Jump to content
Форум Thef.info
Dominika

Лаборатория 4 - Все объединенные дневники

Recommended Posts

1. Попробуйте пропустить фазу с отработкой низких энергий, не спускайтесь по ступенькам вниз

2. Образ, который проявляется на низком астрале (то как видите низкую сущность себя) взять для отдельной работы, например, в процессинге и попробуйте поработать, посмотреть реакцию тела.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вчера проделала перед сном Ноосферное путешествие, получилось 3-е по счету. Интересно, что хотела сделать его в воскресенье утром, уже начала настраиваться и поняла, что не идет в принципе. Ощущение "не той энергетики" очень явное было. Как раз в тот день вечером были ответы на вопросы Учителей и были попытки подключений даже в группу. Поделала зато вместо этого пранаяму часть 2 из ДЗ к 3-му Уроку. Думала, что проделаю её, почишу фон энергетический и тогда плавно перетеку в Ноосферное путешествие. В результате ушла в конце пранаямы в пограничное состояние между сном и бодрствованием. Не спала, но стала выпадать в тонкий план - стало расширятся желтое пятно сначала перед глазами, немного было напряженное по фону, я его схлопнула. Затем, все еще не спя, появилась точка, зрачок такой и его стала расширять, там была картинка, какие-то предметы, не удалось на этот раз четко разглядеть. Интересно, что с начала практик на Зэфе такое перетекание в тонкий план на секунду в неспящем состоянии в третий раз. Один раз выпала в движение по дороге, затем видела себя на улице и видела спины идущих людей и вот третий эпизод.

В результате после пранаямы выпала в сон. Видимо, мало было энергетики в этот день. Зато после Ответов на вопросы Учителей вечером после попыток внедрения когда уснула, были попытки подключения через астрал во сне. Поскольку почистила в основном связки энергетические с сексуальными партнерами, поймала подключение на том, что во сне пришел юноша, с которым у меня был 1-й в жизни контакт - аж оттуда попытались подключиться, т.к. здесь защиты ,видимо не стоит от этого эпизода. И суть в том, что идет подмена так понимаю через его образ, вдруг в комнату входит еще кто-то и не успевает что-либо произойти (собственно говоря подключение и сброс энергетики), думаю ,Кураторы вмешались, и вдруг появляется еще кто-то, женского пола и типа подначивает, что надо было продолжить, причем с таким ехидным видом. Резко просыпаюсь и тут же понимаю, что к чему.  Давно таких попыток подключек не было. Когда стала заниматься чистками, меня стали будить в такие моменты уже 3-й год, резко шло просыпание и где-то с пол-года не было таких попыток откровенного подключения в астрале через 2-ю чакру.

В результате вчера энергетика выровнялась и вечером проделала путешествие к Учителям. По ощущениям все прошло хорошо ,т.к. провалилась на 40 минут - как 5 минут прошло всё. Было расширение в 4-й чакре, благость и прекрасные сны после этого, с утра бодрейшее настроение, явный показатель, что все прошло прекрасно.

Edited by InnaM

Share this post


Link to post
Share on other sites

Проснулась сегодня сама в 4 утра. Сильно удивилась, т.к. накануне сильно была уставшая, легла, правда, где-то в 22:30. Решила поделать практики. Сначала пранаяму. Личность ,видимо, сопротивлялась, вся извертелась, но в итоге перешла в равновесное состояние, тело расслабилось, ушло в дыхание. Делала полное дыхание йогов с корневыми замками и задержкой дыхания.

Затем перешла в ноосферное путешествие. На этот раз получилось уйти по левому канату. Образы были немного схлопнутые и плоские. Двигалась, тем не менее дальше и дальше. И уже когда пошел процессинг с Учителем, пошло погружение прямо ощутимое в канал, сразу тело наполнилось энергией, расширение пошло, даже не ожидала. Сразу изменилось ощущение энергии. Появилось ощущение гомологичных энергий и безмыслия. Удивительно, но проработала больше часа - сил ощутимо прибавилось, ясность, легкость. Сна ни в одном глазу. Пойду завтракать)))

Всем хорошего дня и замечательных практик)))

