Перейти к содержанию
Форум Thef.info
Dominika

Лаборатория 4 - Все объединенные дневники

Рекомендуемые сообщения

post-124-0-91697200-1383933783.gifpost-124-0-06830000-1383933802_thumb.png

 

Базальные ганглии

 

Базальные ганглии отвечают за выбор, мотивацию, страх не страх, тревожность не тревожность, адаптивность, получение удовольствия.

Когда БГ не в порядке: нарушается питание (застревание на поесть или не поесть); зацикливание на прошлом; зацикливание на одной идее; нет гибкости; не мобильны; нет котроля времени; застревание на простых вещах (на порядке - излишняя чистоплотность, на компьютере); проблемы могут быть с подвижностью, моторикой; лень(желание сидеть дома); тревожность; апатия; нежелание выбирать; интроверсия; психологическая дестабилизация, невозможность постановки цели; химический дисбаланс; общая физическая напряжённость; неумение  расслабиться; мышечная напряжённость(забитые мышцы); проблемы с пищеварением(сжаты мышцы брюшного пресса); мигрени; сужение сосудов; постоянная психологическая напряжённость.

Когда БГ в порядке: адекватные цели; хорошая мотивация; умение сделать выбор; хорошая подвижность, моторика; жизнерадостность.

Серотонин даёт длительное спокойствие, уравновешенность, а дофамин краткосрочный всплеск эмоций, настроение стимулирующее действие, импульс к вниманию, удовольствию, повышает концентрацию.

Дофамин в порядке: всё получится; есть проблема - решу; желание много двигаться.

Дофамин не  в порядке:(не могу; нет сил; не получится) нет мотивации; страшно; тревога; напряженность; разбалансирован центр удовольствия.

  Что балансирует дофамин: кардионагрузки, танцы, ритмы барабанов, динамичная йога, бег, велоспорт.

Из продуктов: бананы, клубника, голубика, капуста, крученый зелёный чай, женьшень. Бады, магний, витамин В6, тирозин.

Практики нормализирующие дофамин: гипноз, расслабление, снятие центрированности на проблеме(мысли), поднятие духовного уровня, ведение дневника и осознание проблемы.

БГ это хранилище экстренных программ памяти головного мозга.

Свойства БГ: стабилизирующее, координирующее, сохраняющее, перераспределяющее.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Алексей:

Прошло уже почти 2 недели с момента последних записей. В последний раз не получилось организовать занятие по лаборатории, зато было очень глубокое послание учителей на ноябрь. После прослушивания которого пытаемся с женой делать практики единения с душой, понятия своих целей и моделирования будущего. Порой появляются очень приятные ощущения внутри, но не надолго. Тяжело сидеть в позе лотоса, можно ли проводить подобные практики просто лёжа или сидя?

В послании говорилось, что у нас были проработки и очищение энергий. Хочу отметить появление новых сил, резкое улучшение состояния здоровья и повышение работоспособности. Когда возникают конфликтные ситуации, стараюсь просматривать их со стороны и они проходят с меньшими деструктивными последствиями.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Алексей:

Сейчас прошла Йога-Нидра, в начале занятия я пожелал научиться выходить из тела с видением. Во время выполнения йоги, в тот момент, когда было дыхание с доминирующей личностью через лоб и касание друг друга этим дыханием, я вдруг увидел в темноте несколько предметов прямоугольной формы, тёмно-фиолетового цвета (что-то вроде кирпичиков, но разной длины и размеров), эти предметы крутились в вакууме. Тут же произошёл всплеск сознания и видение пропало. Жаль, мне понравилось. Вопрос - что это было за явление? Может это просто предсонное сосотяние или всё же заработали какие-то механизмы?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Заработали механизмы, но главное не это, вы увидели, что тонкий мир есть (попробуйте запомнить энергетику этого действия, этого события), и вы  увидели - сознание как тумблером может отключить нас от видения и чувствования тонкого плана и мы впадаем в бытовую повседневность)). Так и наоборот, зная о сознании и его подобном механизме, можно переключаться от обыденного - к тонкому.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

 

Тяжело сидеть в позе лотоса, можно ли проводить подобные практики просто лёжа или сидя?

 

 

Можно, но потихоньку нужно привыкать к лотосу (через несложные йогические практики, чем дальше, тем мышцы и косточки будут более поддатливыми), потому что лотос дает максимально возможно концентрацию и держит нас на границе сознание тонкий план. Когда же мы лежим, особенно когда у нас достаточно опыта, мы сразу же отрываемся от тела и пиши пропало))0

 

Если мы все же работаем на уровне сознание-тело-душа, нужно нечто, чтобы нас держало в этом состоянии. Лотос как раз подходит.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

В дополнение к теме, вскользь затронутой на Уроке 2 - про систему полых - неполых органов и включение поочередно по часам то полого органа, то неполого и часы, в которые максимально активен какой-либо из органов.

 

Часы максимальной активности внутренних органов человека

Основной частью Восточной медицины, тесно связанной с учением о жизненной энергии, является учение о меридианах (каналах).

