Jump to content
Форум Thef.info

NikaDu

Лаборатории
  • Content count

    11
  • Joined

  • Last visited

  1. Всем привет! Хотела отписаться по Йоге Нидре и работе с эгрегорами. Нидра прошла хорошо, она мне нравиться очень, так что думаю поделаю еще наши первые Нидры по записи. А эту я дважды делала. Когда делала со всеми, то океан очень хорошие чувства вызвал, гармонии. Как сказали джунгли, то мне почему-то сразу на ум паучки-червячки пришли, так как там сыро и влажно, а я не очень маленьких насекомых люблю. Но все равно пошла босиком и через некоторое время ко мне змея вылезла, но я ее в друга превратила так сказать и мы вместе с ней до хижины пошли, потом она обратно уползла. В хижине я тоже хорошо посидела, когда шли обратно, то я в космос сразу от костра пошла, но потом сказали выйти к океану, так что я вернулась и оттуда опять вышла. С весами интересная история. Дважды в медитации, весы неровно были и становились ровно только когда я их поворачивала другой стороной, то есть правая сторона становилась левой. Не знаю почему так, но это сработало. Я не помню распределение стихий и деструктива/конструктива в первой медитации, когда семейный эгрегор диагностировала, но в второй раз, диагностировав себя, у меня много огня и семли было и не совсем немного воды и воздуха. С кс/дс у себя я даже удивилась, так как было наверно 5/6 кс и 1/6 дс, хотя в последнее время я себя в этом плане не очень хорошо ощущаю, прорабатываю может это. В семейном эгрегоре, выстроилось так, кто сильнее и чище, наверху, и наоборот внизу. Сестра была выше всех, потом я, а потом мама с папой. Но самый низкий слой много места занял, хотя верх сиял прямо. А еще вспомнила, что когда заливала семейный эгрегор, то не помню было ли у банка название, а вот когда свой заливала, то еще до того, как банк появился, пришло название Рэйки. И это интересно хотя бы потому, что я рэйки в основном всегда для других использую, людей или событий, и редко для себя. А вот сейчас буду себе много посылать Вот так получилось.
  2. Всем привет, Надеюсь у всех неделя проходит хорошо. А я пока по последнему теоритически-практическому занятию отчитаюсь. Было интересно узнать про то, что все боги по сути одни и теже, только принимали разные формы в зависимости от культуры и географии. У меня просто очень большая тяга к Индии, к ее наследию и было хорошо понять, что на самом деле, не так уж это все и отличается, просто может мне некоторые методы оттуда подходят. Хотя раз на раз не приходиться, где-то и славянского хочется, православного. Но вот если с многобожием, то индусы мне ближе. А вот к Северной традиции никогда не тянуло, так что было хорошо про руны узнать, так как для меня это впервые. И еще астралогия. Я уже в девнике говорила про лилит в скорпионе. Сначала я конечно опешила как-то, но потом осознаешь, что эта информация помогает настроить сябя на нужный план. Было удивительно читать про лилит, прямо как с меня писали, про страхи и поведение, и хотя они у меня не в экстриме, все равно верно. И теперь знаю над чем осознанно работать надо. Хотя после последнего занятия и всей этой инфо все-таки плотные энергии ощущаю. Уже вторую ночь не сплю нормально. Просыпаюсь постоянно и такое ощущение, что я постоянно 'летаю' где-то, то в ментале, то в астрале, по ощущениям. Так как понимаю, что я либо что-то создаю, либо наблюдаю. Вот даже сегодня заснула пока книгу читала (кстати тоже неизвестно, но я давно худ. литературу не читала, а тут прямо потянуло «Властелин Колец» начать читать), и потом проснулась и еще минут 15-20 в состоянии полусна книгу 'дописывала' Это вообще нормальное состояние? Или может у меня перестройки идут? Я сегодня почищу квартиру еще хорошенько, но пока вот такие ощущения. Еще когда руну делала, выбрала на снятие блоков, то после того, как на нее второй раз подула раскашлялась, но потом прошло. И вот уже второй день горло побаливает. Но я уже завтра руну сниму и посмотрю от этого это или я просто на сквозняк попала И еще вопрос про руны, их надо с оговором вместе носить или только знак сам? И вообще имеет значение как руну рисуешь, что первое, что второе? Как на пример в Рэйки важно как символ рисовать. Ну пока я понимаю, что к плотной магии я не очень тянусь, но может потом и вольюсь, если она все-таки 100% работает. Поживем-увидим Спасибо всем всем всем! И еще пару вопросов на последок. Где 'живут' православные святые? В Высшем Астрале? Гомосексуальность – это кармическое или откуда приходит эта программа? В чем ее смысл? Чтобы прожить весь возможный опыт на земле? Значит ли это, что все мы в одной или другой инкарнации, гомосексуальны? Банк душ, постоянно ли он 'производит' новые души? Из чего? Количество душ и ячеек в банках всегда одинаковое или постоянно растет? Когда говорят, что мертвые родственники оберегают, направляют, значит ли это, что они в Астрале и душа их не ушла в ячейки в межреинкарнационный отдых и не может реинкарнироваться? Надо ли их тогда 'отпускать'?