Edited by InnaM

Share this post


Link to post
Share on other sites

Интересный  только что был опыт. Захотелось расслабить спину и полежать 5 минут расслабившись. Закрыла глаза и так получилось ,стала вспоминать сегодняшнюю свою медитацию. Плюс утром прочитала блог про "Небольшой опыт пробуждения кундалини". Вспомнила оттуда рисунок Фартран, где в районе копчика цветок раскрывается. Вспомнилось также раскрытие цветков из ноосферного путешествия и стала представлять, что цветы раскрываются в районе сердечной чакры и т.д. До этого немного была озябшая - проветривала комнату. И поняла, что визуализирую раскрытие цветков и просто не медитируя, а вспомнив про ощущения от медитации, почувствовала, как по позвоночному столбу пошло как столб тепло и в ноги - тело всё как будто подключилось к каналу. Пошло ощущение канала энерегетического и насыщения. Захотелось сделать процессинг, потянула цепочку квантов, тут же всплыли технологии, которые по ходу процессинга поделала, так неожиданно спонтанно перетекла в небольшую самопрактику. Поблагодарила затем канал, руки перед собой в намасте, фонтаном выдохнула и поставила защиту в виде "Отче наш".

 

Вспомнился даже эпизод из сна сегодняшний, после медитации - я какой-то в новой своей квартире, выглядываю в окно и вижу прекрасный вид из окна - речка, городская, с мостовой по бокам и вдалеке силуэт храма, прорисовываются желтые купола. Удивленно спрашиваю - Это Храм Христа Спасителя? Отвечает кто-то утвердительно - Да. Я очень довольна таким новым видом из окна, начинаю кружиться по комнате, танцую, улыбаюсь, вокруг какие-то люди, позитив восхитительный.

 

И вспомнился после просыпания эпизод из другого сна, где в помещении появляется мужчина и я с ним начинаю кружится в танце после мысли - А кого стесняться? После просыпания тогда было ощущение, что скорее с Куратором танцевала - звучание такое на частотах творческих.

post-74-0-60794700-1387368975_thumb.jpg

post-74-0-39257400-1387369758_thumb.jpg

Edited by InnaM

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вдогонку мысль - раньше, просыпаясь ранним утром, проснулась, посмотрела на часы и пошла спать. Не было опыта и представления о таких практиках ,что можно заниматься собой, энергетикой, находиться в такой традиции. Когда есть уже информация в информатории и навык определенный нарабатывается, меняется, безусловно, отношение и к своему времени, к другому его использованию, автоматически трансформируется всё - от внутреннего до внешнего пространства. Но это работа, шажок за шажком. Когда вдруг проявляются на каких-то этапах небольшие результаты и осознание правильности всего происходящего.

 

Вот уж точно - Покуда не поверишь, не увидишь.

Share this post


Link to post
Share on other sites

через вопросы принятие мира и себя.

Решила подумать над этим. По-моему я всю жизнь этим и занимаюсь, что пытаюсь принять себя а через себя и мир. Пока что сложно дается. Понимать понимаю а вот что то не получается.

И недавно мне пришла мысль в голову. Ведь когда я собираюсь я же энергия.... И учителя и ноосфера и все....- это тоже энергия. И важно когда ты это понимаешь происходит смешивание я это увидела мне это показали... Но тут эта гадкая личность сразу выступать начинает... начинает интерпретировать со своей колокольни... и иногда так смешно и не убедительно, что не знаю, что мне с ней делать? как ее запихнуть  куда-нибудь подальше...

 

Выход к Учителям. Попытка следующая.

Собралась стала перетекать в ментал , темнота и тут сразу свет справа солнечно-золотой и я стала внутри вся такая же меня, как рентгеном просветило всю. и тут эта личность моя опять начала интерпретировать мое состояние. УХ как она надоела мне...потом все раз и стихло и мысли тоже стихли и все стихло во круг ... похоже энергии не хватает я попросила подкачать меня вылетела поднялась повыше и поплыли слова кураторы кураторы я почему то их повторила еле выговорила... вижу в стороне осталось светлое пространство слева сбоку а возле меня прям рядом со мной проявилась масса энергии такая как вулканная лава только не огненная а золотая лава и бурлит и булькает она там внутри плотная такая и меня потянула за собой в открытый космос, как комета что ли ,не могу по-другому описать... ну так как я собиралась выйти на Учителей я сказала что не сейчас и меня отпустило и мягко так вернуло в тело. Что это было ? новый опыт тогда какой?

Опять стоит вопрос частотной базы...Но дискомфорта я не почувствовала, все как то нейтрально было Интерес был , но не особый ... а страх? может быть , что раз не знаю что это и кто это и нет идентификации чего туда лететь то? Да еще не знаешь с кем или чем.