Было выявлено 12 органических меридианов связанных с внутренними органами живого существа, по которым внутренняя энергия протекает, подобно рекам и 8 чудесных меридианов, подобных озёрам.

Когда жизненная энергия, текущая в 12 меридианах избыточна, она должна перетекать  в 8 чудесных меридианов, чтобы быть запасённой там.  Когда жизненной энергии, текущей в 12 меридианах недостаточно, она должна перетекать  из  8 чудесных меридианов обратно в 12 органических меридианов. Таким образом функцией 8 чудесных меридианов является поддержание и регуляция 12 органических меридианов.

Эта теория объясняла природу живого организма, как самовоспроизводящей системы.

В глубокой древности было замечено, что на теле больного человека можно обнаружить участки, при надавливании на которые возникает боль. Воздействие на эти участки (давление, прокалывание кожи, прижигание, массаж) улучшало состояние больного и приводило к выздоровлению. Древневосточные врачи считали, что проколы кожи в этих участках, названных «жизненными точками», открывают выход для болезнетворного начала из организма больного, а прижигание убивает это болезнетворное начало.

В дальнейшем в расположении жизненных точек был найден определённый порядок: они располагались по линиям, названным меридианами, или каналами. Затем было выявлено соответствие точек и каналов главным внутренним органам.

Жизненная энергия взаимодействия "Ян-Инь"

Считается, что основой любого единого целого, в том числе и человеческого организма, является взаимодействие и борьба противоположностей, женского и мужского начала - ИНЬ и ЯН.
К энергии ИНЬ относятся:темные, холодные, слабые стороны предметов и явлений (например, зима, ночь, пустота, расширение и т.п.).
ЯН заключает в себе: противоположные стороны этих явлений: свет, тепло, силу (лето, день, полнота, сжатие и т.п.).
ИНЬ не может существовать без ЯН, а ЯН не может проявить себя без ИНЬ.
В идеале ИНЬ и ЯН должны гармонично сочетаться.
При нарушении гармонии ИНЬ-ЯН в живом организме можно говорить о его патологическом состоянии.

Китайские медики выделяют в организме человека 12 существенных органов.

В шести органах преобладает ЯН-тенденция: желудок, тонкий и толстый кишечник, желчный пузырь, мочевой пузырь и так называемый "тройной обогреватель", который не имеет анатомического представителя, но отвечает за дыхание, кровообращение, поры кожи, переваривание пищи, фильтрацию и вывод веществ из организма.

В других шести органах доминирует ИНЬ-тенденция:
сердце, легкие, печень, селезенка с поджелудочной железой, почки и "управитель сердца" - перикард - сердечная сумка, деятельность которой защищает сердце и влияет на кровообращение и дыхание.

Еще древнекитайские ученые обнаружили, что каждый человеческий орган имеет свои часы максимальной активности. Это соответствует природному чередованию ИНЬ-ЯН активности.
Именно в период напряженной деятельности органы оказываются наиболее податливыми к различного рода как болезнетворным, так и лечебным воздействиям.
Зная часы наибольшей активности каждого органа, можно именно в нужное время принимать лекарства, а также не подвергать орган чрезмерным нагрузкам.

Внутренние биологические часы:

Легкие -  макс. активность с 3 до 5 час., мин. активность с 15 до 17 час.
Толстый кишечник - макс. активность с 5 до 7 час., мин. активность с 17 до 19 час.
Желудок - макс. активность с 7 до 9 час., мин. активность с 19 до 21 час.
Поджелудочная железа - макс. активность с 9 до 11 час., мин. активность с 21 до 23 час.
Сердце - макс. активность с 11 до 13 час., мин. активность с 23 до 1 час.
Тонкий кишечник - макс. активность с 13 до 15 час., мин. активность с 1 до 3 час.
Мочевой пузырь - макс. активность с 15 до 17 час., мин. активность с 3 до 5 час.
Почки - макс. активность с 17 до 19 час., мин. активность с 5 до 7 час.
Перикард - макс. активность с 19 до 21 час., мин. активность с 7 до 9 час.
"Три обогревателя" - макс. активность с 21 до 23 час., мин. активность с 9 до 11 час.
Желчный пузырь - макс. активность с 23 до 1 час., мин. активность с 11 до 13 час.
Печень - макс. активность с 1 до 3 час., мин. активность с 13 до 15 час.

Внутренняя энергия циркулирует в 12 органических меридианах в строго определённой последовательности, связанной с временем суток, и вступает, с одной стороны, в контакт с органами, с другой – посредством точек на меридиане с внешней средой. Кругооборот энергии начинается с меридиана лёгких.

Таким образом, когда человек болен, меридианы в его теле нужно «прочистить» посредством определённых мероприятий. Это лекарственная терапия, иглотерапия, массаж, дыхательные и физические упражнения, а также система психологической саморегуляции и медитации.


