йогу нидру, наверно как и все остальные. Было пограничное состояние, но в сон слава богу не выпадал, процентов на 30 включались какие то мысли из повседневности, но в целом, концентрировался на голосе и все было хорошо. 

Расслабление было глубоким, а в конце появилось ощущение как будто на тело намотали теплое одеяло))), ощущение защищенности и спокойствия. :)

 

Удалось ли почувствовать отсутствие тела при йоге нидре + раскачке на тонкий план? В каком процентном соотношении осталось ощущение плотного тела и отсутствия его?

При раскачке на тонкий план (сборке ментальным сгустком) на 68-70% оставалось ощущение в теле. В йоге нидре по ощущение тела было субъективно по меньше процентов на 55%.

 

Удалось ли увидеть каналы, которые подходили на тонком плане?

Да каналы пришли, действительно сильные. Так плотно раньше не ощущал. В теле ощущения приятные, схожие например с приятными ощущениями от потягивания)) Только они по тоньше и их действительно вместе с ощущениями канала нужно вести по телу, сложно сказать как)) намерением, волеизъявлением и концентрацией.

 

До занятия были всякие дела, доделывал минута в минуту, было ощущение растрепанности. Так и решил, что занятие будет практикой отрешения от дел, суеты и прочего. Чувствую, что все удалось :)  Спасибо всем за созданное пространство! :)

 

 

 

 

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Очень рада была началу 5 лаборатории. Ждала.. ждала..-))

Пранаяму делала 5 минут на первом занятии .

Сегодня удалось  увидеть тонкий план как черное бесконечное пространство. Каналы пока не видела. но представила. 

После занятий такое удовольствие и счастье чувствую. Хочется продолжать.-))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Йогу-нидру уже делала. Дело было давно. Ощущения очень приятные, тело расслабилось, но не спала. Тело ощущала процентов на 50. Когда дышали обратным отсчетом, было ощущение, как-будто что-то покидало меня. Особенно странными были ощущения внизу живота справа. Я чувствовала как кто-то вцепился когтями в эту область и низ живота свело. Потом словно отдирались когти и отпустило. Это было в счете от 6 до 1. В этом месте не досчитала до 0. Не слушала внимательно. Думала, что нужно до 1. Это принципиально? Хотелось бы понять что это были за когти, если можно.

Дышать для выхода на тонкий план было сложно. Дышала, дышала и фокусировалась на дыхании. Была темнота перед глазами, но не черная, а темно-серая скорее и в крапинку. Потом решила выйти из тела, как сама понимаю-было намного проще, но снова серый фон. Только подумала, что никуда не попала, как стали появляться яркие всполохи света и стали приближаться, а потом было сказано про появление каналов. Получается, я там была?

Ощущения от занятия очень приятные. Сейчас чувство покоя и отсутствия суеты. Спасибо большое Учителям, Силам, Ведущему и группе! )))))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне очень-очень понравилось сегодняшнее занятие. До сих пор распирает и улыбает))

Хотя пранаяма у меня была не утренняя, а обедняя. На первые минуты, пока была вводная часть, опоздала. Прибежала с улицы вся разгаряченная и разделась. И зря, потому что лежа в йоге-нидра начала мерзнуть (в помещениях то тут у нас не жарко вообще, это лишь зайдя с улицы так кажется) Отметила этот свой промах, но решила не шевелиться и перевести фокус внимания. Так что меня очень редко на это внимание переводило. Но тут появилась муха)) Она ползала по мне и я лишь раз не выдержала ее сдула с губ. А так возвращала фокус внимания туда где он должен был быть идя за голосом, не обращая на муху внимания.

Считать в обратном порядке получилось легко. Правда мой комфортный темп был медленнее чем диктовал голос.

 

Чернозем удалось увидеть, правда не сразу. Рамки вначале не пускали. И когда спросили сколько процентов ощущается плотное тело то высветилось 80. А дальше я продолжила дышать и эта цифра, как столбик термометра стала падать. Стало 60, потом 35, потом 12. Границ головы уже не видела, все была темнота.

 

Каналы подходили белые, тягучие и густые. И я была уверена что это не мое воображение. Пока не увидела ответ "не понимаю разницу между видением и представлением")) Тут начала сомневаться)

Но ощущения от этого были приятными и тепло пошло и как в куколка бабочки в коконе себя чувствовала. Движение энергии было очень приятным внутри. Когда поднимали ноги - удивилась что с такой легкостью поднимаю и достаю до коленей лбом до них.