Share this post


Link to post
Share on other sites

инетесный случай был из личной практики, как то два дня подряд не могла уснуть, одевала повязку на глаза, было очень светло, открывала глаза - было темно, в таком состоянии спать не могу))) пожаловалась мужу на третий день, а он такой: а так это ж я работаю с учителями около своего тела. в общем я попросила исключить меня из этого поля, спать было просто невозможно)) 

 

Ничего себе)))) даже так бывает!))

Share this post


Link to post
Share on other sites



Дорогие друзья, прошли два месяца совместного движения, у меня к вам просьба. Опишите пожалуйста, что для вас лаборатория. Будете ли вы заниматься дальше, на уровне да (расскажите, что это для вас) или нет (без объяснений)))


 


Прежде чем описать что для меня лаборатория, я скажу, что очень, очень хочу заниматься дальше!!! Благодарю творца что есть Thef,  что мы все в лаборатории! Это здорово!  Для меня это безумно интересные открытия, сопряженные с приятным трудом обучения! :)Я не знаю, как далеко я смогу зайти по пути восхождения, что приготовила для меня карма. Плотный план в повседневной жизни часто значительно подбирается (особенно сейчас в конце декабря!!) и не всегда выходит заниматься тонкими практиками, но я уверен в том, что на сейчас это моя такая скорость и все идет так как задумано.  В моем кругу общения нет никого, кто бы приблизился к тонкому плану, просто не с кем поговорить об эзотерике, как будто этого нет вообще. Жена меня слушает иногда, но не идет глубоко. А, в лаборатории есть то волшебное, что расширяет и делает ближе к дому... :'-) 




Share this post


Link to post
Share on other sites

8. Пройдите самостоятельно медитацию «Доступ к инкарнационным наработкам»

http://www.thef.info/taxonomy/term/1710

Ходил к своим наработкам по этой медитации 1 раз еще тогда, когда она только появилась на сайте. Тогда в ячейке было все как через синюю линзу. Были Лошади и наездники, ближе к средневековью что-то.

 

Что сейчас. Опять отмечу что по ходу движения, когда  двигался по спиральной лестнице, параллельно общего видения картинки лестницы, светит какой-то свет, и он похож на свет с физических глаз, но я в комнате без света и в повязке, только на столике в 2 метрах от меня светит маленькая свечка.

Дошел до ячеек, светились около 4х.  Зашел в ту, которая светилась ярче. Там было лето. Закат. Лес, дорога, поля и большое открытое пространство. И все статично, как будто замерло. Вообще ничего не происходит. Пришло понимание что нужна какая-то связь с природой. Солнце в далеке на закате, единственное, что было в движении. Вышел обратно к ячейкам.

Зашел в следующую более тусклую ячейку.

Тот же закат, лето. Но стою на огромном мосту, на тросах. Тоже все замерло. Свет от солнца ярче. И очень похоже на тот свет, что видел параллельно с видением движения по лестнице к ячейкам. Каких-то ответов дополнительно пока не пришло.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

1. Проделать самостоятельно медитацию через пранаяму и отделы головного мозга. Выучить три основных мудры, которые вы узнали на занятии. Использовать их в ежедневных практиках (пранаяме, йоге, самопроцессинге, перепросмотре)

 

Пранаяму пока не делаю. Хотя мне это нужно. Есть как минимум расшатанность ЛС. Обычно почти всегда заложен нос на половину, а тут еще и приболел насморком (многие на работе им заболели), дышать через нос вообще почти никак.  Поэтому дождусь, когда зараза уйдет.

 

Рекомендуемые книги в дополнение: Джулия Кэмерон «Путь Художника» - часть про прямое письмо и утренние страницы.

 

Прочитал про утренние страницы, сразу резонировало )) Писал утром 3 прошлых дня, ощущения такие, как будто сбросил некий многочисленный мелкий груз из головы,  в течении голова светлее и легче двигаться в работе - замечательная практика, простая и легкая!

 

2. Продолжать изучать позу «Сурья Намаскар». На уровне последовательности и того, чтобы самостоятельно выполнять. Посмотрите видео и попробуйте  разобраться чем отличается Сурья А от Сурья Б и попробуйте тот вариант, который вы до этого не делали.

 

Продолжаю делать Сурью по утрам.  Выучил Сурья А по видео, и делал Сурью Б, но тяжело делать так как нос дышит плохо в позе вишуддха. Больше всего нравится 2 вариант Сурьи из 4 занятия. В основном его делаю.