В статье использованы материалы из книги С.А. Батечко "Золотые рецепты Тяньши".

post-74-0-25082300-1384023135.jpg

post-74-0-66604100-1384023440_thumb.jpg

Изменено пользователем InnaM

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

<p>Жизнь показала, что сон предвещал всякого рода неприятности с разных сторон. Запаршивевший кот - это я. Неубранность в прямом смысле. Нет ни времени, ни физической возможности убираться. Пропавший кот, возможно, муж, уехавший отдыхать.)))</p>

<p>В движении жизнь. А я лишилась возможности адекватно двигаться - обострение остеохондроза. Сделала позу плуга без разминки и  защемило, видимо. Теперь - ни зарядки, ни асан, но танцев. Только пранаямы доступны. Так что добавлю к этому акопрессуру. Вот и фильм по самомассажу сразу же попался. Буду личиться дыханием и самомассажем.</p>

Изменено пользователем Malina

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Алескей:

Ноосферное путешествие - после каната было большое широкое дерево, похожее на баобаб, только очень высокое, пока взбирался по нему оно ещё больше становилось. В процессе дальнейшего путешествия появлялись разные образы и действия, как-будто переживал какие-то события, но не понятно их логика, почему и откуда они появлялись. События почти сразу забылись ещё во время ноосферного путешествия. Может повлияло полусонное состояние. Спасибо, что дали возможность защитить и очистить квартиру, очень ярко всё представилось. Кристалл пустил легко. На острове было очень комфортно находиться, прямо как в мечту попал. В ноосфере было приятно не торопиться и отдохнуть - как раз там и начались события, которые забылись быстро. Когда растекался как вода по поверхности ноосферы - появлялись различные белые световые переходы и чувство расширения, необычное.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Люблю пранаямы, но в этот раз не получила кайфа. Муж ходил и говорил, приходилось слушать и кивать. самоссаэ тоже люблю, но в последнее время не делала. Занятие напомнило мне о нём. Ноосферное путешествие, видимо, состоялось до определённого момента, а потом, видимо, уснула. Шла по канату легко, потому что были руки-крылья. Стояла и видела, как другие ещё идут. Ждала. Потом увидела высоченную сосну. Взбиралась легко, просто уменьшив вес тела. Села на ветке, осмотрелась. Кругом разные деревья. Потом перебралась на облако, а с него сразу же попала в комнату убранную и белую. Но тут же увидела свою не убранную комнату.  Сколь ко же уборки, а я не могу! Всё ждала воскресенья для этого, а в субботу потеряла способность к уборке. Затем услышала про необходимось войти в кристалл. Тут же увидела его на пьедестале и легко вошла внутрь. А затем, видимо, уснула. Потому что дальше пошёл текст про ступеньки. Ступеньки были деревянными. Спустилась. Вставать не хотелось, голова окончательно прошла. Читатю записи в скайпе, что было много интересного мною пропущенного. Буду переслушивать.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Юлия:

Ноосферное путешествие. Начну с конца, после ноосферного путешествия у меня обострилось чувство обоняния. Я чувствую запахи города в квартире за пластиковыми окнами. Теперь само путешествие - дерево было большим и огромным, похоже на столетний тополь, необъятный. С толстыми ветками. Я забралась туда как обезьянка. Забравшись на ветку я почувствовала, что со мной рядом ещё кто-то сидит. Кто был рядом - откликнитесь! Или я на чьё-то дерево залезла? Дерево стояло на обрыве. Посмотрев вокруг увидела много зелёных деревьев. Когда подлетело облако, я плюхнулась лицом в это пушистое облако. Клёвое ощущение полёта, воздушное! Мы поднялись белое пространство и начали представлять комнату.... тут я отключилась.... разбудил муж на моменте очистке комнаты. Поставила защиту и пошли к кристаллу. Когда все к нему подходили было ощущение, что все крутятся вокруг кристалл, после покаяния он быстро меня пустил. К нему все прикасались в полёте, мне так казалось. После поднятия вверх я очутилась на острове с пальмами, белым песком, море было белого цвета (но прозрачная), температура 35 градусов. Получила удовольствие в таком тёплом местечке. Согревшись на острове я опять отключилась и проснулась только в конце путешествия. Жаль, что я пропустила встречу с ангелом! Почему при путешествии я засыпала?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Забавный получился сегодня вход на занятие - будильник не прозвонил, ставлю на всякий случай ,т.к. под занятия все время сама просыпаюсь намного раньше и на всякий случай дублирую - если отвлекусь на что-то. Тут пол-ночи какая-то движуха под окнами - народ отдыхал что ли - пришлось даже просить выключить фары, светившие прямо в окно в 1 час ночи. Затем проснулась среди ночи, поняла, что кто-то не спит из домашних - было три часа ночи. Затем проснулась в 7, решила еще полежать, полежала до 9,30 плюс  цикл женских дней идет - чистка))) Забавно.