  3. Доброе время суток! Сегодня я третий раз делала ВТО и наконец смогла собраться дубликатом П.О. Хотя все равно было немного шатковато, но смогла все завершить. Езе интересен тот факт, что я обычно не хочу спать на практиках, но вот с ВТО и дубликатом, меня начинает непреодолимо тянуть в сон. Вчера делала почти в полуосознанном состоянии, сегодня уже получше. Я так понимаю, это потому что у меня энергии еще пока не много? И большое спасибо за пранаяму с мантрами сегодня. Кундалими поднялось у меня отлично, аж спина стала горячей А еще хотела поделиться интересным фактом и тут же задать вопрос. Я думаю, вы знаете про эксперимент с двумя щелями в квантовой физике, когда электрон ведет себя как частица и волна одновременно. Так вот недавно был проведен эксперемент, в котором ученые пытались определить когда именно частица 'решает' как себя вести, для этого они использовали лазеры, которые служили решеткой. Смысл был в том, что вторая решетка ставилась беспорядочно. Результаты оказались очень интересными. Получалось, что когда присутствовали две решетки, атом гелия (который они испольсовали для эксперимента) всегда вел себя как волна, проходя через первую решетку, когда же присутствовала только одна решетка, он вел себя как частица. Необыкновенность ресультатов этого исследования в том, что 1. вторая решетка ставилась беспорядочно, несхематично. 2. а главное, что ее и в помине не было, когда атом проходил через первую решетку. Это означает то, что события которые еще не произошли, будущее, влияет на прошлое! И вопрос в том, как эти результаты можно объяснить с помощью космоэнергетики. Спасибо!
  4. Большое спасибо за ответы! Я вот переслушиваю еще занятия и на самом деле, каждый раз что-то новое всплывает, по-другому смотришь на информацию. И еще есть пару вопросов. Их на самом деле больше, но я наверно лучше по чуть-чуть их буду задавать Если у человека изосферная курация, значит ли это, что он будет более деструктивным во всех своих инкарнациях? И значит ли это, что за все свои деструктивные деяния будет 'платить'? Насколько можно поменять курацию из изосферной на ноосферную? Если очень сильно постораться, делами? Или надо еще осознанно просить? И вообще, насколько это надо делать, ведь если в конце концов, все в одном месте окажемся? Как можно понять происходит что-то в вашей голове или в Ментале? И как можно из головы перенести это на ментал? Если до 30 лет мы вспоминаем прошлый опыт, а живем мы примерно 80 лет, то почему треть жизни мы тратим на воспоминания? Почему мы не помним все с рождения? Это же не очень эффективное расходование ресурсов, так сказать. И еще Вы сказали, что “белым братством кстати могут быть и учителя изосферы” – это как понять? Спасибо!
