Jump to content
Форум Thef.info

Наташа

Форумчане
  • Content count

    33
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    4

Наташа last won the day on July 19 2013

Наташа had the most liked content!

Profile Information

  • Пол
    Female
  1. Вчера делали процессинг на 1 чакру. До Ноосферы не дошли , но ходили все вокруг. С каждым разом лучше . В конце вроде цифра 3 пришла ( сколько еще делать) В жизни заметила что чаще стали проявляться состояния " дежавю " только теперь могу вспомнить что было дальше что сказала я или кто то (более долго) . Часто что сниться так или иначе происходит в жизни. Еще в вто заметила что проще через сон себя осознать и идти гулять . Но пока сложно детально все видеть .Уже через стены и окна ходила , через окна веселее). Так понимаю что надо и эту сторону развивать т.к часто происходит . Сегодня после процессинга до 12 дня гуляла везде . Еще запросы делаю , ответы через сон или ситуации приходят . Стала рисованием вычищать себя. Например 2 чакра рисую человека который там засел , в тех цветах в которых его чувствую , можно детально , а можно и образно . пока рисую вспоминаю моменты связанные с ним и 2 чакрой . Дальше закрываю глаза и разрезаю белыми ножницами веревку нас связывающую она потом рассыпается в белый пепел . Мысленно проговариваю что я его прощаю и прошу прощения заливаю белым светом что приходит . Потом себя заливаю белым светом (все пустоты) , дальше человека заливаю еще прошу поддержки у учителей .А дальше закрашиваю рисунок белым цветом и желаю всего самого хорошего человеку.
  2. Процессинг делали , и очень часто в нем спирали крутились . Идем нормально , заметила еще одну свою черту если что то человек мне предлагает , то я делаю все на поперек или раздражаюсь . Ведущий говорит постой в свете , я не могу в него встать , но до этого интересно было в нем побыть . Скорее всего тут идет то , что я пытаюсь стать самостоятельной и любое давление воспринимаю в штыки , и еще то что свой опыт интереснее чем чужой. Но если не хватает сил или знаний то помощь принимаю с благодарностью . До ноосферы не дошли не хватило сил у меня (очень день насыщенный был).Уже легче идет процессинг и кванты . Сейчас выбрала идти по жизни не торопясь , выбираю то чем буду заниматься на ближайший месяц и иду . В любом случае то что надо произойдет и что положено мне выполнить смогу . А суета для Ватты не полезна )))
  3. Делала практику про прошлые инкарнации . Сначала спускалась по часовой стрелке потом против. Дошла увидела 2 приоткрытые ячейки на заданный вопрос . Зашла , увидела не ярко , все размыто . Опять мурашки с тела собрались , тело стало легкое и с низу пошла энергия . Я стала вдыхать и расширяться ( во время праноямы так не могу) думала сколько еще влезет интересно . Все шло само собой и выдох тоже был не контролируемый , гармоничный . Думаю так при правильном выполнении праноямы должно быть . Особо больше не было ни чего , образы все размытые , храмы , пустыни , вихри . Вышла , т.к делала под запись . Потом буду без записи делать . Самопроцессинг на тему доверять людям . Пошла хорошо , сначала ходила по памяти , но сверху . Потом было интересно получилось как черно - белое кино , сначала лица мужские как портреты , дальше картинка ожила . В самопроцессинге меня всегда в самую грязь тянет , и в этот раз тоже , почитала молитву пошло легче (молитва как белые лучики и сгустки света проявилась) В конце усыпать стала . Проснулась , залила светом.
  4. Спасибо большое , попробуем )
  5. Спасибо большое . Делали сейчас процессинг . Выводы не стоит делать процессинг вечером , все ходили по нижнему астралу или что то вроде этого . даже настроится на свет не получалось , очень тяжело шло , зато выявили еще пару неприятных моментов, по второй чакре надо вычистить . Еще я не доверяю ведущему , сразу как стену защитную ставлю . Проанализировав понимаем что это уже давно длится . Как работать пока с этим не ясно . До Ноосферы опять не дошли даже не закрасили толком.