 

Зато ноосферное путешествие получилось восхитительное, как будто под него подводка и была. Не успела как бы "испугаться", логизировать, сразу оказалась внутри медитации. Вошла в неё с момента дерева - подышала - после двух недель практик выхода - прямо моментально собралась и картинка пошла - много деревьев и они как бы немного по кругу стоят и над каждым светлые сгустки висят над кронами. И сосредоточилась дальше на своем сгустке.

Из самого запоминающегося - кристалл просто огромный. Покаялась и дальше оказалась внутри сразу как-то и огромное тоже внутри пространство светлое оказалось. Здесь как будто огромный поток, махина белого света. Втянулась в этот поток и дальше пространство это восхитительное светлое - проревелась так, что сдаже виски заломило, затем как катарсис и ничего кроме любви к Создателю, ко всему Сущему, принятие себя и Любви к себе - только это в голове всплывало. Перед этим быстро пролетели картинки в голове из детства, где, видимо, моменты нелюбви, неприятия - росла с бабушкой и дедушкой и молниеносно всё в голове проскочило.

Было ощущение ,что тело даже раскачивается ритмично. И в какой-то момент вхождение в очень темное пространство - просто туда вся ушла и как будто пошел затем поток - ничего не осмысливала, было четкое ощущение, что пошла информация, которая затем будет раскрываться и что нахожусь в огромной воронке - внутри чего-то , как в коридоре. И, оказывается, на пол-часа провалились буквально.

До сих пор даже просто при вспоминании ощущения нахождения в пространстве медитации - слезы наворачиваются сразу. И чувство блаженства и улыбок))) Больше часа держалось ощущение нахождения все еще в этой благости, даже больше - уже два часа спустя, а постощущения невероятные)))

Благодарю)))

Изменено пользователем InnaM

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Оформил материал на тему Префронтальная кора в текстовое обличье:

 

Префронтальная кора это извозчик всего мозга, но больше лимбической системы.

Функции: она планирует, сконцентрирована куда ехать, как долго ехать и чем это всё закончится. Структура долгосрочного планирования и держания концентрации на свои же цели, организованности, самоконтроля. Концентрация типа – я могу концентрироваться на целях и я буду их выполнять. Префронтальная кора берёт лучшие и худшие качества базальных ганглий и переводит их в какое-то русло. Лучшие качества – знаем что делать на 100 лет вперёд. Если плохие качества – застреваем на одной цели. Но человека в любом случае завершает это действие. В лимбическое системе отвечает за вывод эмоций. Отвечает за то что, мы осознаём что мы любим, что ненавидим и осознаём между переключением эмоций. Она наши эмоции контролирует, направляет, фиксирует. Она оптимизирует наши эмоции и отделы мозга. Оптимизация идёт как по положительным сторонам, так и по отрицательным. Если проблемы с видением цели, удержанием цели, самоконтролем, какими-то задачами, то нужно прорабатывать префронтальную кору.

Если префронтальная кора работает хорошо - нам не сложно переключаться с одного действия на другое, т.е. весь день запланирован и мы не теряем энергию на дела за счёт эмоций, застреваний, страха, тревожности. Когда выровнена префронтальная кора, мы берём все низкие инстинкты, плюсы и минусы лимбической и базальных ганглиев. Распределяем дофамин и серотонин так, чтобы они были в балансе и у нас день распланирован, мы по нему чётко движемся, у нас хватает энергии, нет рассыпания.

За счёт работы префронтальной коры полевая оболочка имеет плотный слой. При бессилии полевая оболочка начинает терять энергию. И с какого-то меридиана или акупунктурой точки пошёл отток энергии. Плотная полевая оболочка - когда она имеет плотный слой, на ней желательно, чтобы было намотано большое количество низких ноосферных частот. Есть ощущение, что сверху кожи есть что-то ещё, как шуба, как будто Вас много, Вы стоите чётко, понимаете что делать дальше, всё схвачено.

Она также работает с импульсивностью. Если Вы не можете отделаться от каких-то импульсивным моментов. Когда кто-то подбрасывает другое желание\действие. Импульсы, которые мы не можем контролировать идут от несбалансированного дофамин-серотонинного комплекса. Если префронтальная кора работает нормально, то не будет всплеска относительно чужого действия/желания, т.к. префронтальная кора будет синтезировать нужное количество дофамина и серотонина и будет чёткое понимание - чем заняться дальше.

Если кора работает неправильно, то будет дикий всплеск, который нужно будет дополнить выполнив то действие, которое Вам предлагают.

Для восстановления префронтальной коры нужно прорабатывать три направления: планирование, импульсы и управление эмоциями. При медитации – нужно прорабатывать что-то одно. Кору можно привести в порядок и выровнять её энергетический фон. Можно отметить короткий период концентрации внимания, отвлекаемость, недостаток настойчивости, трудности с контролем импульсного поведения, с гиперреактивностью, с неумением работать во времени, т.е. не вовремя сданные проекты, несобранность, неряшливость дома. Низкая эмоциональность или повышенная эмоциональность, ошибочные предположения, неверные оценки, т.к. кора организует импульсы, оценки, эмоции. Если она не работает, мы можем делать неверные выводы, т.е. можем делать выводы, что Кока-Кола лучше, чем вода – деструктивное суждение относительно картины мира. И не способность учиться на собственном и чужом опыте, потому что нет инициации опыта. Самые основные проблемы – импульсы, планирование, концентрация и неправильные выводы.