  5. Всем доброго времени суток! Во-первых хотела сказать, что пранаяма, которую мы делали сегодня, одна из моих самых любимых, хотя вы сказали, что обычно ее недолюбливают Собиралась с полевой оболочки, вроде все шло хорошо, но когда надо было выходить уже, не смогла этого сделать, были как-будто мигание, то там то тут, думала получится, но потом поняла, что не успею и собралась ментальным сгустком. Так как это заняло немного дольше, то я не успевала за всеми. Энергетический банк нашла быстро и посидела в нем прилично. И он как бы с виду очень маленький получается, а внутри уже почти безкрайний. Пока собиралась выходить из банка или когда уже вышла, точно не помню, ко мне подлетело какое-то белое существо. Точнее сначало они было розовым, а потом стало белым. Я постаралась понять откуда оно и что несет, оно сказало, что всего лишь посыльный, я спросила откуда, он показал наверх и я поняла, что это Ноосфера. Сказал, что мне туда надо сходить. Я сказала, что я как закончу, пойду туда и он улетел. Информационный банк был немного повыше, но легко определяемый. Внутри тоже все было хорошо, посидела, пособирала что могла. Когда дали символы, они по сути были таких же форм и цвета как и сами банки. Когда начали подниматься к Ноосфере, я поняла, что я как-будто что-то ненужное с собой туда несу, а потом Фартран сказала, что со згустком может быть сложнее пройти. Тогда я просто его скинула с себя и уже тогда легко прошла в Ноосферу. В Ноосфере я пошла к Учителю и показала символы. Он их сначала белыми сделал, почистил как-будто, а потом они опять стали такого же цвета как были (изумрудного и перелевающегося сине-фиолетового). А еще Учитель или я просто перед ним сразу 'положила' эти символы в тело, в точки плечей и бедер сзади. Вернулась я нормально и зарисовала все достаточно быстро, хотя получилось только со второго раза, а то не очень художник из меня На теоритическом занятии все было понятно, только хотелось бы задать несколько вопросов, хотя может они и так будут рассматриваться на следующем занятии. Китай – Аккупунктура – насколько она действенна? Индия – Марма точни и массаж, насколько это все работает в наши дни? Америка – Индейцы, их тотемы и общение с животными? Африка – Вуду так же сейчас действует? Насколько сильно и он же принадлежит к деструктивным силам? Индия – смысл стольких миллионов богов и божеств. Они все сейчас в высоком Астрале? А также про Веды жду следующего занятия И еще хотелось узнать немного про Таро, откуда изначально пошли и насколько они действенны и к какой силе принадлежат. Спасибо Большое! Любви и Света! A еще хотелось узнать, почему мы забываем сны? Ведь если душа там тоже учится, то они тоже очень важны. Или перемещать этот опыт в сознание не так уж и важно? И тут же появился вопрос про прошлые жизни, почему мы их не помним, или помним, просто не осознаем? И тут я не говорю про способы узнать прошлые жизни, типа процессинга, регрессий и всего такого, а что в обычной жизни, обычный человек, думает, что он только что появился на былый свет Земли. И еще, в видео про Астрал и Ментал, вы упоминали про Шамбалу. Где она находится и в чем ее суть? Или если есть уже имеющаяся инфо на сайте, направьте меня туда, а то я ничего не смогла найти
  6. Только что дошла до ВТО и сразу хотелось бы рассказать как и что было. По горячим следам, как говориться. Во-первых хочется отметить, что сидячую пранаяму делать сейчас не могу, по причинам здоровья, но лежа тоже все хорошо получилось. Мне лежа даже больше нравиться. И тут же вопрос, есть ли большая разница между сидячей и лежачей пранаямой? Какую стоит больше практиковать? Первая зборка прошла на ура, я думала не получится, но поднялась я неплохо, хотя не было такого, как некоторые говорили раньше на форуме, что они явно как вживую все видели. Нет, такого не было. Но ощущения были такие, что я все же в физическом пространстве есть, хоть я больше как фантом себя чувствовала, как згусток энергии. Но по квартире прошлась И быстро как-то мы начали возвращаться, я захотела с банком 'поощаться' и потом просто как уже сказала, по квартире пройтись, так что хотелось задержаться подольше. Так что на минуту-другую я опоздала с приходом обратно. Мне понравилось очень. Вторая зборка тоже хорошо прошла, хотя было ощущение вначале, что что-то как-то плохо собирается. Но я не заметила, как очутилась в черноземе. У меня такое первый раз было. Как будто я отключилась на несколько секунд, а потом опа, и все отлично, я собралась и стою в черноземе. Так рада была там быть И тоже хотелось побыть подольше, так что я тоже на минуту-другую опоздала. После двух зборок, мне наоборот казалось, что энергии у меня завались. И пока Фартран рассказывала про то, что надо практиковать пранаяму, я ее и делала, и даже появилось такое ощущение, что сейчас готова начать бегать по дому, так как энергии много, хаха. Ну потом была третья зборка, вот в ней я малек запуталась. Сначало все было хорошо, пока не дошли до комнаты и надо было подниматься по своей оболочке. Я не совсем поняла, куда надо подниматься. Я на нее легла, а потом вроде надо было вверх подниматься, в общем, я начала подниматься по ней как по горизонтали. Потом собрала 'снежинки' и вроде вышла, но не успела понять куда, а потом сказали пойти в чернозем, так что туда я и пошла. Но как-то все равно не совсем полно себя ощущала. Но так как мы там недолго были, то вернулась я со всеми. Мне очень понравилась практика. Надеюсь будем делать такое и дальше. И да, хотелось бы побольше повзаимодействовать с банками.
