Lilika

всем доброго времени суток! Хотела сказать, что с полулотосом все хорошо. На первом занятии с непривычки ныл таз. Но, с каждодневными практиками, все стало нормально , сижу спокойно

Ок, поняла. Пока свежо воспоминание, нарисую на листке

Нарисовала где? На физической бумаге?

Слушайте, я вроде пишу в опрос, а сообщение попадает в личный дневник Это его Вы переносите, или у меня глюки?)

Сегодня в обед попробовала выйти в ментал ментальным сгустком 5-й чакры. Получилось. Теперь у меня проще получается, тем более , действительно, этот чернозем мне знаком (как и llyama писала). Но нахожусь я там, решила заняться творчеством, а там темно и не понятно - как творить ПОтом мне захотелось к морю - и тут появился голубой извивающийся канал. Я в него нырнула и оказалась на пляже у океана. Сначала начала рисовать цветок из спиралей на песке. Причем у меня так ладно и легко все получалось. ПОтом решила сделать объемный цветок из песчинок. И чтобы они просто так не висели в воздухе - закрутила их. А слева - из-за горы, выглядывало солнце, я солнышком осветила вращающийся песок - он засвелился и превратился в прозрачный светящийся кристал в воздухе)) Назвала его кристаллом любви и попыталась перетащить на астральный план. Представила свою квартиру и поставила в комнату кристалл. Вот так у меня прошел первый опыт по производству стекла в ментале) А если серьезно, то у меня вопрос - как производить события (например творить) в ментале? Я выхожу и у меня полная темнота? Или просто я не вижу всех частот, которые там есть? Как именно из темного поля переходить к красочному событию? И второй вопрос - как правильно переносить события на астральный план? Переходить на 6-ю чакру и сгустком из 6-й выходить в астрал, а потом из ментала подтягивать уже сформированную мыслеформу? Скажите, если я не тем занимаюсь)

Свежие впечатления: Прослушала медитацию "Подготовка к эзотерическим техникам и практикам", потом решила ментальным сгустком выйти в ментал. Для этого дышала в трубке - мне понравилось смотреть на себя со стороны, как будто у меня голубоватое пустотелое тело и в нем голубая трубка. В трубке я гоняла на вдохе-выдохе золотой шарик, смотрела со стороны, как будто я как стою на этом шарике и меня возит потоком воздуха то вверх к голове, то вниз - в ногам. Потом вышла, как мне показалось, через 6-ю чакру. Но начало мелькать и чуть подергивать в глазах. Решила подтянуть энергию с нижних чакр и направить её все же на 5-ю. И как будто у меня рука из пятой потянулась, как-будто и правда что-то тянуло вперед 5-ю чакру. Сначала увидела глубокую темноту, потом она уменьшилась, потом снова туда нырнула. Закрепилась. Была полная темнота, без частот. Попросила дать мне частоту для творчества - просто цветочек нарисовать. И тут справа появился клубочек из ярко-зелено-салатовых образов. Я начала их разбирать, но глаза начали задираться вверх, как-будто головокружение и нити уплыли вправо. Я пригнула в голову, фонтан. Надеюсь, это был ментальный план Тока не чернозем, а скорее густой битум)

Доброго всем времени суток! Пранаяму делала вчера 11 минут, поэтому сегодня утром решила подышать немножко - минуты 3... Потом попробовала попрактиковать выход из тела... вк#нтакте нашла аудиозапись "thef.info-Ченнелинг - Выход из тела. Аудио Техника...", вроде как все шло хорошо, почувствовала энергии ноосферы, но на середине процесса аудиозапись заканчивается И я там посидела в растерянности в ноосфере, потом прыгнула в свою голову, фонтан... Наверное мне ещё рано в ноосферу Попробую сегодня практиковать только выход в ментал

Хорошо!