 

7. Приготовьте к следующему занятию: любые краски, которые с вами срезонируют, кисточки или пастель, карандаши, бумагу А4. Что то, что можно было бы использовать для энергичных "широких мазков» и последующего обрамления края при необходимости (ручка, тонкая кисточка, тушь)

 

Все Готово! :) 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Проделала сегодня большой объем практик. Все пространство под это очень развернулось. Сначала сделала пранаяму из Урока 5-го. Хорошо уложились мудры - Мудра Жизни, Мудра Земли и Окно Мудрости. Кстати, в прошлый раз когда делала Ноосферное путешествие, интуитивно использовала эти мудры и переключалась с одной на другую в процессе путешествия и общения с Учителями. Освежила опять все три зоны головного мозга, выплывали то картинки страхов, ситуаций, сюжетов, получилось даже так, что не кванты делала, а практически перепросмотр - захотелось двигать в обратном направлении кадры, сюжеты, эпизоды, тело немного гудело. ПРоработала со всеми зонами через пранаяму - ЛС, БГ и Префронтальную кору.

Затем несколько глотков воды и пошла в Инкарнационные наработки. Самое интересное - сохранила себе на компьютер файл с этой практикой заранее. Перед началом зашла на страницу Зэф, чтобы затем перейти в описание в дневнике если что. Открываю страницу главную - вижу ссылку на практику, которую прямо сейчас собираюсь делать - Аватарка практики. Улыбаюсь - значит двигаюсь правильным путем.

На одном дыхании прошла практики. Не усталости, не напряжения. Прямо хотелось двигаться. ПРоработались еще две ячейки и там тоже пересматривала сюжеты, перебирала их в обратном порядке. Поблагодарила пространство и вернулась.

 

После этого выпила чашечку горячего чая. С утра даже не завтракала сегодня. Съела одно яблоко. И пошла делать Ноосферное путешествие. Кстати, псоле предыдущего путешествия, на следующий день, т.е. вчера со среды на четверг, во сне видела наверное Учителя. Был короткий эпизод - Я вдруг оказываюсь идущей рядом с мужчиной в одежде священнослужителя и мы с ним разговариваем. Я задаю вопрос - он односложно отвечает. Детали разговора опускаю. Когда проснулась вчера, прошла тут же инфа, что вчера был, оказывается День Николая Чудотворца. Почему-то эта информация срезонировала сильно. Так понимаю, что это тоже Учительский слой определенного порядка.

Ноосферное путешествие прошло на одном дыхании сегодняшнее. Даже было ощущение более светлого пространства, такого сгустка. И 40 минут как 5 минут пролетевшие. Когда закончила - на часах было 12:12.

 

Благодарю Учителей за замечательные две недели возможности общения с ними на тонком плане, за резонансы, наполненность и гармоничность, переходящую в проявленный план))) Огромные Улыбки)))

post-74-0-22704300-1387528771.jpg

post-74-0-05984600-1387528784.jpg

Edited by InnaM

Share this post


Link to post
Share on other sites

Когда происходит освобождение от наваждения иллюзорного "я", вместо ожидаемого кризиса воцаряются лёгкость, покой и радость. Муджи

 

 

Что для вас лаборатория?

 Познание себя.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Что для меня Участие в Лаборатории?

 

Очень неожиданно вошла в это пространство, для самой себя в первую очередь. Такое погружение, с учётом летнего самостоятельного погружения, получилось очень органичным, естественным, хотя в этой инкарнации это первый такой опыт и сразу такой плотный. Сейчас Лаборатория - это Образ Мысли, Образ жизни, Образ чувствования. Возможность сверять по обратной связи своё понимание. Раскрытие затем, прорастание в реальную жизнь, понимание откуда взялись какие-то сюжетные линии в жизни, как убирать нересурсные, как реагировать на какую-то информацию, на людей тех или иных, откуда берутся мои реакции на то или иное. Если понимаешь, что реакции привнесенные - понимешь ,как это корректировать. Т.е. сейчас Лаборатория - это ДАННОСТЬ. Момент Я ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС,

Share this post


Link to post
Share on other sites

Давно я не заглядывала в свой дневничок!

Бегло просмотрела в чате, что народ пишет, порадовалась за них. Это к вопросу об отношении к своим занятиям в Лаборатории. Сколько энтузиазма стоит за их словами! Это так здорово!