  7. Всем отличного времени суток. Надеюсь майские праздники у всех прошли хорошо! Я опять отстала, но возвращаюси в рабочий процесс. Жалко, что не получилось побывать на Караване, но надеюсь в следующий раз, получится. Хотя даже прослушивание записи каравана и медитации вместе с ней, было отлично. Так, что с этого и начну. Медитация с первой группой прошла неплохо, но я больше шла за всеми участниками и создавала то, что видели они. То есть было сложно включиться в непосредственный собственный процесс создания и видения. Однако были и синий город и площадь с кристаллом и бело-золотая комната (правда за дверью открытого космоса я не видела) и золотой шар. Только к концу медитации пришло чувство, что я вижу вещи до того, как это озвучивают. Однако тут же возникает вопрос о том, насколько я вообще смогла присоединиться к тому, что создавала группа, так как я же это не с ними делала, а намного позже и сама. Вот это интересно. Караван второй круппу был намного лучше. Его я делала почти сразу же после первого и там уже все было быстрее и четче, что ли. Особенно с замка меня 'понесло' После встречи с монахом и чтения книги, все виделось отчетливо и ярко. И монах мой был как будто знаком мне. Если кто-то смотрел фильм «Имаджинариум доктора Парнаса» то вот этот самый Парнас мне прямо и виделся И тут, кстати, это перекликалось с моим местом силы, куда мы ходили в предыдущих медитациях (храм на восходе). Так что с 'монахом' я была достаточно долго, точнее я поднималась и вверх и потом на площадку, где все собирались, и все это время он был со мной. Причем он просто читал все это время, а от меня требовалось это понять и принять, что он мне хотел передать. До того, как спуститься на платформу, я вроде как ушла в открытый космос и там в какой-то момент появилось такое чувство, что меня нет, я расстворилась во всем. Первый раз такое ощущала, было здорово. Причем, я все еще понимала, что созмание (личность) моя со мной и пыталась и ее отпустить, но пока это не получилось. Ну буду знать над чем работать. Остаток медитации с землей прошел хорошо, как и у всех. Еще тут хотелось бы заметить, что в самом начале, когда я только увидела замок во второй медитации, вокруг него ходил человек не очень приятной личности (как у кого-то тоже было). Он, кстати, тоже напоминал дьявола из фильма «Имаджинариум доктора Парнаса». Но когда я попросила прощения и отпустила нежелательные энергии, как сказала Фартран, он ушел. Но при входе в замок, слева появился силуэт девочки (синеватый) и она была не очень радостной. Сначала, я не совсем поняла, кто это. Но потом, до меня дошло, что пару дней назад придя домой, я явно почувствовала, что у меня на диване кто-то сидит. Явного негатива не было, но я попросила его уйти. Я не могла понять, что/кто это. Потом я такого явного присутствия не чувствовала, но мне казалось, что в квартире все же что-то есть. А пару дней спустя, я узнала, что моя знакомая из университета умерла. В медитации, я не почувстовала, что это была она, но то, что это была та, которыю я почувтвовала дома, это точно. Тогда я ее передала мастерам/учителям, которые заберут ее, куда надо (как мы делали в гипнотерпии). Она хорошо ушла, и потом в медитации все пошло как по маслу. Не знаю насколько два этих события связаны (что-то/кто-то в квартире и известие о смерти, но как-то так. А теперь немного о 6-ом занятии... Было очень познавательно узнать про влияние извне. И что все эгрегоры подключаются к нам через тетью чакру. А еще то, что оказывается, тонкая эзотерика работает не всегда, тогда как плотная на 100%. Значит, учитывая это, стоит всегда подкреплять тонкую эзотерику плотной. А так же интересно то, что механизм кармы предполагает