  6. Делали процессинг . До ноосферы не дошли , в конце закрасили белым цветом . Часто в сон проваливалась , но на автомате выходила и дальше шли . Заметили что если ставить свечку рядом то кванты более положительные и быстрее идет весь процесс . Практику просмотр прошлых инкарнаций на той неделе не сделала . Три страницы делаю когда что то происходит в них разбираю что произошло и почему стараюсь сводить к хорошей концовке . Как правило становится легче . Еще стараюсь сразу вычищать негатив , но если есть желание по плюхаться в грязи делаю это , потом все равно вычищаю . Есть желание начать все сначала . Надеюсь что получится .
  7. Спасибо Валентина вам за то что вы посмотрели меня. По блоку в спине делали процессинг , но он вывел в 4 чакру там вроде гвоздя что то .Сейчас идем уже 2 процессинга от гвоздя . До Ноосферы не доходим . В 4 чакре во время процессинга и боль и жжение . Решили пока доделать про 4 чакру , а потом вернуться к спине . Попрактикуемся и уверенности накопим . Упражнения в постели делаю . Кому интересно. 1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом). 2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли). 3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга. 4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз. 5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте. 6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое. 7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз. 8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника. 9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы. 10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз. После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры). Правильно ли описаны упражнения не знаю , но бодрит очень . Валентина , а вы не можете посоветовать книгу или видео по цигуну ? Спасибо. Про полевую оболочку возможно , то что у меня сейчас ощущение что я не чего не знаю и все заново начинаю изучать с новой стороны . До Ноосферы не могу дойти т.к нет веры в учителей потому что у меня есть личность которая в самые не подходящие моменты кричит что я этого не достойна и . т . д. Начала работать в этом направлении. И потом планирую процессинги на эту тему . Занятие 30 Июня. Очень понравилось ! В медитации чувствовала где и что скопилось и потом вроде отпускало но не все . Интересная практика про прошлые инкарнации все получалось . Молчание понравилось и постараюсь по утрам делать . Конечно трудновато но в этом и интерес . Процессинг делали начали от гвоздя в 4 чакре. До ноосферы не дошли , еще примерно 3 раза надо сделать процессинг на эту тему. Все прошло хорошо .
  8. Хочу рассказать немного о своих путешествиях. - Я бывает вылетаю через голову и один раз с помощью этого в какие то ноосферные слои сходила (т.к очень приятные и чистые ощущения были) но не сразу туда пусти. Но мне потом сказали что нужно четко задавать координаты , а то что то потом может произойти (не поняла что). - Еще я приподнимаюсь над телом и ухожу в сторону (тело горизонтально) И тогда чаще видимо в астрал попадаю (не очень хороший). Там часто все разворачивается нормально , но потом или что то нападает или еще не приятные ситуации (там чаще сумерки и чувство настороженности) хотя по началу все нормально идет как правило. - Еще видимо я как то хожу по временным осям т.к часто вижу что будет (иногда фрагменты иногда и полностью ситуации). -Еще я так понимаю что нас там учат и приводят в порядок т.к пару раз я была свидетелем что ко мне подходили дальше я приходила в себя и было легкое и приятное ощущение и не болит не чего. (но где я не совсем понимаю) Часто со мной разговаривает женщина когда я на грани , говорит по чакрам (а в последний раз я своей рукой вела над чакрами и очень интересно их ощущала а она комментировала) Там всегда очень сильно чувствуются вихри энергий и даже цвета))) Но вот в последнее время я все хожу горизонтально и всегда участница не приятных ситуаций и какой то борьбы с какими то силами (или сначала вижу знакомых людей а потом понимаю что это кто то другой) так понимаю идет подмена возможно чтобы я отработала что то , но я склоняюсь к тому чтобы получить мои эмоции и энергию, т.к если я поддаюсь на их провокацию они очень довольны. После таких путешествий я очень разбита , и без сил. Еще сегодня мне какую то желеобразную массу в позвоночник поселили. У меня вопрос как распознать что что то подселилось? и как с этим бороться? отвечено: http://www.thef.info/razbor/vidod_v_astral Правильно ли я пока понимаю все что выше написано ?(мои наблюдения по поводу перемещений) И можно ли как то отрегулировать путешествия и защитить себя? (перед сном читаю молитвы и желаю себе дальше комнаты не выходить , частота 129 еще) но что то не всегда получается.