 

Сам день солнечного затмения пережила легко и казалось что вообще ничего не происходит. А на следующий день - обнаружила злость и агрессию внутри, к людям, плакать хотелось. Видимых причин для этого не было и списала все на затмение и то что оно проявляет мою темную сторону вот так. Расслабилась и позволила энергии пройти сквозь меня и выйти. Ходила кругами у Ступы, крутила барабаны и просила Силы научить меня экологично пропускать/выпускать эти энергии. Я даже не поняла когда и как они бесследно исчезли. Вернулась в отель спокойной и умиротворенной.

 

Шума на прошлом занятии не помню или не мешал) А вот сегодня немного отвлекал в какой-то момент.

 

По вопросам, не поняла или прослушала - а как часто надо делать йогу-нидру? Про утреннюю пранаяму понятно. Но что интересно - я так и сама часто оканчиваю день перед сном и просыпаюсь:) И в течении дня - так иногда дышу, когда надо переключиться, разгрузиться или чувствую что меня что-то переполняет. Все интуитивно пришло.

 

----------------------

И еще по прошлому занятию у меня вопросы возникли:

1. Как запрашивать инфо из банков? Как их различать?

2. Что значит "живое питание"? Говорили что речь не о вегетарианстве. Значит и мясо может быть живым что ли и полезным?

3. Была небольшая ремарка, что шаманских практик не касается что говорили о курении и приеме веществ. Почему? В шаманских практиках это не вредит организму? 

 

Спасибо огромное за занятия. Чувствую себя наполненной)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Добрый день! Очень понравилось практическое занятие, большое спасибо Фартран, Учителям и всей группе! :)

1.Практику объем легких делаю каждый день по 5-10 мин. с задержкой сначала 20 сек, к середине 15 сек, так комфортно.

2.С теоретическим материалом 1 занятия работала, сделала конспектик.

3. Утренняя Пранаяма понравилась, возникло ощущение тепла и вибрации во всем теле, кажется, даже почувствовала движение энергии по меридианам и центр. каналу ( сушумна, ида, пингала).

4. В йоге-нидре удалось расслабиться и отключиться от посторонних мыслей, шла за вашим голосом и наблюдала за ощущениями в теле. Всю практику сопровождала зевота, когда чистили пупок, при вдохе и поднятии пупка, он на мент. плане почему-то вращался против часовой стрелки.

Когда представляли картинки, птицы почему-то летели влево и кружились, когда ветер с моря,- стало прохладно, образ учителя увиделся в виде фиолетового сердца с белым ореолом. Повторение формулы с верой решимости привело к умилению и слезам.

5. Чернозем виделся не совсем черным а с вкраплениями, потом, после того, как мы вошли в тело, пространство стало более равномерным, но с фиолетовым отливом.

6. Отсутствие тела удалось почувствовать, оно ощущалось очень легким, но в нем ощущались вибрации. В йоге- нидре я не замеряла ощущение тела, а в раскачке на тонкий план ощущение тела было 10 %.

7. Каналы мне виделись в виде раскручивающейся  белой светящейся спирали. Когда тянули из ног и рук каналы вверх возникла резкая боль в правой части ребер впереди, потом отпустила.По ощущениям энергия теплая, телу было тепло в локтях, плечах, позвоночнике горячо, когда нужно было представить росток из головы, увидела 2 спиральные переплетающиеся энергии уходящие вверх.

В общем я ощутила огромную пользу от занятия, еще раз большое спасибо!

Share this post


Link to post
Share on other sites

1) Йога-нидра прошла великолепно. Время пролетело незаметно :)  Расслабиться получилось, иногда чувствовала вибрационные волны. Вибрации "Ом" хорошо проходили из 5-й чакры вниз к ногам. Из детства плохо всплывало ощущение тепла и защищенности. Правда потом пришел момент, когда было хорошо :) Когда первый раз считали от 12 до 0 , начала сразу считать, пока шло объяснение, и все прошло полу бессознательно, не поняла - правильно сосчитала или нет, пересчитала ещё раз. потом образы...  свеча представилась в темноте, потом пустыня - тоже почему-то ночью и ночные пирамиды :) дождь тоже почувствовала, как будто он всю картинку смывает...потом горы со снежными вершинами, как будто я в горах и стало холодно, но солнечно; очень красиво солнце вставало за храмом, его было  не видно, только купола подсвечивало и небо апельсиновое, звезды, луна, Будда очень четкий, учитель - улыбающийся Иисус - очень красивый :), неугомонное море мутноватое, потом сделалось чистое голубое :)

 

2) Легкая Пранаяма очень понравилась. На вдохе получалось как будто живот-грудь-голова - один надутый мешок. Потом, как сказали, что должны до шарика надуваться, стала шариком :)

 

3) Техника Зеф: представила, как-будто в трубке у меня глаза вверз-вниз ходили. Ощущение бескрайности было, но не было черноты, все равно немного подсвеченное. Ощущение тела - пришло 40%, затем даже меньше ощущалось тело, но потом опять тело нарастало. Было ощущение свободы, радости от этого... но не было черноты - небольшое желтовато-горчичное свечение (общий фон) в темноте...Частот не видела. Почувствовала, когда наматывать на себя стала. В пальчики очень явная светящаяся энергия входила ... Светилась, очень четко поняла, что учителя говорят, когда советовали светиться и отдавать свет людям.