развитие и на него можно влиять... Значит ли это, что мы можем менять нашу карму? Но все эти изменения, опять-таки записываются на нашу карму... Хотелось бы побольше узнать про этот механизм. Можно ли найти что-то про это на сайте? А еще вопрос про средний астрал... когда туда приходят люди, если они там ничего не могут создать (как в ментале), что там происходит? Взаимодействие с существами, которые там обитают? Или что мы там делаем во снах? И насколько сны сами по себе важны? Остальные практики прошли хорошо. Как практика самоочищения, так и практика Зеф. Хотя это надо практиковать часто, чтобы почиститься полностью, ну и конечно держать сознание на высоких частотах. Третья Йога Нидра тоже прошла хорошо, но почему-то в середине – к концу занятия как-то вообще отключало. Но такое ощущение, что я получила все, что надо было. Хотя хочется ее сделать еще раз. Ну так вроде вкратце по всему прошлась. Остальное пойдет в дневник
  8. Всем Привет! Ну да, с комментариями и дневниками у меня, конечно, беда. Но будем исправляться. Итак, по четвертому занятию... теория была интересная и очень нужная, и вопросы если и есть, то буду задавать по ходу дела, потому что так сразу ничего конкретного не находится. Практика: Пранаяма – трубочка конечно сложно далась, но вроде досидела 11 минут, хотя было сложно концентрироваться на противоречиях, а больше на языке. Выход в ноосферу – чернозем был, точнее он у меня не совсем чернозем, а больше просто темное пространство. А то у меня с черносемом ассоциации, как будто в нем либо застрять можно, либо прилично вымозаться В ноосферу зашла нормально, правда у меня там еще лестница была посередине, ведущая вверх. А на ней как раз и были учителя, которые дали знак. Он очень похож на один знак из Каруна Рейки, который я раньше активно использовала, чтобы подключаться к высшему я, так что взяла я его давольно охотно Обратно правда ступенек не было, так как как-то очень быстро мы оттуда ушли, и я не успела спуститься, а больше полетела вниз, но комфортно, без проблем. Это если вкратце по всему. Буду стараться писать больше и входить в активное участие. А пока, вопросы на следующее занятие: Я пыталась найти, будут ли там ворпосы по влиянию только человеческому, так сказать или магическому тоже и немного запуталась, так что просто здесь напишу, и если будут подходить по теме, то надеюсь ответите Сначала хотела узнать про учителя, хотя это может и не сильно по теме следующего занятия: Я его конкретно не могу увидеть, но есть образ как в белом одеянии.. А еще я знаю, что со мной всегда 2 духовных проводника (guides) и охранники, так сказать, но по ощущениям, это никто из них. Вот у меня и вопрос, Учитель какую роль играет и всегда ли он с нами находиться, или только когда мы сами хотим с ним сконтачиться? Или я моги нйти ченнелинги на эти тему на сайте? Карма рода - в чем вообще ее суть? У нас же еще карма с прошлых жисней идет и в каждой новой добавляется карма рода? А если мы ее не 'исправим', то она еще и на следующую инкарнацию пойдет? То сколько же у нас карм тогда вообще? Внешнее воздействие, про всякие привороты-отвороты-порчи... откуда приходят, зачем и кто дает на это разрешение, так сказать? Или это мы сами притягиваем? Ведь на невинных, светлых людей это делается. А в последнее время, этого пруд-пруди. Таро – насколько правдивое и откуда идет? Говорят, что карты в основном из изосферы, но это же просто система ассоциаций и символов, так сказать. Работа с маятником – с ним можно с Ноосферой 'говорить'? И как научиться чистить и держать канал, чтобы никто не подключался? А то я поняла, что он может много 'врать', это из-за моей некомпетентности или потому что кто-то внедряется в канал?