Оптимизация префронтальной коры – нужно питаться правильно и хорошо спать. Чтобы вошло в привычку нужно 2 недели – простой импульс, 2 месяца – устойчивая привычка, 2 года – фаза невозврата.

Первое как прорабатывать кору – белковая пища и очень сильно влияет сахар в крови, нельзя употреблять белый сахар, плюс нужны БАДы с серотонином и дофамином.

Остальной части в записи нет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Ноосферное путешествие

 

Мощные положительные эмоции от сегодняшних практик! В отличие от первого занятия удалось проработать все основные задачи:


  • При первом переходе по канату четко ощущалось энергетическое присутствие нашей группы. Пытался начать взаимодействовать с Ольгой на тонком плане, но она не подтвердила положительный результат после занятия. 
  • Дерево на другом берегу - секвойя. Это явно был Sequoia National Parkрасположенный в восточной части Калифорнии (интересен тот факт, что в последнее время образы США проявляются в жизни очень часто, как на физическом, так и на ментальном плане). К верхушкам пришлось подниматься очень долго. Нынешние экземпляры в высоту достигают около 100 метров. Было ощущение липких бинтов на руках и ногах. 
  • На острове почти на физическом уровне чувствовал песок под ногами, свежий ветер и теплую, голубую воду океана. Очень плотная энергия…
  • Проявление учителя в ноосфере было в виде спиралевидного сгустка энергии, яркого и насыщенного синего цвета. Данный цвет проявляется практически во всех духовных практиках (это как то связано с Плеядами?). При объединении энергий ощутил резкий скачок в открытый космос. Получал все ответы находясь там, а не в ноосфере.  
  • В момент проработки Истины через вопросы, прорисовал себя в будущем. Образ, обстоятельства, время и место - очень яркие и четкие картинки. Основная проблематика настоящего заключается в беспокойстве, беспечности и безответственности. Необходимо двигаться вперед и не тянуть прошлое за собой. Покаялся в проявлении этих качеств. Очень важно полностью проработать каждый из этих критически важных моментов для достижения жизненных целей. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

3 занятие.

Ноосферное путешествие.

Белый канат. Шла по нему порой балансировала. Шла в центре группы. Когда спрыгивала с него, кто-то помог, подал руку.

Передо мной дуб. Такой могучий, развесистый. По его ветвям легко было взбираться. Взобралась на самую макушку. Сидела там и смотрела на кроны других деревьев, которые были ниже моего. Когда fartran предложила вспомнить про физическое тело и ощутить радость, радости не было, только деловой настрой. И, что интересно, было двойственное чувство, когда вернулась к физике, почувствовала себя этим же деревом, этим же дубом! И одновременно чувствовала себя сидящей в кроне этого же дуба.

Объясните, плиз, как такое может быть?

Потом облако. Было ощущение зыбкости, когда я на него вставала. Такое же ощущение, когда летом с мостков встаешь в лодку, а она покачивается под тобой. Само облако пышное, пушистое. Легла на спину. глядела на голубое небо и балдела.

Комната в нашем доме плохо запомнилась. Помню, что поставила защиту лишь в комнате, где я занимаюсь, и в прихожей дома.

А можно ставить серебряную паутинку не внутри дома, а снаружи дома на стены, крышу?

Когда были вопросы, что хочет Истина от меня, пришли 2 слова - развитие и движение.

Комната и кристалл. Чтобы войти в кристалл, нужно было покаяться. Мое покаяние - недостаток Любви ко всему. Были слезы. Вошла в кристалл.  

Летела над островами, над океаном. Вот мой остров. Климат как в тропиках. Там мои любимые животные, которые уже ушли с Земного плана. Много зелени. Сидела на берегу океана. Пришло, что все идет от недостатка Любви к себе. Все идет от этого! Сидела и опять плакала. 

Встреча с Ангелом Хранителем. Сидели с ним на скамейке. Хотела ему предложить посидеть на качелях со спинкой, но подумала, что он может крылышки свои помять. Так что сидели на скамейке. Ничего не спрашивала. Посидели. Потом пошли погуляли, больше похоже, по парку. Поблагодарила его, попрощалась.

Потом лестница. Картинка - старое здание типа церкви. Ступеньки прикреплены к стене, по периметру спускаются вниз. Перил нет.

 

Время пролетело незаметно. Когда посмотрела на часы, удивилась, что столько прошло! И еще хорошо, что сделала заметки сразу, сейчас легко было по этим заметкам написать отчет.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Сегодня первый раз сделала комплекс кундалини йоги, который в дом задании. До этого я делала комплекс кундалини йоги по чакрам. Очень нравился. В нынешнем знакомые упражнения. Сделала с удовольствием! 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Объясните, плиз, как такое может быть?