А что же я? Полный пофигизм. Ничего не хочется делать, никаких практик. Бывают у меня такие периоды (слава Богу не часто!), когда ничего не хочу. Даже йогу перестаю делать в это время. Только чистый социум. Видимо сейчас такой период. Учителя говорили, что бывает у меня такое - нехватка энергии на собственное развитие. Может в этом причина? Или я себя просто оправдываю?

Заниматься в Лаборатории я буду продолжать. Мне это необходимо.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ДЗ по Занятию-5 (10.12.13) Лаб-4 THEF.info

 

Описание по занятию-5 (10.12.13) и самостоятельным практикам

 

Первая часть с пранаямой в сочетании с мудрами, нейровизуализацией и самопроцессингом была для меня непростой и довольно длительной. Пока не удается все привести в комплекс и ощутить, осознать от этого кумулятивный эффект, но есть желание пробовать к этому все же постепенно придти.

Теория:  3 метода выхода из тела – как, куда, зачем. Для меня – как изысканное и жизненно необходимое лакомство. Было увлекательно свести воедино уже известное и узнать новое. Еще один шаг-полет в бескрайности - к большему изучению и прояснению этой и некоторых смежных тем.

 

Ноосферное путешествие прошло очень воодушевляюще, наполняюще.

Цветок представился в образе подсолнуха, только с белыми лепестками, загнутыми к центру.

Взаимодействие с Ноосферой и Учителем – возможно, могу характеризовать по тому, что шел заметный энерготок по всей передней части тела в этот раз под конец путешествия (не только в районе груди или в туловище).

Когда возвращались, на вопрос в процессинге – «Что хочет Ноосфера от меня» - возникло ощущение, которое можно передать словами, как – взаимодействие, дружеская, творческая, деятельная атмосфера, радость от общения.

К большому сожалению, так и не получилось пока полноценно проделать данную практику хотя бы еще один раз, хотя после занятия и всех ощущений от путешествия – начало формироваться намерение привести ее к ежедневной.  Все еще не время, но созревание всех необходимых факторов, хочется надеяться, как и прежде, не останавливается. 

 

Самостоятельные практики и другие темы

Из самостоятельных практик удается продолжать делать самопроцессинг перед сном в хотя бы краткой форме.

Пока все так же не удается: вернуться наконец к более регулярным (в идеале – ежедневным), более активным энергопрактикам - попробовать новые комплексы йоги и цигун, сурью намаскар, перепросмотр (для закрепления этой техники и фиксирования возможных дополнительных эффектов от нее), пранаямы с нейровизуализацией и другими видами фокусирования, а также изучить дополнительные записи из рекомендованных в Д.З к занятиям для более глубокого изучения теории, отразить теорию с занятий в более подробном письменном разборе…  Пока все это -  в проекте.

 

Большое спасибо - удалось поучаствовать в открытом занятии от Алеандры на Thef и сеансе ченнелинга от Учителей:

  • Биоэнергетическая разминка, получение навыков работы с ощущением и движением энергии внутри тела и завершающая медитация с Алеандрой.
  • Открытый ченнелинг с Учителями Ноосферы – Ответы на вопросы.  

 

 

«Что для вас Лаборатория здесь и сейчас»

Fartran:

«Дорогие друзья, прошли два месяца совместного движения, у меня к вам просьба. Опишите пожалуйста, что для вас лаборатория. Будете ли вы заниматься дальше, на уровне да (расскажите, что это для вас) или нет (без объяснений)))

Что для вас это здесь и сейчас»

 

В настоящий момент для себя я уже, скорее, объединяю Лабораторию и Сообщество (Проект) Thef в целом. Если, по возможности, кратко, то Лаборатория для меня - это прежде всего:

 

  1. Духовное пространство, пространство проявлений Любви, благодаря которому я по мере возможностей текущего этапа стараюсь учиться осознавать (во всех составляющих этого для меня  – знание, вера, чувствование, присутствие) реальность Творца, тонкого плана, необходимость учиться с осознанно работать с тонким планом каждый день в моей жизни как часть естественного и необходимого опыта развития души и нынешней личности.
  2. Исследовательское пространство. Это для меня  касается в первую очередь теории, но постепенно, возможно, добавится и практика в той мере, чтобы можно было классифицировать это как что-то «исследовательское» в значимой мере.
  3. Рабочее пространство. Работа с личностью, эго, кармическим механизмом, энергетикой - на занятиях, в выполнении (и невыполнении) Д.З. и в повседневной жизни. Попытки применять новые и «старые» знания и умения (зачатки умений) в повседневном и/или целевом опыте.
  4. Дружеское пространство, пространство, которое могу в тех или иных аспектах обозначить для себя как пространство Дома – и земного, и космического, духовного.
  5. Пространство, которое могу советовать, рекомендовать другим для тех или иных целей, а также приводить в пример как часть обоснования своей системы мировоззрения, осознавания и реализации сути своей жизни с позиций личности, души и духа.