1) Йога-нидра прошла великолепно. Время пролетело незаметно Расслабиться получилось, иногда чувствовала вибрационные волны. Вибрации "Ом" хорошо проходили из 5-й чакры вниз к ногам. Из детства плохо всплывало ощущение тепла и защищенности. Правда потом пришел момент, когда было хорошо Когда первый раз считали от 12 до 0 , начала сразу считать, пока шло объяснение, и все прошло полу бессознательно, не поняла - правильно сосчитала или нет, пересчитала ещё раз. потом образы... свеча представилась в темноте, потом пустыня - тоже почему-то ночью и ночные пирамиды дождь тоже почувствовала, как будто он всю картинку смывает...потом горы со снежными вершинами, как будто я в горах и стало холодно, но солнечно; очень красиво солнце вставало за храмом, его было не видно, только купола подсвечивало и небо апельсиновое, звезды, луна, Будда очень четкий, учитель - улыбающийся Иисус - очень красивый , неугомонное море мутноватое, потом сделалось чистое голубое 2) Легкая Пранаяма очень понравилась. На вдохе получалось как будто живот-грудь-голова - один надутый мешок. Потом, как сказали, что должны до шарика надуваться, стала шариком 3) Техника Зеф: представила, как-будто в трубке у меня глаза вверз-вниз ходили. Ощущение бескрайности было, но не было черноты, все равно немного подсвеченное. Ощущение тела - пришло 40%, затем даже меньше ощущалось тело, но потом опять тело нарастало. Было ощущение свободы, радости от этого... но не было черноты - небольшое желтовато-горчичное свечение (общий фон) в темноте...Частот не видела. Почувствовала, когда наматывать на себя стала. В пальчики очень явная светящаяся энергия входила ... Светилась, очень четко поняла, что учителя говорят, когда советовали светиться и отдавать свет людям. Спасибо за чудесную практику!! Ощущения радости, счастья и света --- Да, кстати, про шум: когда шло само занятие - шума не замечала, а потом начала переслушивать и отметила, что много звуков на заднем плане. Но это не мешало . День солнечного затмения начался у меня с утренних практик великолепно. Но потом, при выезде на работу, мужчина на джипе закрыл мне выезд из двора и я на него поругалась, а он в ответ на меня... потом залезла на работе на форум, почитала рекомендации Fartran, и поняла, что лучше подальше держаться от тяжелых энергий, сходила в церковь в обед, купила свечек, постояла у икон... Потом посмотрели в стёклышко на затмение. Повезло, что шефа не было на работе, и я (прости работа) посвятила день эзотерике - занималась астрологией, прослушала про астрал и ментал. И, в общем, если не считать утренних нервов, день прошел хорошо!

Да, ещё хотела написать про пранаяму: при выдохе есть ощущение, что выдыхаешь горячий пар, чуть покалывающий в районе горла. На 3-м-4-м цикле все как-будто становится ярче, как будто снаружи шторы открывают

Ну вот, закончила с делами и добралась до впечатлений: Возможно буду рассказывать очень подробно, но мне всегда нужно докопаться до сути (опять же, внимание к мелочам). Не судите строго!! Если это очень подробно, Fartran, скажите мне!! В начале, когда Fartran сказала представить большую энергетическую сферу - она у меня росла-росла и получилась очень большой, что я была почти точкой по середине... Не знаю, нужна ли такая большая энергетическая область для работы.. Дышалось праной хорошо, только когда долго сижу в позе лотоса, начинают ныть тазобедренные суставы. После практики очень хотелось спать. Один раз даже видела изнутри оболочку своего защитного яйца и как-будто кто-то снаружи надавил на неё, что она прогнулась внутрь.. С теорией все понятно... Единственное - возникли вопросы по физике процесса кислородно-углекислого обмена. Но яндек#с мне помог Вроде процесс поняла, даже кое-какую новую информацию открыла в рамках занятия. Упражнение 1: Пранаяма получалась хорошо! Продышала все 11 минут. Правда пару раз сбивалась. И очень ныл таз в позе лотоса. Надеюсь - привыкну к этой позе. Никогда раньше не занималась йогой. Упражнение 2: Шар представился, почувствовала тепло в ладонях, диаметр где-то 20-25 см. Визуально представлялся бело-голубо-зеленый шар. Не знаю, может это мое воображение... Потом из чакр в две стороны уже светила белая матовая энергия и ежик из меня был тоже из белой матовой энергии. Пока выглядит это, как мой мир фантазий...Как будто в какой-то пелене все вижу. не знаю, может это и есть видение... Медитация осознанного молчания сложной была... Периодически всплывали мысли, очень сложно остановить сознание!! И, так и не пришло понимание, как жить дальше Решила жить, как живется) Упражнение 3: С квартирой беда - я уже пыталась ранее исследовать её на патогенные зоны и т.п. Поэтому прошлое знание не давало каналу работать... очень мешали проставлять точки мои собственные суждения о зонах в квартире... В целом очень понравилось. Ощущения были сильнее, нежели при самостоятельных медитациях, сильнее космоэнергетических занятий. Очень интересно. Кажется, что нужно всего-то одну пленочку убрать с глаз и все станет четким) Спасибо, Fartran! Спасибо учителям!! Удачи нам в группе, ребята!!