 

Спасибо за чудесную практику!! Ощущения радости, счастья и света :)

 

---

 

Да, кстати, про шум: когда шло само занятие - шума не замечала, а потом начала переслушивать и отметила, что много звуков на заднем плане. Но это не мешало . 

 

День солнечного затмения начался у меня с утренних практик великолепно. Но потом, при выезде на работу, мужчина на джипе закрыл мне выезд из двора и я на него поругалась, а он в ответ на меня... :(  :)  потом залезла на работе на форум, почитала рекомендации Fartran, и поняла, что лучше подальше держаться от тяжелых энергий, сходила в церковь в обед, купила свечек, постояла у икон... Потом посмотрели в стёклышко на затмение. Повезло, что шефа не было на работе, и я (прости работа) посвятила день эзотерике - занималась астрологией, прослушала про астрал и ментал. И, в общем, если не считать утренних нервов, день прошел хорошо! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

На онлайн занятие попасть не получилось, работа. Но, придя домой, разогнала домашних кого куда, чтоб не мешали и начала занятие.

С йогой-нидрой я знакома, практиковала раньше.Расслабилась полностью, но не спала. Ждала, когда зайдем в храм, но почему то мы туда не пошли :) .Как всегда от нидры получила полное расслабление и удовольствие.Надеюсь и пользу тоже.

По чернозему погуляла :) для меня это не проблема выйти на тонкий план.,но силы почувствовала лишь когда начала каналы на пальчики примерять и повела энергию с ног и рук вдоль тела..потом свечение тела...

Пребывание в черноземе мне показалось каким-то укороченным по времени..мне не хватило пребывания там..я люблю побродить там вволю..но, я думаю, этим я могу заняться в любое время самостоятельно..

Занятие понравилось,отдохнула, подзарядилась..но мне, как энерджайзеру, все мало... :D

Всем спасибо, Силам, Фартран и одногруппникам за приятную компанию!

Да,забыла сказать..с энергетическим сгустком у меня как то не очень получается..трудно ощущать себя со стороны,хотя с визуализацией у меня на 5.

Возможно Фартран подскажет,где искать помощь в этом затруднении.

Еще раз всем спасибо!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Про затмение забыла написать. Тяжело оно мне далось. На 2,5 дня пропала радость, были даже признаки агрессии. У нас тут, в Москве все сразу случилось и затмение и новолуние и даже северное сияние .

Share this post


Link to post
Share on other sites

я немного растроился я практически ничего не чуствовал  при выполнении  йоги нидры только раслабился причем постояно напрягалась правая нога толи я слишком усердно раслаблялся,еше появилась боль покалывания в животе левой части , отсуствие тела было гдето процентов на 70, лет5 назад когда я практиковал вто я мог лежать не шэлохнувшись по часу и ничего не мешало при релаксации там я достигал таких ощущений что какбудто все тело онемевшая масса и только ощущаеца фантомные раскачки , и только при  практики когда гоняли энэргию от головы к ногам и наобород я чуствовал как очень нежная планка  линейка двигается по телу с моим взором, выводы которые я сделал что первое надо много практики  для раскачьки так как либо я очень сильно забит  блоками либо чтото или ктото меня блокирует  и только практикой можно пробить , просьба к фартран услышать ваше мнение прав я или ошибаюсь , у меня всегда была проблема с чуствительностью легче с визуализацией или виденьем я еще неумею отлечать где что,