 

Космическая благодарность Фартран, всем Участникам Сообщества, а также Учителям, Силам, Творцу за возможность получения подобного опыта бытия в проявленности!

Edited by Kardanale

Share this post


Link to post
Share on other sites

4. (Обязательно!!!) Пройдите самостоятельно ноосферное путешествие, не меньше 4-6 раз (можно сокращать путь, пытаясь сразу выйти-перетечь в ноосферу), стараясь синхронизироваться со своим Учителем и понять, какие рекомендации, техники он дает вам лично для самостоятельного движения.

 

Проходил путешествие несколько раз. Начинаю с пути по канату и потом через цветок к учителям. Последний раз вышел в космос посмотреть на солнце и землю и затем также через цветок к учителям.

Всегда одна и та же комната, она как огромный зал у которого нет границ, но есть пол и крыша. Бело серое. Я сажусь на против учителя и начинаю вслушиваться, стараюсь сосредоточиться на его вибрации и со строиться с ним. Пока стараюсь услышать ничего не происходит, но вот если как бы отстранить сознание и позволить своему внутреннему голосу самому же себе отвечать, то идет ответ, как бы от учителя. Но в него вплетена на какаю то часть и моя личность. Мне так кажется. А в один из последних раз, как мне послышалось, я услышал одно слово, и чуть испугался. )) Когда, например, знаешь, что ты один и вдруг слышишь откуда-то чей то голос))

Share this post


Link to post
Share on other sites

Что-то привело тебя сюда. Доверься этой силе. Муджи

 

 

ДЗ. С удовольствием делала комплекс Рейнбо Марс. Иногда "Сурья Намаскар". Было время, когда делала "Сурья Намаскар" до 35 кругов в день)). Сейчас более спокойно отношусь к йоге.

Пробовала писать "Утренние страницы". Не люблю писать. Заставлять себя что-то из себя доставать и разжевывать, после практик остановки внутреннего диалога, как то насильственно. При чём заметила, что при воспоминании какого то события и настройке на него, чувствовала как туда уходит энергия и это событие опять оживает и начинает свою жизнь)). Наблюдателем быть приятнее.

Ноосферное путешествие делала, но с учителями не общалась. У меня ещё нет различения частот. Что это или кто это)). А тем более слышать)).

Самопроцессинг делаю редко. Пошло сопротивление.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Подготовительный комплекс Рейнбо Марс на растяжку – пробное занятие (21.12.13)

 

Действительно приятно-несложный комплекс (при условии, что есть хотя бы базовый уровень растяжки).

Если лаборантов, начинающих делающих комплексы йоги на чакры от Майи Фейнс, можно было бы символически назвать сосредоточенными лаборантами-стоиками, то выполняющих комплекс от Рейнбо Марс – непринужденными лаборантами-перипатетиками (вышедших поделать этот комплекс как на непринужденную полезную прогулку) или даже – лаборантами-эпикурейцами :).

 

И впрямь 30 минут упражнений - проскользили-отпорхали очень быстро, незаметно.

Понравилось представлять, как на вдохе ты мысленно, энергетически устремляешься вверх (главное, совсем не «выстрелить» - так, чтобы улететь в ВТО, тогда пришлось бы продолжать делать комплекс – уже где-то там))), а на вдохе – возвращаешься…

По завершению – как бы и впрямь ощущаешь себя выше, наполненнее… Хочется радостно улыбаться, даже можно смеяться от восторга, если совсем войти в это состояние)) Возникают строки в духе:

 

«Это йоги родниковый звонкий смех –

расслабленье-очищение для всех!» :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Занятие 5 - Домашнее задание.

 

Всё задание не успел сделать, так как переболел в эти дни орз и просто не было сил для практик.

 

3. Переслушайте, пожалуйста, занятие по Астральному и Ментальному плану и энергетике. Что нового вы для себя узнали на этом занятии?