Что именно вас беспокоит?)) То что вы одновременно и в теле и вне его и можете переключаться, или то что программа с тонкого плана - переносится на плотный, в тело например?))

 

 

 

А можно ставить серебряную паутинку не внутри дома, а снаружи дома на стены, крышу?

 

 

Да можно, это частота имеет свойство защиты, использовать ее можно по разному

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Занятие№3.

Энергоинервацией занимаюсь уж 20 лет. особенно меридианными. Забросила , давно не делала, а тут бац и повторение давнишнего материала. :huh:

Ну основные сделала конечно....(помнят пальчики еще работку..... :D ). Тут конечно при такой техники важно умение ощущать прохождение энергии тактильно, плюс видение ... что идет, куда идет... как выходит... Главное не сбиться с меридиана. Все меридианы пробивала я по книге Яроцкой Рефлексотерапия.

http://www.5port.ru/yarockaya/refleksoterapiya вот тут ее можно скачать. Даже занималась иглоукалыванием, помогало класс, особенно радикулиты всякие и зажимы нервов. У меня книга была настольной лет так 10. Тут главное что?... чувствовать в руках как ты тянешь этот поток и пробиваешь или прочищаешь каналы...разбиваешь пробки...ну и.т.д. Это скрупулезная работа...хватит на 20 лет работы. :D . И руки должны быть раскачаны ладошки и пальцы. Тогда точно все пойдет правильно. Для меня лично было очень продуктивно.

Ноосферное путешествие.

Чего то я все время выскакивала туда сюда. собралась сразу и увидела небо с облаками ииии полетела(давно видимо не бродили соскучилась :D )потом услышала Фартран возвращайтесь. Вернулась через выскакивание. Увидела скалу высоко в небе выше облакой(внизу были облака белые кучевые такие) и канат белый узкий. Я встала на канат, сверху на него приземлилась, думаю может кого увижу, впереди была Ольга а впереди нее Саша, сзади еще люди толпились, но так как я их в лицо не знаю не стала мешать всем передвигаться и просто перелетела на тот край.

ДЕРЕВО. -  Высокий высокий дуб взлетела на него и села в центр, рассматривала листочки молодые зеленые сочные такие, как весной бывают.Во круг много было деревьев некоторые повыше некоторые пониже, разные в общем.Некоторые вообще без листьев голые стволы засохшие такие деревья.Странно подумала я.... А мне мысль такая не рассматривай их не заморачивайся делай то что нужно и иди дальше вперед.

Потом овальное белоголубое облако подошло ко мне посмотрело на меня я туда и вошла и меня сразу забросило в комнату тоже белоголубую, но на все я смотрела как бы из пелены ,оно все было не настоящим, а нарисованным что ли, как на картинки что не привлекло мое внимание туда сходить.

Дорога истины. дорога широкая, ровная, белый асфальт чтоли, по бокам зеленые низкие подстриженные ухоженные кустики в форме волн-красиво мне понравилось. Истина моя состояла в том что идем мы по дороге одни. Потому что я спросила почему я тут одна и ни кого не вижу? Это твоя дорога,я так поняла, как построишь так и пойдешь, как будешь за ней ухаживать и держать в такой красоте так и идти будет легко, приятно и быстро. И так у каждого или только мне?...спросила я... у каждого, это твоя истина. Ты за ней пришла.... потом я выскочила.

Кристалл. Собралась я опять сразу очутилась у кристала, смотрю... толпятся люди :D . Меня сразу раз и в кристалл - белый белый энергии в нем чистые приятные и я попала в какую то часть ноосферы.... Ох как там здорово было давно я так не путешествовала. Шла типа коридора белого (правда все так мутно было нету четкости видения, я давно заметила , когда приближаюсь к Ноосфере четкость видения смазывается) по бокам коридора кто то был высокие очень сущности(может Учителя? не знаю). Это были энергетические коканы вытянутой формы внутри их чувствовалось и виделось движение высота в 4 раза выше меня примерно :rolleyes:. Потом меня куда то повели двое таких коканов по бокам, но я поняла что энергии мне не хватает и я выскочила в тело. :(  Все.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Часть моего сознания в тот момент было в дереве, т.е. я сама была не человеком, а деревом (у меня было такое ощущение). И в тоже время я себя ощущала сидящей на дереве.

А так вообще все ОК. :)

Спасибо за ответы!

Изменено пользователем Dominika

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

После занятий, перед сном, решили с Алексеем повторить ноосферное путешествие. Конечно без Вашей помощи тяжело что то делать. Мысли постоянно отвлекают, ощущения не те. Наверное мы очень слабы, чтобы делать такие путешествия без Вас, поэтому решили ждать 17 число, чтобы попутешествовать под Вашим руководством. Единственное, что при ноосферном путешествии я встретила ангела. Не видела его лица, видела боковую часть, он был белоснежный и крылья просто огромные, ангел был в возрасте, почему то не молодой. Попросила его, чтобы он подсказал мне сделать в жизни выбор, и эти жизненные ситуации разместила по разным лодочкам, чтобы ангел пустил плыть именно ту которая мне нужно, но вместо ответа появились ступеньки по которым уже нужно было идти.