  9. Внутренний художник. Я закончила вторую неделю (отстаю от группы на неделю). Страницы пишу ,но чаще вечером, что тоже интересно т.к часто вижу на страницах выход из каких то ситуаций. Заметила что заканчиваю писать в положительном русле. Еще заметила сильную разницу между внутренним диалогам и легкой еле уловимой мыслью. На свидание ходила ))) Не так и страшно быть с собой как кажется) Если все отпустить ,то приходит какая то детская беззаботность и радость каждому пустяку (сосульке . солнышку...) Задания выполняю ,но только не во всех вижу смысл. Мне помола эта книга: - Побыть с собой и чувствовать приятность бытия) - Найти в себе кодировки заложенные другими людьми (критика , оскорбления...) Буду убирать их с помощью процессингов и разборов письменных(цепочка что идет от куда ,что может быть дальше и что можно сделать для улучшения) Заметила что мне проще расписывать все т.к во время приходит какое то понимание или новый взгляд. - Организовывать себя . Янтарь. Получилось ощутить , но в правой руке был большой кусок а вот в левой маленький и круглый. Все сделала , но на всякий случай для подстраховки продула белым светом все) Спасибо ) Дальше я уснула т.к проснулась с утра с больной головой. Вот я хочу спросить в чем разница между осознанным сновидением и вто? Или скажите где почитать? Т.к что читала мне дает кашу в голове или то что разницы нет. Когда я уснула , а часть группы пошла в путешествие , я отдаленно слышала что говорит Валентина и пыталась делать даже) У меня было ощущение что 4 чакра расширяется и в ней становится тепло и я еще улыбалась ) Когда Валентина сказала подняться над телом на 10 см. я поднялась меня выталкивало, тело и ноги ,а вот на уровне 2 чакры держало ,тогда я попрадувала . Меня выкинуло прямо на стену) вот я иду по стене как пьяная, но ощущение легкое и решила сходить в комнату .посмотрела а там муж стоит ,и что то меня напугало оглядываюсь назад , а там осминог большой и синий.( я пришла к выводу что это надувной матрас т.к в силу ремонта мы на нем спим и я просыпаюсь разбитая) Я сходила в ванную умылась водой и чувствовала её. Дальше побежала себя смотреть.Захожу а там вместо меня мужик и я спрашиваю это что я? Ну ладно думаю надо уже просыпаться а то все пропущу . кое как проснулась. Я предполагаю что это вто.
  10. Медитация сборка по точкам. Началось не очень хорошо. Дальше пошло хорошо.начала с левой стороны и заметила что а точках у меня что то болит . А правое плечо вообще закололо. потом не надо было отслеживать точки они сами все делали) потом точки не сильно засветились и полосы которых их соединяют. Увидела свет и в 4 чакре стало тепло и как будто она стала расширяться (даже дышать не охота) Все заполнила светом. Вот когда смотрела с верху на себя был какой то туман , а если из внутри то свет . Так все нормально , понравилось) Медитация комната. Я думаю у меня не получилось так как комнату я не видела. А когда открыла дверь внутри выл космос , дальше осталась только двери без стен и космос. там еще были туннели и я по ним поползала. Запечатала дверь , но все думала о том что стен нет. Дальше были коридоры разные и лестницы белые и голубые. Странно но увидела свою маму еще молодую и радостную она поднималась на верх. Медитация понравилась . Днем решила подняться на верх. Расслабилась и подышала , пошла и увидела мужчину и не отчетливо услышала здравствуйте. (не поняла бред или правда) Потом приходили разные образы (я определенный вопрос задавала) Я увидела себя в деревянной комнате , а за ней стоял тот мужчина в белом пространстве . Я выбралась из комнаты и подошла к нему. Он не много прилег и я подумала что во сне все узнаю. И дальше я правда уснула , а проснулась в хорошем самочувствии. Книгу не читаем. Все не можем время выделить. Планируем сегодня вечером начать т.к появилось свободное время) Из традиций. - Делаю око. - промывание носа . - точки на лице. (на ногах) - заполняю таблицы (что сделала за день) - стараюсь в еде соблюдать традицию.(время . ко-во, исключить шоколад и булки) В последнее время все не ладилось я заедала и не заметно подсела на это дело))))) - стараюсь смотреть откуда пришла эта мысль, по чему я так делаю и разбираю свои эмоции. - уделять внимание окружающим (пусть даже не много , и звонки) Вот заметила что мы в магазинах становимся словно животные. Буду стараться и это контролировать (часто из - за нехватки эмоций иду в магазин и что то покупаю пусть даже резинку для волос) -Хочу убрать все лишнее и что было куплено в такие моменты.