 

Тема была очень интересная, довольно таки подробно были описаны астральный и ментальный план, прояснились многие моменты. Новое для было, что астрал имеет также высшие слои и он не так ужасен, как описывалось в ранее встречающейся мне литературе. Интересно было также ещё раз послушать про три способа сборки. Понравилось, что конкретно объяснялось с какими целями, затратами, условиями связан каждый из данных способов. Хотелось бы дальше ещё больше подробностей на эту тему.

 

4. (Обязательно!!!) Пройдите самостоятельно ноосферное путешествие, не меньше 4-6 раз (можно сокращать путь, пытаясь сразу выйти-перетечь в ноосферу), стараясь синхронизироваться со своим Учителем и понять, какие рекомендации, техники он дает вам лично для самостоятельного движения.

 

Прошёл три раза, чёткого видения не было, проявляетсься только белый фон или яркие сгустки энергии. Как и в последних НП есть приятное чувство пребывания в ноосверных частотах, которые можно сравнить с возращением домой после стрессового рабочего дня. Пытаюсь всё время настроиться на учителя, но пока никого образа не вижу. Хотя после одного такого НП на ночь, приснилось что я общался с Далай-ламой.

 

5. Возьмите самый первый комплекс Рейнбо Марс с первого занятия и после 2,5 месяцев занятий - попробуйте заново его пройти. Есть ли какая либо динамика?

 

делаю регулярно,  в выполнении асан появилась текучесть, делаю уже можно сказать на одном дыхании, именно через этот комплекс  начала действительно нравиться йога, утром уже замечаю - тело требует йогу  :)

 

7. Приготовьте к следующему занятию: любые краски, которые с вами срезонируют, кисточки или пастель, карандаши, бумагу А4. Что то, что можно было бы использовать для энергичных "широких мазков» и последующего обрамления края при необходимости (ручка, тонкая кисточка, тушь)

 

приобрёл всё необходимое, творить готов! :rolleyes:

 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не могла сегодня войти, хоть и называла правильные логин и пароль (они у меня записаны). Пришлось просить новый одноразовый пароль, затем поставить свой же прежний и тогда уже смогла войти. Ну и шутки в день Солнцеворота.  Шутки-намёки... 

Отчитываюсь:

Просыпаюсь теперь в 5.40. Будильник поёт: "Ом...", включаюсь и пою вместе с ним. Включаю комп и слушаю что-то из ЗЕФ, одновременно массирую значимые точки на теле и делаю некоторые упражнения на постели же. Затем пью тёплую воду с щепоткой соды и делаю холодный душ. Затем опять ложусь и медитирую под музыку. Музыку меняю периодически. Иногда это звуки природы. По воскресеньям это одна из медитаций ЗЕФ (в тот день, когда нет занятия).После этого делаю гимнастику тибетских лам - динамичный несложный йоговский комплекс, после него сажусь в позу Лотос и выполняю упражнения для глаз, а завершаю перевёрнутой позой - Берёзка с переходом в Плуг.  Пока делаю зарядку слушаю лекцию по Астрологии или что-то из ЗЕФ. Это под настроение. На этом утренний ритуал завершается, занимая в рабочие дни два часа.

Вечерний ритуал очень сократился из-за нехватки времени и занимает не больше пяти минут. Исчезла пранаяма. 

Днём на работе даже не вспоминаю про Духовный Путь, что очень жаль! 

Не могу сказать, что мой утренний ритуал - это насилие. Всё это мне приятно. Я бы и вечерний ритуал выполняла с радостью, если бы было время. По причине отсутствия свободного времени перестала ходить в спортклуб на йогу и танцы, что тоже делала с удовольствием. Единственно что утешает, что работа мне интересна. Стремлюсь дома работать максимально добросовестно. Вероятно, это полезно для головного мозга, не даёт ему "заржаветь".

Интуитивно чувствую, что мне нужен цигун. Купила китайские касеты с цигуном и самомассажем, с дыхательными практиками. Всё это само пришло ко мне через инет в качестве предложений, которые я приняла. Но пока ещё ничего из этого не начинала. Предполагаю это начать сегодня, в день Солнцеворота, пусть и чуть-чуть. Ведь сегодня зефовское занятие, а после 17 часов я уже буду с друзьями праздновать День Света, что случается с нами каждый год уже более около 15 лет. Стало быть, свободного времени будет сегодня мало. Но непременно чуть-чуть дыхания и цигуна включу и буду этот маленький огонёк поддерживать, пока появится возможность делать это в большей мере. Ведь в конце концов, можно делать одно упражнение в один день, другое в другой. Таким образом надеюсь возродить вечерний ритуал. 

