Lilika

Ну вот, закончила с делами и добралась до впечатлений:
Возможно буду  рассказывать очень подробно, но мне всегда нужно докопаться до сути (опять же, внимание к мелочам). Не судите строго!! Если это очень подробно, Fartran, скажите мне!!
 
В начале, когда Fartran сказала представить большую энергетическую сферу - она у меня росла-росла и получилась очень большой, что я была почти точкой по середине... Не знаю, нужна ли такая большая энергетическая область для работы.. Дышалось праной хорошо, только когда долго сижу в позе лотоса, начинают ныть тазобедренные суставы. После практики очень хотелось спать. Один раз даже видела изнутри оболочку своего защитного яйца и как-будто кто-то снаружи надавил на неё, что она прогнулась внутрь..
 
С теорией все понятно... Единственное - возникли вопросы по физике процесса кислородно-углекислого обмена. Но яндек#с мне помог Вроде процесс поняла, даже кое-какую новую информацию открыла в рамках занятия.
 
Упражнение 1: Пранаяма получалась хорошо! Продышала все 11 минут. Правда пару раз сбивалась. И очень ныл таз в позе лотоса. Надеюсь - привыкну к этой позе. Никогда раньше не занималась йогой.
 
Упражнение 2: Шар представился, почувствовала тепло в ладонях, диаметр где-то 20-25 см. Визуально представлялся бело-голубо-зеленый шар. Не знаю, может это мое воображение... Потом из чакр в две стороны уже светила белая матовая энергия и ежик из меня был тоже из белой матовой энергии. Пока выглядит это, как мой мир фантазий...Как будто в какой-то пелене все вижу. не знаю, может это и есть видение...  Медитация осознанного молчания сложной была... Периодически всплывали мысли, очень сложно остановить сознание!! И, так и не пришло понимание, как жить дальше Решила жить, как живется)
 
Упражнение 3: С квартирой беда - я уже пыталась ранее исследовать её на патогенные зоны и т.п. Поэтому прошлое знание не давало каналу работать... очень мешали проставлять точки мои собственные суждения о зонах в квартире...
 
В целом очень понравилось. Ощущения были сильнее, нежели при самостоятельных медитациях, сильнее космоэнергетических занятий. Очень интересно. Кажется, что нужно всего-то одну пленочку убрать с глаз и все станет четким)
 
Спасибо, Fartran! Спасибо учителям!! Удачи нам в группе, ребята!!

Да, ещё хотела написать про пранаяму: при выдохе есть ощущение, что выдыхаешь горячий пар, чуть покалывающий в районе горла. На 3-м-4-м цикле все как-будто становится ярче, как будто снаружи шторы открывают

Ну вот, закончила с делами и добралась до впечатлений:
Возможно буду  рассказывать очень подробно, но мне всегда нужно докопаться до сути (опять же, внимание к мелочам). Не судите строго!! Если это очень подробно, Fartran, скажите мне!!
 
В начале, когда Fartran сказала представить большую энергетическую сферу - она у меня росла-росла и получилась очень большой, что я была почти точкой по середине... Не знаю, нужна ли такая большая энергетическая область для работы.. Дышалось праной хорошо, только когда долго сижу в позе лотоса, начинают ныть тазобедренные суставы. После практики очень хотелось спать. Один раз даже видела изнутри оболочку своего защитного яйца и как-будто кто-то снаружи надавил на неё, что она прогнулась внутрь..
 
С теорией все понятно... Единственное - возникли вопросы по физике процесса кислородно-углекислого обмена. Но яндек#с мне помог Вроде процесс поняла, даже кое-какую новую информацию открыла в рамках занятия.
 
Упражнение 1: Пранаяма получалась хорошо! Продышала все 11 минут. Правда пару раз сбивалась. И очень ныл таз в позе лотоса. Надеюсь - привыкну к этой позе. Никогда раньше не занималась йогой.
 
Упражнение 2: Шар представился, почувствовала тепло в ладонях, диаметр где-то 20-25 см. Визуально представлялся бело-голубо-зеленый шар. Не знаю, может это мое воображение... Потом из чакр в две стороны уже светила белая матовая энергия и ежик из меня был тоже из белой матовой энергии. Пока выглядит это, как мой мир фантазий...Как будто в какой-то пелене все вижу. не знаю, может это и есть видение...  Медитация осознанного молчания сложной была... Периодически всплывали мысли, очень сложно остановить сознание!! И, так и не пришло понимание, как жить дальше Решила жить, как живется)
 
Упражнение 3: С квартирой беда - я уже пыталась ранее исследовать её на патогенные зоны и т.п. Поэтому прошлое знание не давало каналу работать... очень мешали проставлять точки мои собственные суждения о зонах в квартире...
 
В целом очень понравилось. Ощущения были сильнее, нежели при самостоятельных медитациях, сильнее космоэнергетических занятий. Очень интересно. Кажется, что нужно всего-то одну пленочку убрать с глаз и все станет четким)
 
Спасибо, Fartran! Спасибо учителям!! Удачи нам в группе, ребята!!