  11. Медитация на 4 Стихии. Получилось нормально. Сначала не могла видеть поляну , как раньше. Начало было не очень хорошее. Дальше пошло лучше . Самое интересное что это моя любимая медитация) В последнее время стала замечать что вообще не знаю кто я. Если раньше я хотела научиться петь , рисовать , быть кем то и т.д.. Сейчас я понимаю что это не так , это вообще не мои желания. Чьи не знаю , наверное мы так как не знаем кто мы есть , пытаемся прицепить к себе какие то желания и черты характера. Я вообще не знаю чего хочу искренне что мне нравится или нет. Вижу что какие то привычки тянуться из детства , но в них сейчас уже нет необходимости . Вообще нет ни чего что я знаю про себя . По поводу традиций я думаю с этого начинается многое . Это очень уравновешивает и гармонизирует . Так можно примерно понимать что будет завтра . Это облегчает жизнь и человек становится увереннее. Я какое то время практикую планирование дня и стараюсь внести традиции в нашу семью. Очень удобно это начертить таблицу на неделю вперед , а потом в ней отмечать . Так и динамику видно. Вот 2 последних дня были не отмечены у меня . Я теперь стараюсь сильно не критиковать себя . Я отметила что для меня интересно . - Начать традицию по йоге или любой работе с телом. (оно для меня служит каждый день сделать ему приятное))) - Заниматься астрологией (пока тяжело идет . т.к не уверенна в себе и в своих силах) - Таро ( это мне интересно , но тоже нужно много времени и понимания ) - В отпуске хочу попробовать практику " Випассана" - Традиция питания (ну это больше по здоровью надо) - Лаборатория наша) Я хочу рассказать два своих сна. В последнее время мне вообще кажется что я там живу больше чем здесь. 1. Мне снится что я кувыркнулась и этим самым мой разум вселился в мое тело из другой реальности . Очень хорошо чувствовала себя и свой голос слышала . Люди там живут обычной жизнью и вот я понимаю что вроде бы я и тут осталась но тут нет мужа и мне одной как то скучно. Тут мне приходит мысль что если мой разум в этом теле значит то тело без разума и я наверное в коме. Мне стало мужа жалко что он бедный там горюет , а мне тут не плохо. Я все просила его пусть меня разбудит. потом просыпалась во сне еще в пару реальностях. И вот я думаю а может быть люди которые лежат в коме на самом деле просто где то гуляют по пароллельным мирам они просто забывают что принадлежат этому телу . Может ли быть что я где то в другой реальности просто лежу в коме а это мой глубокий сон))) Вообще эти мысли посещают многих) Или периодически я задаюсь вопросом а не сумасшедшая ли я ? может и вас нет а я все это придумала))) 2. Приснился сегодня и очень меня выбил из равновесия началось с того что перед тем как заснуть я попробовала практику дерево . И стала засыпать и через какое то время почувствовала что мне кто то резко положил руку на плечо и что то сказали женским голосом(уже забыла ) очень реально было и я даже вздрогнула и проснулась . Под утро снится мне , что кто то рассказывает про календарь Майя про изменение времени . Что что то запущенно и вот скоро это уже остановится в общем интересно мне было и страшновато . (детали уже не помню) какие то пентаграммы на земле вижу . Потом я вижу могилу и что то вспоминаю про 2 х сестрер. Как будто старое время и ночь. И вот я стою на могиле , а у меня длинное платье светлое. И женщина все мне что то рассказывает и я вроде как за ней иду но на могиле желтые цветы и они путаются в подоле и царапают ноги и я не могу пройти за ней. Еще подумала вот и цветы меня туда не пускают. Потом как то освободилась , а она уже к другой могиле пошла( у нее в руках свеча горит) назвала какое то старое имя (говорит она усопшая продавщицей была) . И пошла она быстро в темноту там деревья , а мне вроде и за ней идти надо (страшно одной) и не особо охота (она не очень приятная) . А потом я пошла и какая то страшная сила меня резко развернула. Очень стало жутко (что то сильное ) и я стала молитву читать . Проснулась а у меня руки на груди скрещены очень не по себе. Вот теперь не сплю прочитала сонники. Одно радует хотела по раньше встать что бы йогу сделать))))