  9. И вот я снова отстаю немного, теперь с интернетом есть проблемы, но надеюсь до выходных исправлю. Итак по занятию... Когда делала йогу-нидру, состояние было отличное, глубокое, но спать вообще не тянуло. Пару раз тело начинало аж виброровать от энергии, такое ощущение было. Чувство это замечетельное. Счет прошел хорошо, ни разу не сбилась, так что будем надеяться блоки ушли. Распространение энергии по телу тоже все ок было, так как похожие упражнения я делала раньше. Визуализация тоже неплохо прошла, только было сложно переключаться быстро между картинками, некоторые как будто за собой тянулись в следующую. Когда был гроб, то я чувствовала, что там есть негатив, что стряхнула раньше, но все равно когда начала стряхивать опять, то еще много всего было и я не успевала все снять... у меня такое и раньше было, и я хотела по этому поводу уточнить.. частенько, когда чищусь, быдь то маленькая или большая чистка, остается впечатление, что я не все сняла. Особенно такое часто с большими чистками происходит, типа снятие глубинных блоков и подобного. Во время визуализации, опять-таки, когда надо было увидеть своего учителя, я увидела образ, но не могла понять, кто это, не узнала. И потом не смогла дальше сконцентрироваться на образе, чтобы разглядеть. По поводу практики Зеф и раскачки... темное пространтво видела, только когда начала рассматривать его, то увидела силуэт какого-то человека в далеке, и причем не особо приятного, тоже темного цвета. Именно поэтому решила сделать упражнения еще раз на следующий день, и тогда уже не видела никого/ничего, только темноту. В первую практику тело ощущала на 70%, во второй раз на 60%. Каналы тоже прошли хорошо. А еще у мена появился вопрос на следующее занятие про живую еду. Интересно узнать о том, что учитывая то, что было доказано, что растения тоже чувствуют боль, когда их срывают, режут и т.д., как поступать с едой по этому поводу? Мясо я и так не ем, а вот интересует вопрос про овощи, фрукты, траву и другую натуральную пищу
  10. О, спасибо большое за перевод и за сайт, буду использовать!
  11. Если это такая "проблема", есть сайт который переводит... admin. Фартран, спасибо админ, перевела за юзера, а то читать тяжко совсем)) Правда переводит с ошибками, но так лучше все равно в десять раз)) Всем привет, Я немного с опозданием, так как во времиа транслиации не могу подклучится, так что буду немного опаздывать. И ес4е прошу прошения за латиницу, но если я начну печатат кирилицей, то ввек ничего не напечатаю Так вот, какие были ожидания.. просто было интересно, что будет и что нового я узнаю. И все-таки хорошо, что все начинается без наприага, и не пришлось лезт в литературу, чтобы что-то более полно пониат. Хотиа, ето никогда не лишне. По теории впринципе все пониатно, буду читат доп, инфо на сайте длиа более полного понимания. По поводу практики... все прошло хорошо, лотос сиделсиа нормално, периодически толко не давало полностиу расслабится шум в аудио записи, я не знаю было ли такое в онлине транслиации или толко потом в записи появилос, но как-то он отвлекал все-таки. Дыхание тоже шло нормално, после сессии было чувство расслабленности и хорошей чувствителности. Во времиа медитации с чакрами, вы всегда говорили чакры толко вперед-назад открывать, но у мениа либо по привычке, либо не знаю почему, они всегда сначала вверх открываются, кундалини то есть получается. Я постаралас сдеаржат, но пониала, что в етом нет смысла и хотела спросит по етому поводу. То есть вперед-назад я их тоже открываю, но как толко фокусируюс, енергия сразу вверх идет, сфокусированно и если чакра открыта, но высоко канал доходит, куда надо (надеюсь ) По поводу квартиры... у мениа получилис точки как раз там, где все енергии соответствуют моим действиям. То есть, где я сплу, на кровати было место хорошее длиа сна, где занимаюс, была мужская енергия и так далее. И мне интересно, может быть что ето просто мозг и его ето так за мениа отвечает, типа как по привычке, или я изначално подсознателно выбрала те места, которые болше всего подходиат длиа определенных действий? А ес4е хотела сказат по поводу ежа.. у мениа не особо получается еж, у меня енергия целостная полухцается, не отделными лучиками, а одним обсчим свечением. И когда я хотела его разделит, у мениа ошушение было, как быдто оно его хуже сделает, раздробит, понизит чтоли, поетому я на етом и остановилась. 
 На пранаяме была 11 минут, и дыхание в основном задерживала жаше чем надо, но мне так комфортно было. Как с етим быт? Далше продолжат или укорачиват подходы? И что такое корневой замок, ето где-то можно на сайте почитат? А то я делала, как пониала И по поводу минуты без мыслей, ето да, ес4е не особо получается, все носится вокруг. Но тогда я просто фокусируюс на дыхании и так и сижу. Пока так пытаюс’ останавливат мысленные процессы. И ес4е, практику делала утром, вот уже вечер и немного побаливает голова, но ето ес4е может быт просто от работы и детей (я с ними работаю)) или от упражений ранее. Да и времиа сейчас такое, завтра столко енергии будет, с затмением и новолунием и равноденствием в обс4ем, ето просто наблудение. Ну вроде пока все... читаю ответы других и ваши комментарии! Всем огромное спасибо и удачи!!
×