Edited by Хотабыч

Share this post


Link to post
Share on other sites

Так интересно, сейчас слушала ченнелинг про Хроносферу на сайте, оказалось, что я живу в энергетическом канале. А я то думаю, что у меня со временем!!! Благодарю за информацию, fartran. Кстати, хороший фильм недавно посмотрела, там ребята время показали "Интерстеллар", очень рекомендую, только он вначале немного затянут.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Затмение не прошло для меня незамеченным. :)  Сначала почувствовала, что с телом что-то происходит странное (давление прыгало, тяжесть во всем теле, слабость - как перед консультацией , когда была затронута моя ячейка), а потом узнала, что оно приближается. Также была эмоциональная нестабильность. На утро стало намного легче.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Только что прошла медитацию Гора Кайлас. Невероятные ощущения и впечатления..первая часть немного смазалась внешними обстоятельствами..все время приходилось прерывать..я даже подумала, что не стоит продолжать,но как же я ошибалась..все лучшее было только впереди. Полное ощущения нахождения у горы и ее движения..еще до того, как Фартран сказала, что мы в ноосфере, я уже нежилась в белой неге облака..я лежала в нем и была счастлива..потом я шла по белым , распускающимся под ногами, цветам..цветы были разные..розы,даже не белые, а скорее цвета экрю, жасмин, цветы вишни, граната, персика..все они были большими и расцветали от каждого прикосновения моих ног к ним..не хотелось уходить..какая чудесная компенсация недостатка счастливых моментов в реальной жизни.. еще из воспоминаний этой медитации..я плакала и рассказывала о тех моментах, которые тяготили мою душу и белый ангел вытирал мне слезы и говорил,не плач, все хорошо..ты ни в чем не виновата..спасибо..как же для меня было важно это услышать!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Занятие очень понравилось, час просто пролетел незаметно, полностью расслабилась, опять как в анабиоз впала и онемела, ни разу не заснула (интересно же все)! Поначалу покалывало в правой руке и как будто стена возле руки, даже как будто эта стена руку подпирает, потом прошло. Счет обратный отсчитался без сбоев, все образы визуализировались прекрасно, прямо четко картинка к картинке, черное пространство представилось только на минуту и то в виде какой то большой картины-плаката, но цвет прямо черный, густой, плотный. Себя со стороны не увидела и никуда не вышла. Потом меня опутали белые канаты-веревки с иголками и входили в пальцы, а потом уже пошло белое свечение и я вся как лампочка засветилась)). Когда гоняли энергию, во мне как будто качели в виде лодки туда-сюда ходили, очень необычно. Затмение всегда тяжко переживаю, да и любые природные перемены, или раздрай полный или обычно вялось и спать хочется. Пранаяму легкую теперь и утром и на ночь делаю, и засыпается и просыпается прекрасно, как будто меня всю продувают из шланга. Спокойствие и умиротворение на весь день! Спасибо!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Доброго всем времени суток!

 

Пранаяму делала вчера 11 минут, поэтому сегодня утром решила подышать немножко - минуты 3...

 

Потом попробовала попрактиковать выход из тела... вк#нтакте нашла аудиозапись "thef.info-Ченнелинг - Выход из тела. Аудио Техника...", вроде как все шло хорошо, почувствовала энергии ноосферы, но на середине процесса аудиозапись заканчивается :) И я там посидела в растерянности в ноосфере, потом прыгнула в свою голову, фонтан... Наверное мне ещё рано в ноосферу:)

 

Попробую сегодня практиковать только выход в ментал:)  

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вчера у меня произошел спонтанный выход из тела. Сидела в кресле ни о чем таком не думала и вдруг центр зрения поднимается и выходит через макушку наверх, вышла сантиметров на 5-7, посмотрела по сторонам и обратно в черепную коробку. Чудны дела твои Господи. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

По поводу домашних заданий ) Пранояму делал исправно каждое утро по 11 минут )  Очень хорошо бодрит и разминает тело, особенно с утра. Под конец практики дышится очень легко, появляется жар во всем теле, сознание ясное. Эффекты от практики очень тонкие, но они есть )  

 

Про йогу нидру- скажу так что я ее делаю года два точно )  узнал о ней как раз с сайта, когда были первые открытые трансляции по йога нидре.  Она не раз меня выручала, давая разгрузку от физико психических перегрузок в этом социальном обществе. Очень хорошо приводит в норму за короткое время )  (у мена вопрос по практике =) во время выполнения иногда появляется невыносимый зуд в районе груди, и не возможно ни расслабится ни продолжать практику, хочется перевернутся просто на бок.  что это может быть?      )   

 

По поводу видения чернозема. Когда я делал простое дыхание три на три, у меня онемела голова, язык и руки до запястий, было такое ощущение как будто много иголочек воткнули в меня. Когда начали делать дыхание вверх и вниз, то тело совсем онемело, не мог пошевелить им, когда спросил на сколько его чувствую, пришел ответ 30%. Чернозем увидел как безграничное пространство, но было небольшое замешательство, похоже что личность испугалась, переключился на свою душу и все пошло хорошо =)

 

По поводу затмения )  сильно его не почувствовал, так как был на работе, а на этой работе каждый день как затмение ))

Share this post


Link to post
Share on other sites

×