  12. Урок проспала. Распорядок дня не выполняю, т.к постоянно, что то мешает (хотя это и не оправдывает). Зато стараюсь следить за лунным календарем и придерживаться пожеланий. Чувствую, как под конец года навалилось все и сразу, смотрю на людей и понимаю, что у всех сейчас такой период. Наверное долги за год закрываем) В последнее время у меня любимая фраза под конец рабочего дня "ААА ненавижу всех людей", потом стараюсь понять, что конкретно мне не нравиться и понимаю, что люди в принципе очень даже нормальные (если вижу их не в рабочее время даже радуюсь им), а вот мое отношение к ситуации не нормальное, т.к это не они меня раздражают, а только то, что они входят в мою зону комфорта. Стараюсь ловить себя на агрессии и пытаюсь понять, что случилось и как с этим работать. Использую в жизни частоту 129, потом кокон защитный( удивительно, что я не особо вижу его, но по реакции людей вижу, что он действует), чищу оболочку вечером и перед едой (не всегда иногда лень побеждает). Делаю лучики, йогой занимаюсь не всегда, чаще око делаю. Делаю расслабление всего тела и стараюсь расслабить голову. Стала замечать, как происходят изменения в теле, просто стараюсь доверять себе и своим чувствам. Чувствую где есть какие то забитости. Стала замечать людей: иногда человек внешне спокоен, но чувствуется от него агрессия и через какое то время он оправдывает это. Чувствую разницу между практикой в группе и самостоятельно, в группе с пол оборота идет все, а в одиночку тяжелее(просто раньше такие тонкости не замечала). Занимаюсь планированием дня. Стараюсь ставить цели и их выполнять. В последнее время что-то делаю и понимаю, что это уже не так и важно, и оно просто прошло и все. Думаю зачем все это надо. прихожу к выводу, что нужно просто жить и позволять ситуациям идти своим чередом. Решила для себя пока просто плыть по течению. Стала замечать, что так во многом легче (эмоционально). Каждое занятие в группе для меня это ответы на вопросы которые возникают на этот момент . Занятия приносят мне понимание каких то вещей, они улучшают жизнь и раскладывают все по полкам. Я понимаю, что все это толчок к новому. если раньше казалась пранояма чем то далеким и не ясным, то сейчас вижу что это очень интересная и действенная практика . И так во многом. Уроки помогают стать более чувственным, уверенным, спокойным. Да и вообще чище и светлее что ли) а главное, что хочется чтобы люди были счастливы и познали для себя мир биоэнергоинформатики ))) Fartran Очень рада прочитать ваш текст! Удивительны изменения! Очень сильно изменились, причем в явно осознанную и лучшую сторону, когда все, что было сказано и сделано, потихоньку начинает работать! Очень долго я ждала ) Aleandra МОИ ПОЗДРАВЛЕНИЯ НАТУСИК!!!!!!!!!! Спасибо большое)
  13. Спасибо за советы) Йога на 3 чакру понравилась) все прошло нормально) по занятию мало что усвоила. Мне бывает сложно сразу все воспринять может придти понимание далеко не сразу. Иногда бывает ощущение, что когда мне говорят что то новое, у меня как будто шапка появляется и вообще информация не усваивается. Занятие про жадность понравилось, я иногда становлюсь невыносимой жадюгой))) попробую делать дыхание на гармонизацию энергий (может так смогу воспринимать что то новое). Тут еще играет роль что у меня маленький словарный запас и сразу начинаю размышлять о новом термине и основную информацию не слышу) еще я часто нахожусь не в этой реальности, а где то. Мне надо учиться жить здесь и сейчас. Про благотворительность бывает еще и то, что человек ждет похвалы или безмерной благодарности и это тоже не к чему хорошему не приведет) мне было очень радостно от того, что наша лаборатория направлена на то, чтобы научиться искренне любить) спасибо ))) сегодняшний урок не прошел для меня даром, все слова были не случайно) После дыхательных упражнений стало очень легко и пришло ощущение утра 1 января)))
  14. Цитата: Вот сейчас покушала без фильмов и не переедая) для меня прогресс, так как я уже зависима от этого. Еще раз спасибо за все))) человек в среднем ест 10 минут. когда человек ест под фильмы, тогда он ест дольше, потому что ему нужна не еда, а эмоции, он начинает их получать с экрана, с еды, потом ему хочется продолжить, отсюда переедание. получение эмоций через еду + фильмы сомнительно, потому что если на экране жестокость, то вы испытываете эмоции, которые вместе со всем что на экране - заедаете и запоминаете ) мы говорили на прошлой лаборатории, что хорошо, когда еда - традиция. спокойно поесть в течение этих 10 минут, а потом уже двигаться дальше.