Потом мы легли спать и самое интересное, то что было ощущение, что организм не спит, столько событий во сне, столько полезных картинок для жизни и день прошел удивительно интересно и насыщенно. 

Сегодня делали  комплекс кундалини йога, пока всё в процессе изучения, а не расслабления. 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

И меня зацепили все таки. Только была небольшая продышка и опять. Не спала всю ночь, идут разрушительные частоты на социуме. Пережить бы с меньшими потерями.

Держишь свои оболочки....рушится социум.

Держишь социум....рушатся оболочки...

Душа стонет, плачет, зовет...

Слезы сыплются как серебро...

Вот собрать бы их воедино в руки и отпустить туда в бесконечность....

А от туда взять любовь...

Чтоб согрела и обняла свое дитя..

В колыбельку уложила и качала и качала...

Тихо песню напевая....СПИ РОДНАЯ...Спи я рядом...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Алексей:

Вчера была открытая медитация, у нас она началась по местному времени в 00:30. У меня было чёткое сознание всего что говорила Fortran, но практически сразу я отключился, что-то вроде очень глубокого транса, я понимаю, что не сплю, но ни чего не помню, что происходило и ни чего не контролировал. Осознание, память и контроль пришли в самом конце, перед выдохом фонтана из головы. Очень жаль, что не получилось осознанно пройти всю медитацию. Вопрос - возможно ли, что подсознание сознательно погрузило меня в такое состояние, чтобы проделать всю практику в режиме глубокого гипноза? Или всё же сказалось позднее время, т.к. обычно ложусь в 22:00 местного времени и я просто уснул, а проснулся в конце медитации по случайности?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

ДЗ Урок 3.

Пункт 5. Префронтальная кора.

 

Очень понравилась информация по этой зоне мозга. Ощущение, что складываются пазлы - ЛС, БГ, и потихоньку это закольцевалось в Префронтальную кору.

Очень яркий образ Извозчика, который формирует задачи для ЛС, в большей степени и отзванивается при этом задняя часть в виде БГ.

 

ПО строению Префронтальной коры:

- сама Префронтальная кора

- Дорсолатеральная префронталная кора (пятно такое)

- и как ни странно - Лимбическая Система сюда входит в виде повозки, которой управляет в качестве Извозчика Префронтальная кора.

 

За что отвечает?

- за долгосрочное планирование

- за импульсность нашего поведения

- за концентрацию нашу

- за наши оценки - насколько правильно мы оцениваем ситуации и делаем верные выводы

 

Отличия разбалансировки Префронтальной коры от разбалансировки по Базальным Ганглиям

- по Бг разбалансировка - здесь идет застревание на какой-то мысли, привычках

- по Префронтальной коре - это более глобально - здесь нет самоконтроля в принципе, размывка целей, нет концентрации, невозможность переключиться с одного на другое безболезненно - плавает фокус внимания.

И самый патологический вариант разбалансировки .когда собираются усредненные цели минусовые ,пропускаются через Префронтальную кору и например - это мысль о самоубийстве - это именно здесь фокусируется и Префронтальная кора в этом случае делает медвежью услугу - ведет к завершению этой цели.

Т.е. Префронтальная кора выводит всё в нужное русло - как хорошее, так и не очень. В этом ее задача.

 

При хорошей работе Префронтальной коры

- нам несложно переключаться с одного действия на другое

- у нас запланирована весь день

- у нас хватает энергии на него, т.е. мы не теряем энергию на уровне БГ или ЛС, когда за счёт эмоций или за  счет застревания, за счет страха, тревожности у нас не успевает дофамин дойти до латеральной части (устойчивой), до Префронтальной коры и у нас рассыпались наши мозговые построения на уровне БГ или ЛС, мы легли в кровать, тревожимся и переживаем. Т.е. мы не рассыпаемся при малейших нагрузках.

 

Понравилась связь нашей Полевой Оболочки с Префронтальной корой - если кора эта в порядке - ПО плотная, а значит достаточно энергии у нас и сил. Отсюда бессилие - это потеря энергии. И поскольку только что проработали тему с меридианаму, акупунктурой - когда есть бессилие - значит потеря идет по каким-то меридианам либо точкам, отток. И здесь очень яркий образ ШУБЫ - в дополнение к нормальной работе Префронтальной коры при постоянной работе с собой на ПО есть еще как будто еще дополнительная кожа ,как бы что-то сверху еще - ВАС МНОГО - это когда ваша оболочка укутана вот этим ноосферными частотами еще плотно.

 

С Префронтальной корой можно прорабатывать и для восстановления три направления основные, из которых при медитации нужно для начала выбрать одно из (дальше вариации на тему)

1. с точки зрения планирования 2.с точки зрения импульсов 3. и с точки зрения осознанных эмоций.

