llyama

что то у меня после дневного прохождения занятия пол дня перепады эмоциональные какие то, состояния меняются(( и вот сейчас делать ничего не могу, не по себе как то

Понравилась ли вам Утренняя Пранаяма из сегодняшнего Занятия? Делала пранаяму сама без записи, на задержке вдохе не дышу насчет 15 и когда выдыхаю хочется задержаться и не дышать насчет 15. Ощущении отличные: выправление наполнению, ощущение пространства шарика вокруг хорошее, ощущаешь себя больше и четко понимаешь границы даже чувствуешь плотность что ли, вижу как сгущение пространства , спокойствие Удалось ли отключить сознание и расслабиться в основной йоге-нидре? Или мысли постоянно забивали голову. Полностью отключена, мыслей нет, есть только проводник голос, много картинок шло очень очень четких цветных как в реале, очень сильно запомнилось два фиолетовых сочных, пушистых цветка в чьей-то руке Удалось ли при раскачке на тонкий план - увидеть "чернозем перед" собой Получается что я его постоянно вижу и постоянно в него включена, просто я не знала, что это так называется и это и есть тонкий план. Мне казалось так все всегда видят. Удалось ли почувствовать отсутствие тела при йоге нидре + раскачке на тонкий план? В каком процентном соотношении осталось ощущение плотного тела и отсутствия его я спокойно нахожусь тонком плане, передвигаюсь там в разных точках что ли и слоях, на тот момент тело ушло на 70 процентов потом оно совсем растворилось окончательно Удалось ли увидеть каналы, которые подходили на тонком плане? я хорошо их вижу и как я вставляю их в пальцы как они светятся и наполняют меня изнутри Как вы пережили затмение на днях?немного рассеялась концентрация, легкая дезориентация что ли рассеянность и как следствие просто погружение в себя и ощущение состояния. по моим ощущениям в эти дни у меня заземление хорошее я не в отлете, многие точки, которые где то высоко находятся пространстве и в которые сильно было включено мое внимание и концентрация исчезли, поэтому я хожу у меня пусто в голове спокойно я отключена от каких то "перемалывающих" вещей наверху и мне очень хорошо, вижу мир вокруг ощущаю себя, спокойно мне Я сделал сначала сама пранаяму, потом прослушала первую запись а это оказалась зев практика и только потом сделала по второй записи йога нидре. В зеф практике по-моему были такие фразы как я любовь я свет, в этом духе. У меня не было отзыва на это. И такие вещи продолжаются достаточно давно, у меня очень сильно разрывало сердечную чакру, шли какие то потоки, напряжения, у меня была пробка внутри на сердце которая меня аж физически тяготила.я все очень сильно ощущала этим центром. потом в какие то моменты меня как включали и выключали на этот центр около часа там шли процессы у меня были измененные состояния Тесть прыгало что то из одной крайности там в другую. Но последнее время как будто закрыто все. Мне спокойно, я не чувствую боли, но я знаю что закрыто и нет отзыва, поэтому так и спокойно, я не вовлекаюсь и не чувствую отклика и поэтому и люди для меня стали немного далеки что ли. Тоесть я понимаю, что сердце что ли закрылось, и это не есть хорошо. То ли еще такая есть версия, то, что я считаю открытым сердцем на самом деле неверное его состояние. То ли в какой то степени и то и другое. Возможно оно закрылось в качестве предохранения, так как я уже не могла выдержать то, что происходило. Вот такие у меня мысли. Еще я не чувствую группы, не чувствую выключенность в общее, я как бы в стороне, не знаю почему так

Прослушала лекцию заново: Пранаяма 11 мин, задержка дыхания 15 сек, замок нижний он все время включается. Вопрос, на выдохе разве не с верхнего сектора, среднего а потом из живота выдыхаем как при полном йоговском?хотя там как-то в общем получается. Чувствуется как организм обогащается кислородом и энергией, состояние сразу другое, тебя как бы больше, считываешь все вокруг не из мелкой точки внутри а с большей поверхности, внутренне ощущаешь пространство вокруг, ты как бы включен в большую считку пространства. Успокоение да, незыблемость какая то. Сфера курации у меня белая из ячеек каких-то , потоки изначально белые горизонтальный и вертикальный как крест получается, все остальное просматривалось тоже хорошо, шар, его увеличение, энергия по чакрам. Остановка внутреннего диалога у меня хорошо получается, давно это пробую. мозг переходит в качественно другое восприятие, потом отсюда концентрировать мысль внимание удобно, все верно, что начинается то все именно с этой точки, отключить болтовню быть восприятием. На диагностике вы сказали про программирование и две черные области, я думаю это цветочки которые остались. Их я посворачивала против часовой стрелки на восковую свечу, понаблюдаю, что да как. Я заболела тут вчера, сейчас после того как прогнала лекцию второй раз и позанималась пранаямой, чувствую как идет нормализация, выправляется все. Подозреваю, что качественно изменится восприятие при постоянной практике, предвкушаю))) Еще на диагностике вы сказали, что горловая чакра свернута, у меня была потеря себя и сейчас я только обретаю себя и выстраиваю новое понимание, новое осознания себя. Я только только смогла вернуть и сейчас встаю на ноги. Есть ли помимо медитаций ментальные подходы по сбалансировке горловой? У меня много слетов по поводу выражения себя, своих мыслей, своих подходов. Люди не оч понимаю это все вокруг, поэтому есть зажим ничего не говорить. Да я даже не говорю о каких то сложных вещах, даже в малости, все время блок не поймут не надо, выбивается была была, торможу себя, покаа не понимаю, как сбалансировать. Надо идти через отсутсвие напряжения как я понимаю. У меян вес очень хорошо работает через ментал. Квартиру смотрю внутреннем взглядом в 3д и в плане, точка для эзотерической практики оказалась там, где я всегда и занимаюсь этим, в зоне пересечения восьмерки, собственно сразу рядом и с точкой ж энергии. что я считаю, завязано друг на друге. Вот, спасибо большое за лекцию вам , силам, всем))) ps про питание сложновато, 5 лет лакто-ово вегетарианства , алкоголь не принимаю последний год сдавали серьезно нервы, что то лучилось с ногами, периодически ноют колени, голени, пока не поняла, упустила питание или из за нервов

1. Вцелом, так ли вы себе представляли себе занятие на лаборатории? никак не представляла себе занятие просто ожидала 2. Получили ли вы то, что хотели на первом занятии? по ощущениям информации не много, легко, но возможно это верно и так и надо, может быть представление пока вообще иллюзорно 5. Нет ли тревожности, головокружения, давления в груди после практик? - если что то есть, опишите нижетревожность у меня всегда , практика большей тревожности не вызвала, напротив немного поубавила ее В этот раз не выспалась совсем , все было очень сильно сумбурно у меня и почувствовалось не особо, поэтому делать какие-то выводы глупо) просто пишу мини отчет, раз такого правило