Сегодня во время занятия я с резонировала с идеей проточности. Мне неприятно то, что делают с медициной, с медицинским образованием, Заставляют специалистов в одной области преподавать всё. Это халтура. Но изменить что-то не могу. Могу только добросовестно сама всё учить. НО глупые действия начальства видеть больно. Многое можно было бы изменить даже на местном уровне. Поняла, что надо просто дать этому дурному потоку протекать сквозь меня, не затрагивая. Не включаться! Просто добросовестно делать своё дело.

Я выбрала - работать, кто-то выбрал - пересидеть, халтурить. Но это не должно быть моей проблемой. Каждый делает свой выбор. Ведь если бы мне не хватало энергии, я возможно, поступала бы также. Приходила домой и отключалась от работы, раз уж за домашнюю работу не платят. Я могу понять этих людей. У каждого своя правда. Надо перестать переживать за дело! Поэтому буду осваивать ПРОТОЧНОСТЬ, адаптируясь к ситуации. Может быть, плохое качество обучения, это будет даже хорошо, и в итоге, приведёт в отмене этих установой сверху, на подобного рода экономию и отказ от специализации... Эта мысль мне пришла сегодня, во время нашего занятия впервые. 

Чего бы мне хотелось, сегодня в день Солнцеворота себе пожелать, так это освоения Астрологии, т.е. появление времени-возможности этим заниматься. Чувствую, что на данном отрезке жизни, Астрология могла бы стать моим хобби.

Иногда у меня давление падает, и я засыпаю, буквально с трудом держу глаза открытыми. Обычно в дороге читаю, а в эти моменты сплю. Короткий сон, буквально десятиминутный облегчает ситуацию, а вот упражнения и дыхание - нет. Только сон! 

Сегодняшний самоченнелинг: красное пятно - красная бабочка-ёлочная игрушка- бабочка полетела- натуральная бабочка летом на природе- лицо подставленное солнцу - тепло, легко и светло - сижу в белом кресле в белой комнате, а за большим окном - море, белый песок и пальмы.

Про напряжение. Вчера убралась в местах общего пользования без напряжения. В моей собственной комнате беспорядок. Надо бы убраться, но не хочу. Хочу позаниматься цигуном. Буду ждать вдохновения на уборку своей комнаты  :). А ведь без занятия  заставила бы себя убираться через "не хочу".

Упражнение - лежать без внутреннего монолога -  ХМ! Запросто, но тут же засыпаю.  :rolleyes: Значит, мне надо это проделывать только в неудобной позе - позе лотос

Арттерапия. Ситуация беспорядка в комнате: нарисовала разрозненные фигуры-загогулины, захотелось их объединить, обвела волнистым контуром, захотела нарисовать линии в сторону. Потом перевернула картинку и оказалось, что это дерево. Подписала картинку "Дерево жизни". Стало быть, уборка - это уроки жизни.

А потом рисовала душу. Ну, душу не умею, поэтому рисовала солнышко на синем небе, а рамку из зелёных листочков.

Отрисовка энергии.Следующее задание выполнить не удалось. Нет у меня возможности рисовать белым. Лишь три цвета - три ручки.

Следующее задание - очищение, тоже с белым. Додумалась делать это мысленно. Получилось!

Написала в скайпе реальное письмо-записку даме, с которой напряжённые отношения:

"Сегодня день Солнцеворота! Наступает увеличение продолжительности светового дня. Пусть светом наполняются наши души! Тёмное, прежнее, пусть заметётся белым снегом читых свежих эмоций! (heart)"

Правда, в сети её нет. Но потом прочитает, когда-нибудь.

Edited by Malina

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну вот и 6  занятие.

Почувствовала легкое расставание. Но я все таки тут, я теку и растекаюсь в лужу. Мои мысли остановились, я ни чего , я ни где, меня нету, я творю то что пришло.

 

Это первая картинка, сначала острые кубики кресты углы, потом цвета , закрашивание сглаживание и в конечном итоге вот такой круг.

 



Потом то, что просила душа... один треугольник, второй треугольник, потом краски и радуги цветов... Потом все рисую овал желтый он у меня внутри потом все рисуют чакры они тоже внутри потом символы вот так душа хотела передать... А в итоге получилось-
что наверху , то и внизу.

Share this post


Link to post
Share on other sites

×