  15. д/з Про йогу по первой чакре: Мне нравиться тренер, сам комплекс подобран хорошо. Все нормально прошло . тело мое живет отдельной жизнью чисто механически выполняю действия, мне тяжело делать упражнения, у меня не гибкое тело. Стараюсь переступать не могу и делать дальше. В последнее время все бью и ломаю))) ну значит пора избавиться от лишнего груза) Совсем не давно я осознала, что тело мое как комок нервов, зажато и скукожено. Нарушена координация не сильно, и постоянно нахожусь в напряжении. Сейчас нахожусь на дне и самое. Были не однократно попытки выбраться но как то безуспешно) Распорядок дня не выполняю(поздно ложусь и еле просыпаюсь) Ем после шести. редко бываю на улице и веду сидячий образ жизни. какое то время все выполняла и получала искреннее удовольствие. надеюсь все таки вылезти из этой ямы и уже начать жить))) Спасибо большое что вы есть в моей жизни ) Йогу на 2 чакру я пока не делала планирую в субботу с утра. Потом напишу как прошло. Про страх я поняла то что все в нашей жизни может быть и это не плохо и не хорошо просто он есть. - Можно по определенным причинам и в том числе и при диагностике П/О понять что человек испытывает страхи. П/О сужаеться после того как человек испытал страх. она становиться не равномерной где то тонкой , толстой. Страх оседает и появляются различные заболевания (почек , мигрени проблемы с пищеварением и другие) перекрывается луч, другие чакры (но не полностью) если долго страх есть то из человека начинают тянуть энергию т.к открывается в низу точка, в снах приходят сущности .появляются плохие привычки. есть еще одна стадия страха когда человек становиться агрессивным, появляются кожные заболевания. -Можно убирать их с помощью медитаций ,прямого письма и молитв,можно их прорабатывать на ментальном плане, процессинг,масса и разговор.Можно дыхательной гимнастикой.Желательно иметь напарника так как человеку в страже сложно начать что либо делать и ему нужна помощь и поддержка. бывает страх который можно сразу вывести и другой перекрывающий все каналы. Я желаю всем живым существам которые испытывают страх скорейшего выздоровления и счастья) Я помню из занятия про прану: Что если практиковать то можно избавиться от страхов и от различных заболеваний ) Нужно представить что мы в лесу точнее почувствовать приятность прохлады и свежесть воздуха, надо расслабиться , вдыхать полной грудью медленно насыщаясь воздухом и энергией которая заполняет тело, задержать дыхание на некоторое время и медленно выдыхать. сначала вдох короче выдох длиннее потом можно уравнять. есть еще резкое дыхание резкий вдох и резкий выдох. можно зажать левую ноздрю вдохнуть через правую выдохнуть через какое то время поменять ноздри. 21. 10 .12. Сегодня с утра сделала йогу на 2 чакру. Понравилось больше чем первая. Легче получалось сделала все упражнения, в некоторых делала передышки маленькие. Появилось приятная утомленность) Немного расстроилась, когда Валентина сказала, что сегодня не стоит заниматься йогой, а надо отдыхать. Урок бессовестно проспала, прослушаю на днях запись. Когда перешли к практике, я уже проснулась. Чернозем увидела не сразу. эта проблема отражалась в нескольких местах(в груди, на лопатке и в горле) Постаралась все почистить, получилось долго так, что до второй проблемы не добралась. Радует что стало легче) Спасибо))) Пранаяма мне нравится и получается, после этого появляется чувство заполненности и чистоты в мыслях) Вот сейчас покушала без фильмов и не переедая) для меня прогресс, так как я уже зависима от этого. Еще раз спасибо за все))) http://lib.rus.ec/b/26368 Этот комплекс впервые описан в книге Питера Колдера. "Око возрождения" (Древний секрет тибетских лам). Там шесть упражнений. Шестое - пранаяма. По ссылке можно его посмотреть или скачать.
×