И тогда можно отработать следующие моменты:

И, в принципе, свою Префронтальную кору можно привести в порядок и выровнять её энергетический фон. Что можно сделать, если вы отработаете Префронтальную кору?

- можно отработать короткий период концентрации внимания, отвлекаемость.

- недостаток настойчивости

- трудности с контролируемым импульсным поведением

- с гиперактивностью

- с неумением работать со временем – не вовремя сданные проекты, опаздывание на встречи, несобранность, неряшливость дома и всё на свете в этой истории.

- низкая эмоциональность или повышенная эмоциональность, скажем, бесконтрольная эмоциональность

- ошибочные предположения, неверные оценки, потому что Префронтальная кора как раз собирает со всех и организует у нас импульсы, они организуют наши оценки, наши эмоции. Если они у нас работают, мы можем делать совершенно спокойно неверные выводы.  Т.е. некие есть деструктивные суждения относительно текущей картины мира. Это 100% проходит по Префронтальной коре.

- и неспособность учиться на собственном или чужом опыте, потому что нет оптимизации какого-либо опыта

- проблемы с социализацией могут быть.

 

Как быстро происходит закладка проблем в Префронтальной коре?

- 2 недели - это импульс

- 2 месяца - это привычка появляется - привычка - вторая натура

- 2 года - входит в нашу химию, которая закрепляется в Гиппокампе

 

Проработки через пищу:

- белковая пища хорошо влияет

- убирать сахар из крови

- бады те же, которыми работают для балансировки ЛС и БГ

Изменено пользователем InnaM

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Словарик по терминам. Продолжаю вводить для себя термины и закреплять, подбирая запоминающиеся ОБРАЗЫ:

 

Префронтальная кора работает с импульсивностью. Т.е. если вы не можете отделаться от каких-то импульсивных моментов, например, сидите вы дома, медитируете, звонит вам друг, особенно если вам 15 или 25 лет – Пойдем в клуб. Что у вас сразу в голове  - когнитивный диссонанс.

 

 

Когнитивный диссонанс - (от латинских слов: cognitiо — «познание» и dissonantia — «несозвучность, нестройность, отсутствие гармонии») — состояние психического дискомфорта индивида, вызванное столкновением в его сознании конфликтующих представлений. Негативное побудительное состояние, возникающее в ситуации, когда человек располагает двумя противоположными представлениями, суждениями.). Понятие «когнитивный диссонанс» впервые введено учеником Курта Левина Леоном Фестингером в 1956 году для объяснения изменений мнений. и изложена в его книге "Теория когнитивного диссонанса" (A theory of cognitive dissonance). Когнитивный диссонанс — самое  любимое словосочетание в психологии. Хм, на втором месте — незавершенный гештальт.

 

Рисунки по теме когнитивного диссонанса:

post-74-0-54540200-1384361711_thumb.jpg

post-74-0-95648300-1384361736.png

post-74-0-19008600-1384361795_thumb.jpg

post-74-0-23450100-1384361807.jpg

post-74-0-67605700-1384361833_thumb.gif

Изменено пользователем InnaM

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Все перемешалось в доме облонских))) когнитивный диссонанс пустился в пляс))) у меня не хватает воли держать направление, постоянные откаты, рывок вперед, откат...все понимаю, но как будто хочу испытать на себе весь диапазон ощущений) утомительно это однако) по ходу движения: всегда необыкновенные ощущения от "аренды" частот Фартран)), по ноосферному путешествию: новое ощущнение потока, большая плотность, типа назвался груздем - полезай в короб))),канат, дерево, облако, все прекрасно, вопросы про быт, комнату прослушала,вернулась когда гворили про углы, чистили их, ходила по комнате смотрела и одновременно ощущала какую-то вязкость в теле, как будто я резиновая, а некая сила меня вытягивает, скручивает, вроде бы все слышала,но в то же время как будто издалека, успела осыпать комнату серебрянными блестками, истину не очень помню...но кажется в ней раскрылось несоответствие и слышала голос: тыж все время прячешься от себя, тыж себя даже не разу и не видела((( дальше рыдания на исповеди, и осознание завышения ценности собственного пути относительно других людей, осознание причастности к ЛЮДЯМ.... кристалл не впечатлял, я каялась, потом прошла, полетела, дальше как парашут раскрылась от необъятности пространства неба и моря, прекраснейшее ощущение полета, ветра, лекгости, радость..прослушала про покаяние океану, умывание, остров был тихим, умиротворенным, потом поднялась по канату в ноосферу и, не помню), потом лужа - интересное состояние особенно то что без края))) но опять же все помню смутно, а ангела проспала(((( с чем связано такое выпадание из путешествия? с не готовностью к таким частотам, низкой энергетикой или это личный запрет? при выходе было интересное ощущение как бы заново знакомилась с телом))) потом долго приходила в себя, осваивалась))) Как всегда огромная благодарность Фартран!)))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

×